Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18980		 Страница 1 из 105
Автор:  АленкаШу [ 21 ноя 2017, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
10 лет назад я худела на 30 кг и пришла к весу в 59 кг. Какой же это был кайф. Стройные ножки....Красивый силуэт..... Полтора года назад родила сынишку и в безумном ритме налипло 23 кг. :ne_vi_del:
6 кг уже смогла побороть и выкинуть из своей жизни :pri_vet:-:
. 17 кг хочу отправить туда же. :)-(:
В общем верю, надеюсь и борюсь. :a_g_a:
Автор:  АленкаШу [ 22 ноя 2017, 07:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
Сегодня решила попрощаться на некоторое время с хлебом. Буду скучать по нему. :-(
Вот с сахаром в кофе расстаться ни как не могу. Это мой маленький утренний десертик, который будит меня и радует по утрам. :ta-ne-c:
Автор:  АленкаШу [ 23 ноя 2017, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
И снова день в бешеном ритме, но это радует, меньше остаётся времени на еду. :-)
Завтра день Х. Завтра будем смотреть весам в глаза. Они то скажут всю правду как я себя вела всю неделю. :za_da_va_la:
Автор:  Nikolь [ 23 ноя 2017, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
Привет!: :pri_vet:-:
Успехов в начинаниях! А с помощью чего планируешь худеть?
Автор:  АленкаШу [ 24 ноя 2017, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
NikolьПривет. Спасибо большое. Я тут недавно, ещё разбираюсь с сайтом.
Худею с помощью подсчета калорий. Это мой самый любимый способ похудения :-):
Я смотрю у тебя в этом плане все хорошо. Это радует. Когда рядом есть люди у которых все получается, то и сама входишь в тонус. Так что буду стараться не отставать. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
День Х прошёл удачно. На весах показалась Цыфра 73. :-|-: Этот результат превзошёл все ожидания. Буду стараться дальше. Когда идут сдвиги в весе прибавляется желание дойти до цели.
Автор:  Nikolь [ 24 ноя 2017, 23:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
Да, результаты лучше всего мотивируют для продолжения активных действий! Поздравляю! :-):
А как ты рассчитывала кбжу? Тебе не голодно при такой калорийности?
Если будет интересно, здесь можно почитать про определение кбжу
viewtopic.php?f=49&t=17179

Вот здесь много интересного для себя нашла
viewtopic.php?f=49&t=7545
Автор:  АленкаШу [ 25 ноя 2017, 08:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
NikolьСпасибо большущее. Я по какой то другой таблице высчитывала, а тут совсем другой результат. Можно кушать побольше. :-)
Первый день мне было тяжело выдержать на 1200 кк, а потом вроде втянулась.
:du_ma_et: ну теперь значит будем чуть больше себе позволять. Да скорее всего и так было больше 1200. Пока готовишь семье пробуешь,пока кормишь сынульку откусишь. Так что я думаю там было больше 1200, значительно больше. Но теперь просто можно ровно к этому относится, а не переживать, что лишнего откусила. :-)
Спасибо за ссылки. Много нужной информации. Будем учиться худеть правильно.
Автор:  АленкаШу [ 26 ноя 2017, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
Сегодня решила даже маленько позаниматься. Надо же все таки с чего-то начинать. Хочется не только похудеть, но и подтянуть моё юное тело. :hi_hi_hi:
Решила поменять свой режим и ложиться спать до 23.00 и отменить дневной сон. А то я любитель поспать в обед со своим карапузом. :-) Что бы что то поменять в своей жизни надо что то поменять в своём укладе.
Автор:  Nikolь [ 26 ноя 2017, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
А я не могу днём спать, хотя иногда о-очень хочется :ny_tik:
А как ты планируешь заниматься?А про "подтянуть" это правда, я результаты зарядки оценила только после двухнедельного перерыва, вес вроде уходит, а отражение не нравится, так что зарядка - наше всё :-):
Автор:  оксанаkis [ 26 ноя 2017, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: АленкаШу: Ах как хочется вернуться в .......59 кг.
Привет! Прочитала, что ты тоже здесь недавно как и я) Хочу почти такой же вес как и ты. Давай общаться и худеть вместе)
Страница 1 из 105 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/