Текущее время: 29 мар 2024, 07:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1043 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 20:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
10 лет назад я худела на 30 кг и пришла к весу в 59 кг. Какой же это был кайф. Стройные ножки....Красивый силуэт..... Полтора года назад родила сынишку и в безумном ритме налипло 23 кг. :ne_vi_del:
6 кг уже смогла побороть и выкинуть из своей жизни :pri_vet:-:
. 17 кг хочу отправить туда же. :)-(:
В общем верю, надеюсь и борюсь. :a_g_a:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 07:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня решила попрощаться на некоторое время с хлебом. Буду скучать по нему. :-(
Вот с сахаром в кофе расстаться ни как не могу. Это мой маленький утренний десертик, который будит меня и радует по утрам. :ta-ne-c:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 21:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И снова день в бешеном ритме, но это радует, меньше остаётся времени на еду. :-)
Завтра день Х. Завтра будем смотреть весам в глаза. Они то скажут всю правду как я себя вела всю неделю. :za_da_va_la:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 23:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 161

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!: :pri_vet:-:
Успехов в начинаниях! А с помощью чего планируешь худеть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 10:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NikolьПривет. Спасибо большое. Я тут недавно, ещё разбираюсь с сайтом.
Худею с помощью подсчета калорий. Это мой самый любимый способ похудения :-):
Я смотрю у тебя в этом плане все хорошо. Это радует. Когда рядом есть люди у которых все получается, то и сама входишь в тонус. Так что буду стараться не отставать. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
День Х прошёл удачно. На весах показалась Цыфра 73. :-|-: Этот результат превзошёл все ожидания. Буду стараться дальше. Когда идут сдвиги в весе прибавляется желание дойти до цели.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 23:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 161

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, результаты лучше всего мотивируют для продолжения активных действий! Поздравляю! :-):
А как ты рассчитывала кбжу? Тебе не голодно при такой калорийности?
Если будет интересно, здесь можно почитать про определение кбжу
viewtopic.php?f=49&t=17179

Вот здесь много интересного для себя нашла
viewtopic.php?f=49&t=7545

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 08:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NikolьСпасибо большущее. Я по какой то другой таблице высчитывала, а тут совсем другой результат. Можно кушать побольше. :-)
Первый день мне было тяжело выдержать на 1200 кк, а потом вроде втянулась.
:du_ma_et: ну теперь значит будем чуть больше себе позволять. Да скорее всего и так было больше 1200. Пока готовишь семье пробуешь,пока кормишь сынульку откусишь. Так что я думаю там было больше 1200, значительно больше. Но теперь просто можно ровно к этому относится, а не переживать, что лишнего откусила. :-)
Спасибо за ссылки. Много нужной информации. Будем учиться худеть правильно.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 11:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня решила даже маленько позаниматься. Надо же все таки с чего-то начинать. Хочется не только похудеть, но и подтянуть моё юное тело. :hi_hi_hi:
Решила поменять свой режим и ложиться спать до 23.00 и отменить дневной сон. А то я любитель поспать в обед со своим карапузом. :-) Что бы что то поменять в своей жизни надо что то поменять в своём укладе.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 12:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 161

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я не могу днём спать, хотя иногда о-очень хочется :ny_tik:
А как ты планируешь заниматься?А про "подтянуть" это правда, я результаты зарядки оценила только после двухнедельного перерыва, вес вроде уходит, а отражение не нравится, так что зарядка - наше всё :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 13:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1705
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Букет розовых тюльпанов (2) Бабочка (1) Весенние цветы (1) Клубничка (2)
Пирожное (2) Боксерские перчатки (2) Фея серебрянная (1) Стакан молока (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Прочитала, что ты тоже здесь недавно как и я) Хочу почти такой же вес как и ты. Давай общаться и худеть вместе)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1043 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Алла291185, Bing [Bot], Elenatavbulaeva, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kiv71, Kristina1105, lagirina, LaraSt, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, office1978, Orhy, svf, Yandex [Bot], Людмила Савалина, НеземнаЯ, Никому не говори, Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB