Текущее время: 28 мар 2024, 23:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1043 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 20:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
10 лет назад я худела на 30 кг и пришла к весу в 59 кг. Какой же это был кайф. Стройные ножки....Красивый силуэт..... Полтора года назад родила сынишку и в безумном ритме налипло 23 кг. :ne_vi_del:
6 кг уже смогла побороть и выкинуть из своей жизни :pri_vet:-:
. 17 кг хочу отправить туда же. :)-(:
В общем верю, надеюсь и борюсь. :a_g_a:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 07:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня решила попрощаться на некоторое время с хлебом. Буду скучать по нему. :-(
Вот с сахаром в кофе расстаться ни как не могу. Это мой маленький утренний десертик, который будит меня и радует по утрам. :ta-ne-c:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 21:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И снова день в бешеном ритме, но это радует, меньше остаётся времени на еду. :-)
Завтра день Х. Завтра будем смотреть весам в глаза. Они то скажут всю правду как я себя вела всю неделю. :za_da_va_la:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 23:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 161

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!: :pri_vet:-:
Успехов в начинаниях! А с помощью чего планируешь худеть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 10:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NikolьПривет. Спасибо большое. Я тут недавно, ещё разбираюсь с сайтом.
Худею с помощью подсчета калорий. Это мой самый любимый способ похудения :-):
Я смотрю у тебя в этом плане все хорошо. Это радует. Когда рядом есть люди у которых все получается, то и сама входишь в тонус. Так что буду стараться не отставать. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
День Х прошёл удачно. На весах показалась Цыфра 73. :-|-: Этот результат превзошёл все ожидания. Буду стараться дальше. Когда идут сдвиги в весе прибавляется желание дойти до цели.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 23:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 161

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, результаты лучше всего мотивируют для продолжения активных действий! Поздравляю! :-):
А как ты рассчитывала кбжу? Тебе не голодно при такой калорийности?
Если будет интересно, здесь можно почитать про определение кбжу
viewtopic.php?f=49&t=17179

Вот здесь много интересного для себя нашла
viewtopic.php?f=49&t=7545

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 08:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NikolьСпасибо большущее. Я по какой то другой таблице высчитывала, а тут совсем другой результат. Можно кушать побольше. :-)
Первый день мне было тяжело выдержать на 1200 кк, а потом вроде втянулась.
:du_ma_et: ну теперь значит будем чуть больше себе позволять. Да скорее всего и так было больше 1200. Пока готовишь семье пробуешь,пока кормишь сынульку откусишь. Так что я думаю там было больше 1200, значительно больше. Но теперь просто можно ровно к этому относится, а не переживать, что лишнего откусила. :-)
Спасибо за ссылки. Много нужной информации. Будем учиться худеть правильно.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 11:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня решила даже маленько позаниматься. Надо же все таки с чего-то начинать. Хочется не только похудеть, но и подтянуть моё юное тело. :hi_hi_hi:
Решила поменять свой режим и ложиться спать до 23.00 и отменить дневной сон. А то я любитель поспать в обед со своим карапузом. :-) Что бы что то поменять в своей жизни надо что то поменять в своём укладе.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 12:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 245
Изображений: 8
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 161

Награды: 2
Букет розовых тюльпанов (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я не могу днём спать, хотя иногда о-очень хочется :ny_tik:
А как ты планируешь заниматься?А про "подтянуть" это правда, я результаты зарядки оценила только после двухнедельного перерыва, вес вроде уходит, а отражение не нравится, так что зарядка - наше всё :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 13:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1705
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Букет розовых тюльпанов (2) Бабочка (1) Весенние цветы (1) Клубничка (2)
Пирожное (2) Боксерские перчатки (2) Фея серебрянная (1) Стакан молока (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Прочитала, что ты тоже здесь недавно как и я) Хочу почти такой же вес как и ты. Давай общаться и худеть вместе)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1043 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], hasmik, irzak69, katy89, luchick, Oxanka 1, sweet angel, tataira, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, ДемонМаксвелла, Мария1500, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB