Текущее время: 29 мар 2024, 16:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3791
Изображений: 551
Откуда: Украина
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 324 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Два лака для ногтей (1) Целебная настойка (1)
Кресло-качалка (1) Букет полевых цветов (1) Чемодан для ненужных вещей (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
такая светлая на фотках :-|-: красотка!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 20:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2678
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 277 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos

Катюш, ты прелестна!!! :hair_flower:
И малыш твой само очарование!!! :ba-by: На тебя похож)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Kate_Kos
Катюша привет :-|-:
как дела? ты еще на кето или уже нет?


Приветик, да какое там кето, хотелось бы но нет.
Сейчас мой рацион это сокращение углеводов и спорт.
Я сейчас живу почти под городским парком, а оттуда до городского пляжа 3 км по леслрпрковой зоне.
В идеале утром с собакевичами туда, поплавать и обратно, но никак, иногда с сыном и собаками вечером ходим на променад
А ещё у нас под домом площадка воркаута, новенькая, на ней написано какие для чего тренажёры))))
Тоже иногда захаживаем. Вот вчера я аж 6 раз подтянулась)))
Если чесно, просто ленимся и находим отмазки для себя.
А на трени хожу)))
flowers000 писал(а):
Kate_Kos
Красотка. Рыжий цвет тебе очень к лицу!

Спасибо, рыжая от природы)))
Oduvanchik писал(а):
такая светлая на фотках :-|-: красотка!

Спасибки))))) :smu:sche_nie:
Корочея писал(а):
Kate_Kos

Катюш, ты прелестна!!! :hair_flower:
И малыш твой само очарование!!! :ba-by: На тебя похож)

Ой, спасибо огромное. Малыш копия папы, то вы папулю не видели нашего)))

Вот позавтракала и помчу на работу, а потом паркет будем выносить с квартиры)
Завтрак: тост с сыром сулугуни, 2 крылышка
Кофе с молоком и пару квадратиков чёрного шоколада.
Ааааааа, ещё сделала себе воду сасси, ох и гидота, лучше лимон и мяту на другие напитки пустить, например на джин какой)))) :mi_ga_et:

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 08:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2020
Сообщения: 290
Изображений: 27
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 1
Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:cool_cool: Катя, шикарная девушка. Прям глаза радуются!
;;-))) блинн, а я только собралась себе воду Сасси навести) Хотя имбирь я не люблю.

_________________
Меня зовут Надя. Со мной на ТЫ=)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 09:15 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кать, ты очень красивая

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Kate_Kos писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Kate_Kos
Катюша привет :-|-:
как дела? ты еще на кето или уже нет?


Приветик, да какое там кето, хотелось бы но нет.
Сейчас мой рацион это сокращение углеводов и спорт.

НУП тоже хорошо :-):
Kate_Kos писал(а):
Я сейчас живу почти под городским парком, а оттуда до городского пляжа 3 км по леслрпрковой зоне.
В идеале утром с собакевичами туда, поплавать и обратно, но никак, иногда с сыном и собаками вечером ходим на променад
А ещё у нас под домом площадка воркаута, новенькая, на ней написано какие для чего тренажёры))))
Тоже иногда захаживаем. Вот вчера я аж 6 раз подтянулась)))
Если чесно, просто ленимся и находим отмазки для себя.
А на трени хожу)))

как здорово у вас, а у нас только детская площадка возле дома :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 11:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 953
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,052

Награды: 7
Оскар (1) Боксерские перчатки (2) Корона (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Минеральная вода со льдом (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все Катю нахваливают, чем я хуже? :-) Тоже буду нахваливать. Девчонки не врут, ты красотка!!!! :in_love: :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
О, да хватит меня лентяючку. Мне сегодня клиентка прямо сказала, ты лентяйка. Могла бы уже по утрам бегать, а я вот думаю как когда, это мне во сколько вставать то надо?

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 20:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 356
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Игрушка Медвежонок (1) Символ Нового Года - Лошадь (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos, может лучше вместо таких клиентов? :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3791
Изображений: 551
Откуда: Украина
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 324 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Два лака для ногтей (1) Целебная настойка (1)
Кресло-качалка (1) Букет полевых цветов (1) Чемодан для ненужных вещей (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тетя Рыся писал(а):
может лучше вместо таких клиентов? :ne_ne_ne:

:-) :-) это точно!!! лесопарковая зона, пляж за 3км это ж музыкааа :in_love: :ten_der: :ten_der: мы раньше любили вечером ходить после рабочего дня и кучи дел или на даче или огороде, или и так по квартире иль на кухне нажаришься и вечерком сходить скупнуться-прогуляться - кайффф :in_love:
Что не пропускаешь тренировки это круто!!! Не всё сразу, ещё и ремонт и работа, слишком многого от себя требовать, быстро загонишь себя в хроническую усталость, так что не парься!
Мужа помню, малыш действительно на него очень похож! :co_ol: но твои черты тоже есть)

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
ой, погуглила "Вода Сасси – это обыкновенная вода, в которую добавлены лимон, огурец, мята и корень имбиря. " - :du_ma_et: я бы тоже эти все ингредиенты отдельно ела бы :-)
огурцы просто режу и ем :sluna:
Мне нравится лимон+имбирь+мёд это всё в жидком виде добавлять в чай, и мяту в чай зелёный заваривать, а зелёный чай+мята в тёплом виде очень спасает от жары, имбирь+лимон+мёд повышает иммунитет (на некоторых ресурсах говорят ещё и метаболизм разгоняет, но я в это не верю :kli_ny: ) - обожаю такой чай, делаю пару чашек на работе, он остывает и пью когда жарко или просто после еды, когда "чего-то хочется, но не знаешь кого" :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Последний раз редактировалось Oduvanchik 07 июл 2020, 10:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Алла291185, анирис, Bing [Bot], Cattleya labiata, Google [Bot], Kisaki, Lena231980, n.iefimova, Oxanka 1, Pashodnyi val, Scavrik, semagelena, Shalaya, vanyaoh1, Vilkova_EI, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, ВераКу, Ирина 126, Ирина Счастливая, маришочек, Михалы4, Татьяна234, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB