Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18895 |
Страница 1 из 255 |
Автор: | Kate_Kos [ 06 ноя 2017, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето) |
Всем привет! Начнем со знакомства! Меня зовут Катя, мне 31 и я счастливая мама 2х деток. Старшей уже почти 9, второго же родила месяц назад. Опыт худеть уже был - 9 лет назад - успешный, вес долго держала, пока не решились на второго! За беременность набрала не много, в итоге пришла домой с лишними 5 кг. Но нет пределу совершенству! Моя цель 57 кг! А если честно, влезть в старые джинсы за 6 месяцев))) И тогда меня ждет сказочный отдых где то на теплых берегах - подаренный мужем за мои усилия и старания! До беременности я вела активный образ жизни, танцы, спортзал. Сейчас же всего лишена и привязана к крохе и дому. Я не кормлю грудью, родила без каких либо осложнений (как говорят, выплюнула и все) Уже на сегодняшний день у меня начались КД. Думаю, я полностью готова к началу моего маленького марафона. За беременность больше всего пострадали бедра! На них отложилось масса целлюлита, и это капец полный. Попытка #2 Начала приём гормонов после того как пролежала в больнице. Теперь пытаюсь держать себя в руках и продолжать худеть. Вес сегодня 71,8 кг. Попытка #3 Ну, вот так весело и стремительно набрала аж 4 кг за новогодние праздники. Надеялась, что карпаты как то хоть капельку но не дадут набрать, но банош и мамалыга дала свое! |
Автор: | Snowbaall [ 06 ноя 2017, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
я с ответным визитом)) у нас и правда похожие истории!! только я грудью еще кормлю и бедра у меня и так зона проблемная, а еще все и в них как-то ушло. я вот собираюсь начать делать обертывания от целюлита |
Автор: | Kate_Kos [ 06 ноя 2017, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
А теперь самое ужасное! Фото. Что б потом есть не хотелось! |
Автор: | Snowbaall [ 06 ноя 2017, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
Kate_Kos я тоже свои фото выкадывала - для стимула |
Автор: | Сладкира [ 06 ноя 2017, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
А система какая будет? |
Автор: | Kate_Kos [ 06 ноя 2017, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
Не знаю насколько получится считать кал, потому как в вечной беготне полный хаос, но буду придерживаться правил пп. Хочу отрегулировать питевой режим. Поскольку пью очень мало. Спорт только дома и на улице с коляской пока. Скорей всего подключу проверенную джилиан)) Баня, хочу раз в неделю ходить парится и конечно же массаж своих проблемных зон раз в в день мин по 15. Посмотрим, разбагатею хочу купить фитнес браслет. И все же считать бжуки) |
Автор: | Сладкира [ 06 ноя 2017, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
Ну, тут многие на КБЖУ если что помогут . Удачи! |
Автор: | Kate_Kos [ 06 ноя 2017, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
Мне самою трудность представляет именно запись и подсчет. Поскольку с маленьким ребенком( многие понимают) даже в туалет иногда некогда сходить). А ведь дом и кухню никто не отменял. Все пошли мы на улицу нагуливать свои 10000 заодно и поприседаем))) а то попы вовсе нету) |
Автор: | Сладкира [ 06 ноя 2017, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
Тут в личном разделе сразу и подсчет и запись, экономит время |
Автор: | Snowbaall [ 06 ноя 2017, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быть красивой после родов реально! |
ходьба с коляской это был единственный спорт))) да и сейчас тоже. в наши худшие дни мы по 30 000 шагов проходили. а в среднем 17-20. сейчас слава богу меньше стали |
Страница 1 из 255 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |