Текущее время: 18 ноя 2018, 05:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 573 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 58  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 619
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,075

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Девочки у меня то поди отвесище!
70,9 кг!!
Ой не знаю! Белковые дни на меня так влияют или дневной сон! Кстати пошла я спать!

С отвесом!!! Кстати сон вообще отличная вещь для похудения

_________________
Катя

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 16:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 1532
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 711

Награды: 11
Красное яблоко (1) Апельсин (1) Сельдерей (2) Наушники (1)
Фруктовый салат (1) Красное сердце (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Так да!
Надо на сутки залечь!

_________________
Изображение

1.10- 73,2кг
1.11 - 70,2 кг


ПОНЕДЕЛЬНИК
Бой с тенью
Осенний фреш
СУББОТА
Взвешенные люди
ВОСКРЕСЕНЬЕ
15 недель до Нового Года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 1532
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 711

Награды: 11
Красное яблоко (1) Апельсин (1) Сельдерей (2) Наушники (1)
Фруктовый салат (1) Красное сердце (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

1.10- 73,2кг
1.11 - 70,2 кг


ПОНЕДЕЛЬНИК
Бой с тенью
Осенний фреш
СУББОТА
Взвешенные люди
ВОСКРЕСЕНЬЕ
15 недель до Нового Года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 07:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 619
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,075

Блог: Просмотр блога (0)
привет! как успехи?

_________________
Катя

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 08:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 1532
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 711

Награды: 11
Красное яблоко (1) Апельсин (1) Сельдерей (2) Наушники (1)
Фруктовый салат (1) Красное сердце (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро девочки!
Изображение
Счастья нет предела два белковых дня сделали саое дело! Это при том что сегодня у меня не было спорта еще пока! Заспала пробежку.
Итак за вчера:
1. Масло было +
2. Массаж не сделала устала, а нанести разогревающую сыворотку не решилась, ноги понатирала(в платье ходила) -
3. Питание у меня вчера вышло очень даже клевое! Выше меню. +
4. Вода была вчера даже как по мне очень достаточно! 6 чашек! +
5. Пробежка была! +

Вот лентяйка сделала б массаж было б пять плюсиков)))
А вообще задумалась о спорт зале(( очень хочу. Может малых оставлять спмих и утром бегать?

_________________
Изображение

1.10- 73,2кг
1.11 - 70,2 кг


ПОНЕДЕЛЬНИК
Бой с тенью
Осенний фреш
СУББОТА
Взвешенные люди
ВОСКРЕСЕНЬЕ
15 недель до Нового Года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 08:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 619
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,075

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Доброе утро девочки!
Изображение
Счастья нет предела два белковых дня сделали саое дело! Это при том что сегодня у меня не было спорта еще пока! Заспала пробежку.
Итак за вчера:
1. Масло было +
2. Массаж не сделала устала, а нанести разогревающую сыворотку не решилась, ноги понатирала(в платье ходила) -
3. Питание у меня вчера вышло очень даже клевое! Выше меню. +
4. Вода была вчера даже как по мне очень достаточно! 6 чашек! +
5. Пробежка была! +

Вот лентяйка сделала б массаж было б пять плюсиков)))
А вообще задумалась о спорт зале(( очень хочу. Может малых оставлять спмих и утром бегать?

отличный результат :co_ol:

_________________
Катя

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 8754
Изображений: 82
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 496 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7,594

Награды: 67
Розовые очки (1) Апельсин (1) Наушники (1) Кошка (1)
Кроссовки EasyTone красные (1) Бабочка (1) Лимончик (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (20)
умничка :cool_cool:
а спорт зал дело хорошее, особенно когда за него уплачено, и хош не хош, а идти надо :-)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
1-й этап -4 кг, 17 сентября
2-й этап - 6 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 1532
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 711

Награды: 11
Красное яблоко (1) Апельсин (1) Сельдерей (2) Наушники (1)
Фруктовый салат (1) Красное сердце (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Знаете, дело даже не в деньгах ( я хоть и в декрете но работаю) страшно мне еще оставить на 9 ти летнюю девочку, 9 ти месячного малыша! У нас то и няня есть, вот думаю может ее дергать на полтора часа раньше перед работой)))
Посмотрим. Но надо что то придумать.

_________________
Изображение

1.10- 73,2кг
1.11 - 70,2 кг


ПОНЕДЕЛЬНИК
Бой с тенью
Осенний фреш
СУББОТА
Взвешенные люди
ВОСКРЕСЕНЬЕ
15 недель до Нового Года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 8754
Изображений: 82
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 496 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7,594

Награды: 67
Розовые очки (1) Апельсин (1) Наушники (1) Кошка (1)
Кроссовки EasyTone красные (1) Бабочка (1) Лимончик (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Kate_Kos писал(а):
Знаете, дело даже не в деньгах ( я хоть и в декрете но работаю) страшно мне еще оставить на 9 ти летнюю девочку, 9 ти месячного малыша! У нас то и няня есть, вот думаю может ее дергать на полтора часа раньше перед работой)))
Посмотрим. Но надо что то придумать.

с дочкой конечно страшновато оставлять, а вот с няней можно :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
1-й этап -4 кг, 17 сентября
2-й этап - 6 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 17:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 1532
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 711

Награды: 11
Красное яблоко (1) Апельсин (1) Сельдерей (2) Наушники (1)
Фруктовый салат (1) Красное сердце (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
17:00 а я уже наела свои углеводы)))

_________________
Изображение

1.10- 73,2кг
1.11 - 70,2 кг


ПОНЕДЕЛЬНИК
Бой с тенью
Осенний фреш
СУББОТА
Взвешенные люди
ВОСКРЕСЕНЬЕ
15 недель до Нового Года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 573 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 58  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Avis777rara, Алля79, Bing [Bot], DotBot, Евгения Попова, Google [Bot], оллиsoh, romad, Yandex [Bot], ВарвараS, Любовь Г, М@рина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB