Текущее время: 01 июн 2020, 02:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1975 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 198  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Вчера с малой полностью исключили углеводы, исключением был борщ, отказы наши папа не принимает, потому как борщ это его блюдо короне.

Утром - 0,6 кг и у меня и у дочки
Пьём воду

Вчера ели:
Яйца жарили
Потом борщ
Протеиновый коктейль
Мясо с духовки и салат с молодой капусты и сметаны

Из фа вообще ничего, надо исправлять, но на улице холодно для бега.
Дома с малым нереально.
Ещё ж и дистанционное у нас обучение. Моим возмущениям нет предела. Задают по два урока. Без объяснения без каких-либо картинок как. Просто дают название и номерам

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 13:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1733
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 73 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,404

Награды: 13
Бабочка (1) Розочка красная (1) Набор настоящей леди (1) Помада (1)
Новогодняя ёлочка (1) Шары (1) Радуга (1) Блин с грибами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Утром - 0,6 кг и у меня и у дочки

поздравляю! хорошее начало

Kate_Kos писал(а):
Ещё ж и дистанционное у нас обучение. Моим возмущениям нет предела. Задают по два урока. Без объяснения без каких-либо картинок как. Просто дают название и номерам

у нас пока каникулы, потом дистанционно, уроки по скайпу онлайн

_________________
Катя
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2020, 20:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
про вес пока молчу, завтра с дочкой сделаем недельный замер. Сравним успехи.
Зарядка - каждый день
Кушаю в основном мясо и овощи.
еще б больше спорту добавить, но не могу найти на это время.

сидим дома. сегодня младший не спал и как с ним заниматься, пока не научилась.

не знаю, может калории начать считать?
накупила творога домашнего. буду кушать. и очень хочу буряка отварного.

кто то тверк дома учил? думаю может попробывать? чем то надо себя занять полезным, работы нет((( госпаде...
умираю от безделия.

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес не знаю.. забыла я глянуть утром, муж на кофе позвал.
Сегодня как то холодно у нас.
Ветер жуть сидим дома. Сбегала в аптеку, купила порошков, а то утром носы у всех потекли.
И витамина С нагребла.

Сегодня могу себя даже похвалить.
30 минут усердно дома занималась.
потянула поперечный шпагат.
вечером останется только пробежаться на 2 км. и убью сразу двух зайцев и пробежка зайдет и свои 10000 отработаю.
сейчас всего 7000.

меню сейчас добавлю. вышла за рамки калорийности, за счет жиров и белка, но не страшно.
главное углей не налопаться. А я ведь могу, да да
Пойду массаж еще антицелюлитный сделаю.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Изображение

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 30427
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 1155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,027

Награды: 126
Мимозочка (4) Букет весенних цветов (3) Цветочное сердце (2) Корзинка с фруктами (1)
Букет тюльпанов (1) Подарочная корзинка (1) Новогодние валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Обед :cool_cool: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 16:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
у меня обед и полодник и ланч все в одной куче.
Ужин еще не пила, уже облизуюсь

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Почесала свой целюлит. Боже хоть бы он куда то сгинул до лета

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2020, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что любимый дневник допрыгались!
1,2 кг в плюсе.
За неделю +0,3 кг
Что не так я не пойму.
У меня паника, нет даже истерика.
Ладно, понаблюдаем ещё и эту неделю.
Отказываюсь полностью от молочки, ибо вижу это вода, явно ж не жир нарос за ночь в 1 кг

Сегодня будем кушать кето еду и пить много
Из тренировки 10 км пешком, на работу и домой)
Прокачаем руки и пресс
И растянем продольной шпагат.

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 10:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 1190
Изображений: 18
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 676

Награды: 18
Клубничка (3) Модная бирюзовая сумка (1) Цветочное сердце (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Букет из шаров (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки решила вернуться к кето?
Очень уж большая нагрузка на печень от нее, не?

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
И когда ты все успеваешь?
Моя сноха с 3-летним сыном (внучком моим))) похоже нифига не успевает... Работает она, да. Малышастик в садик ходит с 1,8. Няня у них, которая крошку из садика забирает и занимается им, пока родители с работы не явятся + сидит с ним, когда тот несильно болеет, но в сад не ходит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Не в кетозе)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4730
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,352

Награды: 30
Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1) Букет тюльпанов (1)
Золотые туфельки (1) Спортивный костюм (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня отвес, даже очень хороший.
Почему опять к кето, потому как пп мне не подходит на пп у меня начинается гормональный сбой, надо пить таблетки.
А я их пить не хочу, хочу попу гладаую без целлюлита.

Как выход кето, мне нормально на ней. Я и ем и худею и жиры свои добираю.
Только для того что б сушится, надо что б было, что сушить. Мышц у меня пока не много.
Надо качать.
Вчера было соблюдены ИГ с 13 до 8 утра не ела.
Вода была приблизительно 1 л
Спорта не было.
Холод собачий у нас.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Изображение

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1975 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 198  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], flowers000, Google [Bot], Isida67, ludmilkavlad, Margaret.Z, олег 2 12 85 16, Yandex [Bot], Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB