у меня весы так шутят не хило. в пределах 5 кг.

- нее, я б тогда с ума сошла наверное, итак весь день переживала, но потом норм стало, батарейки пошевелила, ножки у весов заело и они без веса человека просто 2,8 сразу показывали...Теперь ок все))

У меня из-за пола. На одном месте их не оставить. А так сдвинуть на 1 см и вес уже другой

Мда, так и до инфаркта не далеко.

ну я вроде пока без инфарктов

- ну так вот у меня так было, чуть не померла, когда увидела на них новогодний вес!!

Привет. Как у тебя дела?

- привет! Средне.. Вроде и не толстею и не худею в то же время. Вес скачет от 64,6 - 65,5
Питание, конечно, не идеал. Угли почти всегда по верхней границе, белка недобор. Калорийность на 100-150 больше нормы. Это, видимо, из-за моей белковый диеты в прошлом: не хочу белки, совсем...
Мысли о снижении калорийности есть, но пока не делаю этого. Тк низкокалорийка ничего хорошего не приносит в будущем..
Все чаще посещают мысли о жесткой диете, но силы воли пока 0..
Сегодня на фитнесе простояла в планке более 3 минут с блином на спине в 10кг)))

оксанаkis нифигаськи. Вот это да. А с объемами как обстоят дела? Может просто жир в мышцы качаешь?

очешуеть.вот ты сильная,я и без блина планку в минуту осилить не могу)

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:


а сколько калорийность то и сколько угли?Если ты в зал ходишь то можно и белки поднять.А так если кг скачет это явно не жир,а вода,угли уменьшишь-сливаться начнешь.

Добавлено спустя 42 секунды:

а это еще что-такое?рот зашить?