Текущее время: 28 мар 2024, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 09:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Женя! :-|-:
Рада, что ты с нами и у тебя выходной.
Когда наладится нормальный режим работы, наладишь и питание, главное, правильный настрой, а неделей раньше, неделей позже...мелочь.
Geka69 писал(а):
Почему то обострился артрит летом,совсем сесть таблетки не хочется,вот и решила попробовать наколенники..может .потому что сейчас такая нагрузка..

Наверное, с большой нагрузкой связано.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 02:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,всем...
что писать даже не знаю...
Занялась плотно лечением своего артроза(уколы ,таблетки всё по полной программе)
поэтому вес подпрыгнул,пока не обращаю на это большого внимания,так как задержка жидкости чувствуется....
В голове вынашиваю идею создание домашней колбасы,даже нашла сайт ,где можно выписать всё для этого...думаю по осени займусь..потом отпишусь...оказывается многие люди уже давно едят только свою колбаску...(ведь её можно сделать менее калорийной)
Вот такой мой следующий бзик после хлеба,кстати хлеб я до сих пор пеку,1 раз в 2 недели..уже привыкла...
Время идёт вот уже конец июлю,надо уже консервированием начинать заниматься...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Привет, Женя! :-|-:
Geka69 писал(а):
Занялась плотно лечением своего артроза(уколы ,таблетки всё по полной программе)

Нужное дело, лечись, выздоравливай!
Geka69 писал(а):
вес подпрыгнул,пока не обращаю

И правильно, чего нервы рвать, полечишься, водичка сольется.
Калорийность съеденного считаешь?
Geka69 писал(а):
.оказывается многие люди уже давно едят только свою колбаску...(ведь её можно сделать менее калорийной)

Менее калорийной и менее вредной. Кто знает, что в эту колбасу кладут в промышленности? :nez-nayu:
Ты имеешь ввиду колбаску пальцем напиханную? Как в деревне делают, в кишках?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 12:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 10.06.2017
Сообщения: 136
Изображений: 25
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 142

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем и Евгения, я еще у вас пасусь ;)
В промышленную колбасу даже самого дорогого сегмента цен ничего хорошего не кладут, основа - химические наполнители. Давно перестала есть любую колбасу. Несоизмеримо высокие цены за отвратительное качество продукции. К сожалению, замены в рационе не нашла как сделать, пришлось исключить как вид.

Дамы, кто не может отказаться от вкусняшек сладко-мучного характера, есть ли более "полезные" варианты на каждый день? Перечислите, плиз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 19:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12260
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,871

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Marmota17 писал(а):
Дамы, кто не может отказаться от вкусняшек сладко-мучного характера, есть ли более "полезные" варианты на каждый день? Перечислите, плиз.

Вот от вкусняшек сладко-мучного характера откажусь в легкую, а от колбасы никак. :-)

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 20:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Marmota17 писал(а):
Дамы, кто не может отказаться от вкусняшек сладко-мучного характера, есть ли более "полезные" варианты на каждый день? Перечислите, плиз.

Вот от вкусняшек сладко-мучного характера откажусь в легкую, а от колбасы никак. :-)


Привет.
Я не отказалась..
Но.
Предпочитаю готовить сама..
потому что тогда есть возможность уменьшить масло и сахар, и не использовать химию. Ну и вообще вкусняшек можно не дождаться- потому что готовить лень))

Было время готовила мороженое сама - почти без сахара и без сливок-жира.
Заменяя сливки с сахаром бананом..

Пока писала - пошла и приготовила))) мороженое))
Мнямм
300 гр замороженных ягод или фруктов, у меня была вишня, банан, размолоть блендером, добавить 100 гр сливок, можно и вместо сливок банан)) и взбить..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 07:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Привет!
Женя, выходи из домика, напиши хоть что-нибудь. Как лечение? Есть ли какой эффект?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19616
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Благодарил (а): 8457 раз.
Поблагодарили: 4936 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,740

Награды: 139
Пирожное (3) Букет цветов из сада (1) Мешок удачи! (2) Шары (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (3) Кубок победителя! (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Geka69 писал(а):
В голове вынашиваю идею создание домашней колбасы

рецепты на любой вкус тут.
докторскую только по этому рецепту делаю :co_ol:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 11:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 1003
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Мимозочка (1) Конфетка (1) Кошечка (1) Рождественские ангелочки (1)
Елка новогодняя (1) Туфельки-скоробежки (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69 писал(а):
Занялась плотно лечением своего артроза(уколы ,таблетки всё по полной программе)
поэтому вес подпрыгнул,пока не обращаю на это большого внимания,так как задержка жидкости чувствуется....
знакома с этой проблемой. Главное лечиться и не запускать болезнь пока не поздно .
Женя , как сейчас у тебя дела ?

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 12:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Женя, ну куда же ты пропала? Напиши, как ты там?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, BBK*v, Bing [Bot], стриж-похудыш, ElenaAkc, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, LarrySushka, NicoNII, olga.schah, олег 2 12 85 16, гал ко, roman345, Svirep, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Комбинация, Лето в сердце, Лиза110558, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB