Kate_Kos
Что то скуднинько как то по питанию, добавь ещё чего нибудь

Косяк..это голень на ужин?.а калории считаешь? Еапустку потушить с фаршем..для белого друга

Ириш, я ж вечно такая скудная. На этом круге Буч, я попробую в корридор калорийности влезть. Будем считать все. Посмотрим на результат.

Вот не додумалась я за капусту. Ну честно, мои ж такого не едят так я эти рецепты и позабывала(((

Сел смешанный день..самый лёгкий и вкусный! Шр кушаемс?

Будем кушать все!
Утром умчли овсянку с черносливом, один налистник доела за дочкой)))
Чай и финик в шоколаде умяла. В обед планирую супчик с фрикодельками куриными,
Перекус творог, а на ужин еще не знаю!
Может просто курица отворная будет.
Водичку пью на перекус может яблочко, ккалории пока сегодня не считаю. Завтра ж уже опять белковый вот и начнем отсчет

Потом рассксжи.какие дни тебе легче..какие голодннен..я на ужин молока нажарила.вкусно.сытно.дешево.

Как это молоко жарить?

Может это про китайский десерт? если же нет, то делись Светик как ты его еще жаришь..

очень легко.можете.даёте стечь и как рыбу!!/ и все

Доброе утро!
Вес 69 кг!
Сегодня у меня белковый день

Меню за вчера смешанный:
Завтрак: каша овсянка на молоке
Чай
Ланч-отсутствовал, заменили на часлвую прогулку с малым
Обед: рыба жаренная с овощами ( болгарский перец в духовке)
Перекус : конфета красный мак
Ужин: кто не успел тот опоздал! Схрумала пару кусочков яблока.
В зал не пошла, малую надо было собирать сегодня в Киев на экскурсию.
Уснула поздно сегодня встала рано.

Хочу сбегать утром в зал!