Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18980 |
Страница 1 из 105 |
Автор: | АленкаШу [ 21 ноя 2017, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
10 лет назад я худела на 30 кг и пришла к весу в 59 кг. Какой же это был кайф. Стройные ножки....Красивый силуэт..... Полтора года назад родила сынишку и в безумном ритме налипло 23 кг. 6 кг уже смогла побороть и выкинуть из своей жизни . 17 кг хочу отправить туда же. В общем верю, надеюсь и борюсь. |
Автор: | АленкаШу [ 22 ноя 2017, 07:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
Сегодня решила попрощаться на некоторое время с хлебом. Буду скучать по нему. Вот с сахаром в кофе расстаться ни как не могу. Это мой маленький утренний десертик, который будит меня и радует по утрам. |
Автор: | АленкаШу [ 23 ноя 2017, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
И снова день в бешеном ритме, но это радует, меньше остаётся времени на еду. Завтра день Х. Завтра будем смотреть весам в глаза. Они то скажут всю правду как я себя вела всю неделю. |
Автор: | Nikolь [ 23 ноя 2017, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
Привет!: Успехов в начинаниях! А с помощью чего планируешь худеть? |
Автор: | АленкаШу [ 24 ноя 2017, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
NikolьПривет. Спасибо большое. Я тут недавно, ещё разбираюсь с сайтом. Худею с помощью подсчета калорий. Это мой самый любимый способ похудения Я смотрю у тебя в этом плане все хорошо. Это радует. Когда рядом есть люди у которых все получается, то и сама входишь в тонус. Так что буду стараться не отставать. Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд: День Х прошёл удачно. На весах показалась Цыфра 73. Этот результат превзошёл все ожидания. Буду стараться дальше. Когда идут сдвиги в весе прибавляется желание дойти до цели. |
Автор: | Nikolь [ 24 ноя 2017, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
Да, результаты лучше всего мотивируют для продолжения активных действий! Поздравляю! А как ты рассчитывала кбжу? Тебе не голодно при такой калорийности? Если будет интересно, здесь можно почитать про определение кбжу viewtopic.php?f=49&t=17179 Вот здесь много интересного для себя нашла viewtopic.php?f=49&t=7545 |
Автор: | АленкаШу [ 25 ноя 2017, 08:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
NikolьСпасибо большущее. Я по какой то другой таблице высчитывала, а тут совсем другой результат. Можно кушать побольше. Первый день мне было тяжело выдержать на 1200 кк, а потом вроде втянулась. ну теперь значит будем чуть больше себе позволять. Да скорее всего и так было больше 1200. Пока готовишь семье пробуешь,пока кормишь сынульку откусишь. Так что я думаю там было больше 1200, значительно больше. Но теперь просто можно ровно к этому относится, а не переживать, что лишнего откусила. Спасибо за ссылки. Много нужной информации. Будем учиться худеть правильно. |
Автор: | АленкаШу [ 26 ноя 2017, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
Сегодня решила даже маленько позаниматься. Надо же все таки с чего-то начинать. Хочется не только похудеть, но и подтянуть моё юное тело. Решила поменять свой режим и ложиться спать до 23.00 и отменить дневной сон. А то я любитель поспать в обед со своим карапузом. Что бы что то поменять в своей жизни надо что то поменять в своём укладе. |
Автор: | Nikolь [ 26 ноя 2017, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
А я не могу днём спать, хотя иногда о-очень хочется А как ты планируешь заниматься?А про "подтянуть" это правда, я результаты зарядки оценила только после двухнедельного перерыва, вес вроде уходит, а отражение не нравится, так что зарядка - наше всё |
Автор: | оксанаkis [ 26 ноя 2017, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг. |
Привет! Прочитала, что ты тоже здесь недавно как и я) Хочу почти такой же вес как и ты. Давай общаться и худеть вместе) |
Страница 1 из 105 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |