Как хорошо, что детки выздоровели.

Хлеб вообще редко ем, как-то мы с ним не очень дружим

ну здесь +- но не на много, в основном в пределах нормы (углей правда в основном недобор)

в этом году как-то все повседневно прошло, ни каких изысков, так что думаю сбоя не было

НИКОГДА, меньше 1400 и не было

А я от него балдею может и грубоват, но в серьезном деле нельзя сюси-масюси разводить, со мной он на связь не выходил, наверное совсем безнадежная я

Добавлено спустя 31 секунду:
Ой, и конечно Доброго дня и отличного денечка!

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Вот и я хочу посидеть еще неделю так, чтобы понять как и что в моем организме, сейчас что-то странное происходит: то ли шашлычки с ДР доходят, то ли на погоду реакция жуткие отеки в ногах лет 14 такого не было и постоянно спать хочу

Вы большая молодец! У Вас все обязательно получится! Сама худею) Автор, Ваше сообщение как мотивация!)

Я читаю все эти дневники, но вместе с нуля разбираться интереснее, если сильно вас не напрягаю

Добренького дня!У каждой из нас свой организм,что подойдет одной не подойдет другой.А на счет хлеба-есть надо его но не всякий.Я раньше только в бутерах его уважала.А сейчас раз в неделю покупаю цельнозерновой или ржано-пшеничный Баварский (в Ашане Оль продают).

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Кога
6 кг. потеряли? Да это отличный результат.А обьемы тела меряете?

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:


А вот это основа основ.Только как же Божечки трудно это для нас,отказаться от шоколадки или даже конфетки.Особенно на праздниках.Когда все смотрят на тебя мол че не пьешь алкоголь и что не ешь пиццу,тортик и прочее.Сразу чуешь себя изгоем

Спасибо. Да. когда болеют они такие беспомощные. А когда здоровые - ого-го, ну, бабушка, держись! Правда чем больше понимают, тем послушней становятся , что вселяет надежду

Добавлено спустя 9 минут 40 секунд:


Конечно. Я очень рада. Будем вместе разрабатывать план.
Я тоже хочу уже пойти на установочные недели на 1800ккап. Лучше бы с большего начать, но у меня очень сложно и это количество набрать. Боюсь таки сбой произошёл и надо идти к врачу. попробую ферменты попринимать, травки не помогают. Я в этом ни бум-бум, так как никогда такого не было.
Оля, у тебя ТВН и СКН этой недели уже будут?

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
vica_pokrovskaya

Заходите. Всегда рада гостям.

Dream lady

Привет. Рада видеть. Как у тебя дела? Почему дневник не заводишь? Или хотя бы линеечку, информер.
Почему бы на праздник не выпить. коль хочется? Я на белое перешла - не так заметно, сколько пьёшь. И вообще оно мягче. Можно разбавлять водой - никто не обратит внимание. Пиццу не люблю. Свои все знают и не пристают.
А с тортом такой выход нашла. Но это больше для себя. К чаю обычно хозяйка уже напрыгается, устанет и с удовольствием уступает своё место. Вот я берусь за организацию чая. Пока торт разрежешь и каждому подашь, пока чай разольёшь . Глядишь, а чайная церемония к концу подходит. Тут самое главное сдержаться и не схватить последний кусок торта себе на тарелку, а только попробовать его с мужниной . Уверяю, ещё никогда никто не заметил, что я торт не ела. А сама то как собой довольна, и хозяйке помощь.

Спасибо,все хорошо разгоняют новогодние кг
А мне и писать то нечего,скучная у меня жизнь

Dream lady, привет!
Скучной жизни не бывает.
Заводи и приглашай в гости)))

Поддерживаю! И для самодисциплины в похудении.