физические упражнения никак не помогут избавиться от целлюлита

а можно в цифрах? а то тут всякое бывает, кто-то считает что 1200 это много, например

Заходи конечно!)))
Я просто три года сидела ровно на жопе. Работала дома, хоть и не толстела, но мышцы от бездействия все превратились в тряпочки. Все обвисло и заросло целлюлитом. Не могу уже в зеркало на себя смотреть! Поэтому и решила все и сразу :) .Мышцы уже почти не болят, так что кислота по ходу ушла.

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

как не избавляют? а как же кардио?
последние пару дней калораж больше 1500, сама виновата, на фоне дней ем как не в себя и все вредное :( До этого не считала, но раз поправилась, явно не меньше

Вчера, кроме поедания блинов , все что хотела сделала.
Заметила прогресс. Отжимания делать легче стало (отжимаюсь с колен). Даже получилось один раз отжаться с прямыми ногами. Еще 5 дней назад не могла ни разу, даже опуститься на руках не хватало сил. Потому что руки стали сосисками. Клацаньем по клаве, руки не накачаешь, как не крути
+ вечером отшагала 30 мин на тренажере. Даже удалось вспотеть.
Сегодня еще ничего не делала. По плану всего 90 приседаний и 30 на пресс.
Может еще на попе по ковру похожу, а то стрёмно, когда у тебя одно полужопие выше, другое ниже...и не на сантиметр, а на больше....да и вообще у меня складывается впечатление, что одно мое, второе чужое. Уж очень они отличаются.
Взвешиваться и делать обмер буду каждое воскресенье, как и планировала.

АПДЕЙТ 19:42
все упражнения сделала
ужин-2 блина с творогом (наконец-то они закончились)
наварила перцев, за завтра можно не переживать

Привет! Я с ответкой
и с традиционным пожеланием удачи!

Благодарю)))

День 7-й. Сегодня мало ела, не было времени. Весь день тот тут, то там. Калории не считала и скорее всего не буду. Лучше возьму основы проверенной на практике Минус 60.
План по упражнениям сделан. Завтра первый после старта обмер окружностей.
Будучи суровой реалисткой, догадываюсь, что результатов ждать не стоит. Во-первых, тонус мышц, во-вторых, гости из Краснодара, в-третьих, неделя только.
Но расстраиваться не буду. Просто буду работать дальше. Последний час просматривала разные мотивашки и фотки стройных мадам :)
Как же хочется быть снова стройной :(((((((((((((((((

Привет! Будешь.
Не останавливайся, все время иди вперед.

я даже мечтать о таком не могу) все познается в сравнении)
Посмотрела твой альбом

L`eau
я даже мечтать о таком не могу)

почему не можешь? можешь, еще как! ;)
- Регистратура желаний, слушаю.
- Желание: мужчина. Смертная А1Д8К6.
- Какого там мужчину хочет эта твоя смертная?
- Надёжного. "Что бы ни случилось, чтоб рядом был".
- И всё?
- Всё.
- Фу, совсем без фантазии.... Ладно, записываю её на следующую жизнь сиамским близнецом. Регистратура желаний, слушаю?
- Ребёнка хочет. К18Р3Б46.
- Какого?
- Любого...наверное...
- Пол? Возраст? Здоровье? Внешность? Какие таланты с прошлых жизней оставляем?
- Ну...э...нет данных...
- Тогда ко мне без претензий. Регистратура, видимо, мазохистких желаний.
- Нужны деньги для С4Ж9Ф1.
- Сумма?
- 2 000 000 рублей.
- Почему именно два?
- Просто так захотелось.
- Отправляю один. Чтоб больше и аргументированно хотелось. Регистратура, чтоб его, желаний.Слушаю.
- Р2000Б14Х9. Котёнок белый с чёрными пятнышками, лапки будто в перчатках и на лбу сердечко, ласковый и чтобы спать вместе. Причина: хочется с кем-то играть.
- Сделано. Хоть дети у них ещё пока сообразительные. Регистратура. Может быть и желаний. Слушаю.
- Хорошей жизни для Ф30М6Ч1.
- Что такое для неё "хорошая жизнь"?
- Что-то большое, яркое, светлое...
- На ум приходит только ядерный взрыв. Отклонено. Балбесы. Потом опять будут ворчать, что желания не сбываются. Желать тоже того...уметь надо.

Ну что, первый после начала замер параметров.

12/11/17
текущий вес-63 кг.
ОГ 99 см
ОТ 77 см
ОБ 103
левое бедро 61
правое 60

Итоги первой недели:
вес минус 800 гр.
ОТ минус 2 см
ОБ минус 1 см
левое бедро в объеме минус 1 см
правое минус 1 см

немного, но меньше!

хороший результат