Так да!
Надо на сутки залечь!

привет! как успехи?

Доброе утро девочки!

Счастья нет предела два белковых дня сделали саое дело! Это при том что сегодня у меня не было спорта еще пока! Заспала пробежку.
Итак за вчера:
1. Масло было +
2. Массаж не сделала устала, а нанести разогревающую сыворотку не решилась, ноги понатирала(в платье ходила) -
3. Питание у меня вчера вышло очень даже клевое! Выше меню. +
4. Вода была вчера даже как по мне очень достаточно! 6 чашек! +
5. Пробежка была! +

Вот лентяйка сделала б массаж было б пять плюсиков)))
А вообще задумалась о спорт зале(( очень хочу. Может малых оставлять спмих и утром бегать?

отличный результат

умничка
а спорт зал дело хорошее, особенно когда за него уплачено, и хош не хош, а идти надо

Знаете, дело даже не в деньгах ( я хоть и в декрете но работаю) страшно мне еще оставить на 9 ти летнюю девочку, 9 ти месячного малыша! У нас то и няня есть, вот думаю может ее дергать на полтора часа раньше перед работой)))
Посмотрим. Но надо что то придумать.

с дочкой конечно страшновато оставлять, а вот с няней можно

17:00 а я уже наела свои углеводы)))

Привет. Отличный результат