Текущее время: 22 ноя 2019, 04:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1496 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 20:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 279
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 655

Награды: 8
Кошечка (1) Клубничка (1) Роза (2) Розочка красная (1)
Бабочка (1) Шары (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катюш, что с работой порешала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 22:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3842
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 186 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,176

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Катюш, что с работой порешала?

Нет, завтра ответственное собеседование с главным шефом.
Мне и с этой уходить не хо, не пыльная, сиди себе в нете. Но блин глаза и без того устают, а тут заметила за последние два дня, вообще фокус собрать не могу.
Natali.may писал(а):
Сегодня подошла к критической точке веса 78 кг, от нее я отбилась вверх. В отпуск уехала с таким весом
Ниже 78 вес не был лет 5
Даже немного волнительно, как дальше пойдет :smu:sche_nie:

А че волноваться! Ниже это ж хорошо. Мой максимально низкий 57 кг... сомневаюсь что я его возьму)))

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 10:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 786
Изображений: 169
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 180 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,795

Награды: 14
Цветочек (1) Кошечка (1) Букет полевых цветов (1) Роза красная (1)
Бабочка (1) Жемчужина (2) Боксерские перчатки (1) Корона (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos да с этой цифры назад вверх пошла, уровень сопротивления :-) Ну вообщем ушла ниже и все в прошлом ;;-)))

_________________
Челлендж 6000 ссылка на таблицу

К 1 апреля
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
Лесли - отчет вторник
Охота на талию старт отчет по понедельник
Предновогодняя лихорадка - отчет по субботам
Казино - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2019, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3842
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 186 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,176

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Давай опять на кето!
Я вот все пытаюсь! Но пмс явно сопротивлялся.
Сейчас вот возьмусь! И жирку хана.

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 10517
Изображений: 46
Откуда: Греция, Агиос Николаос
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 591 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,622

Награды: 108
Роза (2) Сыр (1) Весы механические (1) Новогодняя ёлочка (1)
Снежинка (3) Цветочек (2) Лимончик (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Kate_Kos писал(а):
Давай опять на кето!

Привет. На днях я слушала один кето вебенар, там там сказали, что тот, кто хоть раз пробовал кето, тот всегда будет хотеть на него вернуться снова. :-)
Я вот всегда возвращаюсь. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3842
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 186 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,176

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я девочки в попе! Поменяла таблетки без разрешения врача... почуяла страшный пмс, началось что то не то... и вот сегодня я уже была на капельницах. У меня открылось кровотечение. Все же гормоны это страшная вещь!
Сказать отекла я, это ниче не сказать! Но уже сегодня я опять на своих таблетках. Отпускают домой ( я на дневном, сделала капельницу отдохнула и домой)
А завтра уже будут смотреть... кровь льётся шо дурная. Как после родов((( что то мне вообще два года с этими гормонами вообще не везёт.

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 01:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1202
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 408

Награды: 5
Новогодние свечи (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Это ты противозачаточные сама сменила?
Выздоравливай побыстрее. У меня тоже как то был гормональный сбой ещё и в отпуске за границей. С меня сгустки с ладонь выпадали испугалась.в больницу не пойдешь.позвонила гинекологу который роды принимал сказал что принять. Опасно без осмотра и анализов,но выбора не было.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 11:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 786
Изображений: 169
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 180 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,795

Награды: 14
Цветочек (1) Кошечка (1) Букет полевых цветов (1) Роза красная (1)
Бабочка (1) Жемчужина (2) Боксерские перчатки (1) Корона (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos Кать, выздоравливай скорее! :ro_za:

_________________
Челлендж 6000 ссылка на таблицу

К 1 апреля
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
Лесли - отчет вторник
Охота на талию старт отчет по понедельник
Предновогодняя лихорадка - отчет по субботам
Казино - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 13:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 461
Изображений: 1
Откуда: Украина
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 497

Блог: Просмотр блога (0)
Читала-читала твой дневник, и что-то в не оч.удачное время попала(
выздоравливай! здоровье всего важнее :pri_vet:-:

Kate_Kos писал(а):
Новичкам следует выполнять кардиоупражнения 136 минут в неделю. Увеличение продолжительности тренировок не поможет сжечь больше жи- ров. Более того, после определенного предела снижение веса тела в резуль- тате кардиотренировок идет за счет потери мышечной массы, а не жира.

Вывод: много не значит в пользу!
КАК КРУТО, КАК БУДТО С МЕНЯ ПИСАЛИ, НЕНАВИЖУ КАРДИО, ДА И БЫСТРАЯ ХОДЬБА БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ фа, ЧЕМ БЕГ, ЧТО ОООЧЕНЬ РАДУЕТ (ой капс включился, не буду исправлять)

Kate_Kos писал(а):
А ещё наварила бидон компота, и напекла слоек с маком.
Готовимся к спасу по тихому! Похвастаюсь вам ... кушать вам такого не надо а смотреть можно)))
а можно рецепт? Маковую начинку в морозилке уже год храню всё никак не могу придумать что испечь, так чтоб проверено получилось

kisaAlisa писал(а):
А Дюкан тоже неплохо,я от него много рецептов себе взяла,глютен не переношу вот делаю по нему хлеб из отрубей,
рулет.Ещё блин для избавления от голода с водорослями...
а мне можно рецепты в личку?

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
тут группа моего любимого тренера по развеиванию мифов в похудалке, а также город Диетбург с 01.10.19:
https://vk.com/tracksport


линеечки, информер, впрочем всякая лабуда...
Сентябрь 2019г. Ну что-же, снова в бой!))
Изображение

Февраль 2018г начинала с весом в 95,5кг - не завершила(
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3842
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 186 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,176

Награды: 22
Синяя роза (1) Два сердечка (1) Весы механические (1) Кошечка (1)
Лилия (1) Роза (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ого привет!
Я обычно тесто покупаю, слоеное))) и начинку и вуаля.
Вес сегодня вечером уже 64,9 кг. Фух возвращаюсь по тихому в строй. Как показала практика гормоны в моем случае это все!

Жду пока жизнь опять устаканится.
С дуру тяну три работы пока. Муж злющий...
Зачем мне три работы, не знаю... не могу бросить что то... все нравится и получается...

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1496 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Б_Елена, Bing [Bot], DotBot, edvard911, Fatti, Google [Bot], MSN [Bot], ОКись, skv3582, solodkaja_olga, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ИринаВС, ШоколаТка, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB