Текущее время: 22 ноя 2019, 21:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1496 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 20:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 280
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 656

Награды: 8
Кошечка (1) Клубничка (1) Роза (2) Розочка красная (1)
Бабочка (1) Шары (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катюш, что с работой порешала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 22:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3844
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,178

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Катюш, что с работой порешала?

Нет, завтра ответственное собеседование с главным шефом.
Мне и с этой уходить не хо, не пыльная, сиди себе в нете. Но блин глаза и без того устают, а тут заметила за последние два дня, вообще фокус собрать не могу.
Natali.may писал(а):
Сегодня подошла к критической точке веса 78 кг, от нее я отбилась вверх. В отпуск уехала с таким весом
Ниже 78 вес не был лет 5
Даже немного волнительно, как дальше пойдет :smu:sche_nie:

А че волноваться! Ниже это ж хорошо. Мой максимально низкий 57 кг... сомневаюсь что я его возьму)))

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 10:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 799
Изображений: 172
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 184 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,808

Награды: 14
Цветочек (1) Кошечка (1) Букет полевых цветов (1) Роза красная (1)
Бабочка (1) Жемчужина (2) Боксерские перчатки (1) Корона (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos да с этой цифры назад вверх пошла, уровень сопротивления :-) Ну вообщем ушла ниже и все в прошлом ;;-)))

_________________
Челлендж 6000 ссылка на таблицу

К 1 апреля
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
Лесли - отчет вторник
Охота на талию старт отчет по понедельник
Предновогодняя лихорадка - отчет по субботам
Казино - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3844
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,178

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Давай опять на кето!
Я вот все пытаюсь! Но пмс явно сопротивлялся.
Сейчас вот возьмусь! И жирку хана.

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 10525
Изображений: 46
Откуда: Греция, Агиос Николаос
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 592 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,630

Награды: 108
Роза (2) Сыр (1) Весы механические (1) Новогодняя ёлочка (1)
Снежинка (3) Цветочек (2) Лимончик (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Kate_Kos писал(а):
Давай опять на кето!

Привет. На днях я слушала один кето вебенар, там там сказали, что тот, кто хоть раз пробовал кето, тот всегда будет хотеть на него вернуться снова. :-)
Я вот всегда возвращаюсь. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3844
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,178

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я девочки в попе! Поменяла таблетки без разрешения врача... почуяла страшный пмс, началось что то не то... и вот сегодня я уже была на капельницах. У меня открылось кровотечение. Все же гормоны это страшная вещь!
Сказать отекла я, это ниче не сказать! Но уже сегодня я опять на своих таблетках. Отпускают домой ( я на дневном, сделала капельницу отдохнула и домой)
А завтра уже будут смотреть... кровь льётся шо дурная. Как после родов((( что то мне вообще два года с этими гормонами вообще не везёт.

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 01:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1202
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 408

Награды: 5
Новогодние свечи (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Это ты противозачаточные сама сменила?
Выздоравливай побыстрее. У меня тоже как то был гормональный сбой ещё и в отпуске за границей. С меня сгустки с ладонь выпадали испугалась.в больницу не пойдешь.позвонила гинекологу который роды принимал сказал что принять. Опасно без осмотра и анализов,но выбора не было.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 11:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 799
Изображений: 172
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 184 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,808

Награды: 14
Цветочек (1) Кошечка (1) Букет полевых цветов (1) Роза красная (1)
Бабочка (1) Жемчужина (2) Боксерские перчатки (1) Корона (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos Кать, выздоравливай скорее! :ro_za:

_________________
Челлендж 6000 ссылка на таблицу

К 1 апреля
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
Лесли - отчет вторник
Охота на талию старт отчет по понедельник
Предновогодняя лихорадка - отчет по субботам
Казино - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 13:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 466
Изображений: 1
Откуда: Украина
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 502

Блог: Просмотр блога (0)
Читала-читала твой дневник, и что-то в не оч.удачное время попала(
выздоравливай! здоровье всего важнее :pri_vet:-:

Kate_Kos писал(а):
Новичкам следует выполнять кардиоупражнения 136 минут в неделю. Увеличение продолжительности тренировок не поможет сжечь больше жи- ров. Более того, после определенного предела снижение веса тела в резуль- тате кардиотренировок идет за счет потери мышечной массы, а не жира.

Вывод: много не значит в пользу!
КАК КРУТО, КАК БУДТО С МЕНЯ ПИСАЛИ, НЕНАВИЖУ КАРДИО, ДА И БЫСТРАЯ ХОДЬБА БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ фа, ЧЕМ БЕГ, ЧТО ОООЧЕНЬ РАДУЕТ (ой капс включился, не буду исправлять)

Kate_Kos писал(а):
А ещё наварила бидон компота, и напекла слоек с маком.
Готовимся к спасу по тихому! Похвастаюсь вам ... кушать вам такого не надо а смотреть можно)))
а можно рецепт? Маковую начинку в морозилке уже год храню всё никак не могу придумать что испечь, так чтоб проверено получилось

kisaAlisa писал(а):
А Дюкан тоже неплохо,я от него много рецептов себе взяла,глютен не переношу вот делаю по нему хлеб из отрубей,
рулет.Ещё блин для избавления от голода с водорослями...
а мне можно рецепты в личку?

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
тут группа моего любимого тренера по развеиванию мифов в похудалке, а также город Диетбург с 01.10.19:
https://vk.com/tracksport


линеечки, информер, впрочем всякая лабуда...
Сентябрь 2019г. Ну что-же, снова в бой!))
Изображение

Февраль 2018г начинала с весом в 95,5кг - не завершила(
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3844
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,178

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ого привет!
Я обычно тесто покупаю, слоеное))) и начинку и вуаля.
Вес сегодня вечером уже 64,9 кг. Фух возвращаюсь по тихому в строй. Как показала практика гормоны в моем случае это все!

Жду пока жизнь опять устаканится.
С дуру тяну три работы пока. Муж злющий...
Зачем мне три работы, не знаю... не могу бросить что то... все нравится и получается...

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1496 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anlimka, Аксенова Рипсиме, Алва, Анка29, Анжелика76, Berika, Bing [Bot], DotBot, drnvvchslv, eva-ru, Google [Bot], hatelijkheid, j.1275, Ladayana, lykovfedor, Marina34, mr.Valery, nadin100173, Natanata73, Рита3003, Shurakondral, tatianka80, teroks, tofocka, Viousi, www58w, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], веселый ежик, Викки Муз, делит, ирина зайченко, Иришка84, ИнгаЛимонова, Ленч@а, Маремьяна, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB