Текущее время: 19 апр 2024, 16:44

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 55 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 74  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 15:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер...
Так ничего полезного я не совершила,так домашняя рутина...
У меня сегодня отчёт.
твн=143.2кг рекомендуемая калорийность была =2370кк средняя получилась=2357кк.
твн прошлой недели=143.5кк средняя калорийность прошлой недели=2207кк.
итого отвес=300гр.рекомендуемая калорийность на следующую неделю=(2207+2357):2=
=2282-100=2182кк.неделя была КД шная...буду надеяться ,что следующая неделя отвесит...
завтра на смену пойду корм раскладывать по контейнерам ...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69 писал(а):
рекомендуемая калорийность на следующую неделю=(2207+2357):2=
=2282-100=2182кк.неделя была КД шная...буду надеяться ,что следующая неделя отвесит...

Привет, Женя! :-|-:
Сегодня ты отличница!
Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 17:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Вообще молодец , раньше Света - Свнтлпночка меня все удивляла свой скурпулезностью , теперь ты - молодец :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 17:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Привет, Женя!
Сегодня ты отличница!
Привет, Лена...ну нашла отличницу....
Отличница буду когда результаты конкретные будут...вот только прибавлять и отнимать и научилась.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Вайлет
Спасибо конечно...но до Светланочки мне ещё далеко...да я прочла весь ее дневник..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 18:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69 писал(а):
Привет, Лена...ну нашла отличницу....
Отличница буду когда результаты конкретные будут...вот только прибавлять и отнимать и научилась.

Женя, у тебя все идет хорошо, отвесы практически все время.
Сколько ты по ТВН сбросила и за сколько недель?
Статистику не ведешь на первой страничке (удобно)?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marmota17
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 12:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 10.06.2017
Сообщения: 136
Изображений: 25
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 142

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69 писал(а):
А мы сегодня собирались на рыбалку и такой облом...вообщем сижу думаю чем бы таким полезным заняться..

А у нас запретили рыбачить. (или рыболовить, как правильно-то?)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 13:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12263
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,874

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Marmota17 писал(а):
Geka69 писал(а):
А мы сегодня собирались на рыбалку и такой облом...вообщем сижу думаю чем бы таким полезным заняться..

А у нас запретили рыбачить. (или рыболовить, как правильно-то?)

Ну, у нас с Женей еще почти месяц на рыбалку можно ходить.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 15:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marmota17 писал(а):
А у нас запретили рыбачить. (или рыболовить, как правильно-то?)

Рыбачить или рыболовить не важно,главное что бы клевала :-):
lina52 писал(а):
Ну, у нас с Женей еще почти месяц на рыбалку можно ходить.

Да у нас ещё долго можно рыбачить,лед почти 1 метр толщиной....муж у меня тут ездил пока я на смене была наловил 3 кг .окуней небольших по размеру ,мы из них котлеты крутим...
Вкуснятина....

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вика76***
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 05:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 456
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
В наличии: 983

Награды: 11
Морская звезда (1) Шапочка выпускника (1) Коктейли (1) Кусочек торта (1)
Букет алых цветов (1) Весенние цветы (1) Роза (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Geka69
Женя,приветик! Читаю и восхищаюсь...ты так все скорпулезно считаешь :co_ol: и результаты хорошие...Так держать!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Geka69
 Заголовок сообщения: Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавай
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 09:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2017
Сообщения: 440
Изображений: 38
Откуда: Г.Усть-Илимск...Иркутская обл.
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 232

Награды: 8
Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Тюльпанчик (1) Валенки (1)
Снежинка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вика76***
Привет Вика...
Вика да какие у меня результаты....
Я одну неделю наберу,потом две сбрасываю,что набрала....мне вообще кажется ,что на месте топчусь...
Надо посмотреть статистику ,как и что у меня получается...завтра со смены приду и займусь.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 55 из 74
  [ Сообщений: 734 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 74  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, alenarepyah, Belmondo, Bing [Bot], Boris_ Lembo, CodraSpace, FeedBurner [Bot], galex477, Google [Bot], kalliroya, Ksenia Mushtakova, NicoNII, Outbreak, Plumite, Гайса, Sarah22, semagelena, spring2024, Svetik29, Urlen, Yandex [Bot], Yulka_witch, Zeddicus, КириллGo, Зая78, Идиосинкразия, Михалы4, МИЛЛАЛА, Юлькин12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB