Текущее время: 29 мар 2024, 17:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 14:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13578
Изображений: 0
Благодарил (а): 213 раз.
Поблагодарили: 744 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Черешня (3) Кресло-качалка (1) Красное яблоко (3) Клубничка (1)
Еловая ветка (1) Коктейль Пина Колада (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко мраморное (2)
Блог: Просмотр блога (23)
Катя, все еще помню, как ты испугалась вреда белка на почки. :mi_ga_et: Поэтому советую посмотреть коротенькое видео на эту тему.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tJkSVakuf3Y[/youtube]

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Kate_Kos писал(а):
Доброе утро!
Вес 69 кг!

:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Выходные белковыми не могут быть по умолчанию!
:smu:sche_nie:

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Выходные белковыми не могут быть по умолчанию!
:smu:sche_nie:

чем грешила? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 10:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес утром 69,4 кг (+4 00 гр)

Так чем грешила)))
Несвоевременным приемом пищи!
Разрешила себе одну конфетку, и на ужин ела жаренную печень.
В плане коридора я думаю я как обычно не более 800 ккал, но поочередность и дистанция между приемами :nel-zya:

Плюс силовая. Думаю все в совокупности и дало привес.
Сегодня не буду начинать буч. Просто отдохну!
А завтра с новыми силами. Что то и яблок захотелось и кефира мне! И опять проблемма с туплетом. Пойду видимо я за глицериновыми свечками.

Утром уже пару рогаликов своих сьела. Вкусные хоть и не сладкие. В тесто сахар не кладу. Маргарин, сметана и мука. И повидло, у меня это малина с сахаром перетертая)

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 12:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 335
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Вес утром 69,4 кг (+4 00 гр)

Так чем грешила)))
Несвоевременным приемом пищи!
Разрешила себе одну конфетку, и на ужин ела жаренную печень.
В плане коридора я думаю я как обычно не более 800 ккал, но поочередность и дистанция между приемами :nel-zya:

Плюс силовая. Думаю все в совокупности и дало привес.
Сегодня не буду начинать буч. Просто отдохну!
А завтра с новыми силами. Что то и яблок захотелось и кефира мне! И опять проблемма с туплетом. Пойду видимо я за глицериновыми свечками.

Утром уже пару рогаликов своих сьела. Вкусные хоть и не сладкие. В тесто сахар не кладу. Маргарин, сметана и мука. И повидло, у меня это малина с сахаром перетертая)

Что-то я упустила из виду, что ты на БУЧ перешла. Я тоже как-то питалась по этой схеме. Хорошо, помню у меня вес уходил, только вот почки мои долго не выдержали и стали болеть, появился песок и дальше по нарастающей. Поругал меня конечно доктор помнится, сказав, что молодые, красивые, а так глупо гробите своё здоровье)) Я конечно поинтересовалась, как можно по умному его угробить, но ответа не получила :-) Но червячок закрался и с БУЧа я ушла на подсчет ккал. Кстати, после этого БУЧа я так и не смогла полностью восстановиться, почки так и "хромают" до сих пор. Поэтому, если есть предрасположенность к скоплению песка, будь осторожна! Здоровье важнее! (ПЫ.СЫ. Есть у меня так же знакомая, которая имея проблемы с почками достаточно серьезные, додумалась тоже худеть на БУЧе, и теперь такая печаль в ее жизни, что на диализе живет :cry_ing:). Я не отговариваю конечно, дело как говорится твоё, но вот не написать не могу :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вес 69,3 кг, я в привесике!
Без понятия почему. Без загулов и вольностей. Вчера ток в зал не ходила.

Посмотрела по женскому календарику, а у меня овуляшка, может быть прыжок весса из-за этого?
А вообще растроилась! Сьела один пирожок с картошкой на завтрак. Планирую выпить кофе и заесть стресс вареником с клубникой.

Так обидно, когда прилагаешь столько усилий, а он на зло не уходит.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 12:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.09.2018
Сообщения: 221
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 2
Снеговик (1) Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Доброе утро!
Вес 69,3 кг, я в привесике!
Без понятия почему. Без загулов и вольностей. Вчера ток в зал не ходила.

Посмотрела по женскому календарику, а у меня овуляшка, может быть прыжок весса из-за этого?
А вообще растроилась! Сьела один пирожок с картошкой на завтрак. Планирую выпить кофе и заесть стресс вареником с клубникой.

Так обидно, когда прилагаешь столько усилий, а он на зло не уходит.

Да, это самое обидное, когда питание не нарушаешь, спорт есть, а вес стоит себе и стоит. Потому я решила неделю вообще не взвешиваться :nez-nayu: надеюсь в след понедельник я не увижу какого то не понятного привеса :negative: пы.сы удивительно что сегодня утром у меня даже мысли не было встать на весы, видимо потому что у нас отключили отопление, и одной мыслью было только быстрее встать и одеться :-)

_________________
Я - Лена, и конечно же на "ты"
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5610
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 261 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Конфетка (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Роза (2) Букет весенних цветов (1) Лилия (2) Цветочное сердце (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня мой вес опять 69 кг!
Вообще я в такой непонятке! Ладно! Берем себя в руки и дальше худеем.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: настойчивость и желание-прежде всего!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 09:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Kate_Kos писал(а):
Доброе утро!
Вес 69,3 кг, я в привесике!
Без понятия почему. Без загулов и вольностей. Вчера ток в зал не ходила.

Посмотрела по женскому календарику, а у меня овуляшка, может быть прыжок весса из-за этого?
А вообще растроилась! Сьела один пирожок с картошкой на завтрак. Планирую выпить кофе и заесть стресс вареником с клубникой.

Так обидно, когда прилагаешь столько усилий, а он на зло не уходит.

вот по этому и не надо так строго к себе относиться - это приводит к срывам!
вот зачем тебе пирожки и вареники, если ты оприори знаешь, что после этого будет привес?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Bing [Bot], стриж-похудыш, dima766, Елена.Премудрая, GoGo [Bot], Google [Bot], Kisaki, ksanth, KvikiLeo, Nюtkа, okvikuz, olgakorolj, Sarah22, soneika, vodyanoi, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ирина2266, ЛогФотиния, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB