Вчера вечером шёл снег и бегать сегодня было невыносимо. Кое как отбегала 20 минут. Под снегом лёд и бугорки которых не видно. Короче бег с препятствиями е-моё. Сейчас опять снег идёт, так что завтра с бегом не получится. Калории не считаю. Решила сделать паузу, дать отдохнуть организму. Обжорством не занимаюсь. Отдохнём и потом с новыми силами в бой.

- привет! У нас тоже снег периодами второй день...хоть грязь скрыл немного...Про калории - устала, конечно, отдохни. Значит так лучше будет, главное меру соблюдай))) (Я то блин советчица ппц)))

Сегодня попробовала йогу с Джиллиан Майклс. Нравится мне все таки когда разнообразие идёт в тренировках. Это как то интересней и не напрягает так сильно. Поняла одно, что надо срочно покупать нормальный коврик для занятий. Занимаюсь на детском "коврик-пазл". Он весь разъезжается и получается что между упражнениями надо как то успеть умудриться собрать этот пазл. Короче йога у меня сегодня была с нецензурной бранью. Хорошо что сынок спал в это время.

АленкаШу

Д.М.- кикбоксинг 1 ур



Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Сегодня был кикбоксинг с Джиллиан Майклс. Супер!!! Вот где кардио так кардио. А ножки-ручки то помнят все, хоть и сколько лет прошло. Вот эту тринеровочку мы будем делать как кардио-треню.

Пробую загрузить фотографию.))))

Аппетитно выглядит.)