Текущее время: 23 июл 2018, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 187 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 14:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 332
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 238

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Девочки у меня то поди отвесище!
70,9 кг!!
Ой не знаю! Белковые дни на меня так влияют или дневной сон! Кстати пошла я спать!

С отвесом!!! Кстати сон вообще отличная вещь для похудения

_________________
Катя

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 16:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 407
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 186

Награды: 2
Радуга (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Так да!
Надо на сутки залечь!

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
viewtopic.php?p=2588413#p2588413
Казино- суббота!
"Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО" - пятница
Конкурс "Спортивные стройняшки!"- воскресенье


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 407
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 186

Награды: 2
Радуга (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
viewtopic.php?p=2588413#p2588413
Казино- суббота!
"Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО" - пятница
Конкурс "Спортивные стройняшки!"- воскресенье


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 07:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 332
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 238

Блог: Просмотр блога (0)
привет! как успехи?

_________________
Катя

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 08:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 407
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 186

Награды: 2
Радуга (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро девочки!
Изображение
Счастья нет предела два белковых дня сделали саое дело! Это при том что сегодня у меня не было спорта еще пока! Заспала пробежку.
Итак за вчера:
1. Масло было +
2. Массаж не сделала устала, а нанести разогревающую сыворотку не решилась, ноги понатирала(в платье ходила) -
3. Питание у меня вчера вышло очень даже клевое! Выше меню. +
4. Вода была вчера даже как по мне очень достаточно! 6 чашек! +
5. Пробежка была! +

Вот лентяйка сделала б массаж было б пять плюсиков)))
А вообще задумалась о спорт зале(( очень хочу. Может малых оставлять спмих и утром бегать?

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
viewtopic.php?p=2588413#p2588413
Казино- суббота!
"Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО" - пятница
Конкурс "Спортивные стройняшки!"- воскресенье


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 08:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 332
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 238

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Доброе утро девочки!
Изображение
Счастья нет предела два белковых дня сделали саое дело! Это при том что сегодня у меня не было спорта еще пока! Заспала пробежку.
Итак за вчера:
1. Масло было +
2. Массаж не сделала устала, а нанести разогревающую сыворотку не решилась, ноги понатирала(в платье ходила) -
3. Питание у меня вчера вышло очень даже клевое! Выше меню. +
4. Вода была вчера даже как по мне очень достаточно! 6 чашек! +
5. Пробежка была! +

Вот лентяйка сделала б массаж было б пять плюсиков)))
А вообще задумалась о спорт зале(( очень хочу. Может малых оставлять спмих и утром бегать?

отличный результат :co_ol:

_________________
Катя

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 7498
Изображений: 44
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 704

Награды: 62
Бабочка (1) Лимончик (1) Букет тюльпанов (1) Букет розовых тюльпанов (1)
Мимозочка (2) Снежинка (2) Еловые украшения (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (20)
умничка :cool_cool:
а спорт зал дело хорошее, особенно когда за него уплачено, и хош не хош, а идти надо :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 407
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 186

Награды: 2
Радуга (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Знаете, дело даже не в деньгах ( я хоть и в декрете но работаю) страшно мне еще оставить на 9 ти летнюю девочку, 9 ти месячного малыша! У нас то и няня есть, вот думаю может ее дергать на полтора часа раньше перед работой)))
Посмотрим. Но надо что то придумать.

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
viewtopic.php?p=2588413#p2588413
Казино- суббота!
"Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО" - пятница
Конкурс "Спортивные стройняшки!"- воскресенье


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 7498
Изображений: 44
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 704

Награды: 62
Бабочка (1) Лимончик (1) Букет тюльпанов (1) Букет розовых тюльпанов (1)
Мимозочка (2) Снежинка (2) Еловые украшения (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Kate_Kos писал(а):
Знаете, дело даже не в деньгах ( я хоть и в декрете но работаю) страшно мне еще оставить на 9 ти летнюю девочку, 9 ти месячного малыша! У нас то и няня есть, вот думаю может ее дергать на полтора часа раньше перед работой)))
Посмотрим. Но надо что то придумать.

с дочкой конечно страшновато оставлять, а вот с няней можно :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos:Быть красивой после родов реально!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 17:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 407
Изображений: 2
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 186

Награды: 2
Радуга (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
17:00 а я уже наела свои углеводы)))

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
viewtopic.php?p=2588413#p2588413
Казино- суббота!
"Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО" - пятница
Конкурс "Спортивные стройняшки!"- воскресенье


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 187 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alhambra, Anlimka, avo171, Axela Dovgan, Анастасия04, Анохина, Аннамурелина, Bing [Bot], Black&White, brunette_in_red, Салима1982, Семицветик душечка, Светулька;))), светдим, Счастливая МаМочка, DotBot, e_lena_che, GalaZayka, Google [Bot], irina zlatova, irina_m1973, iuliiagiliuk, kykolka757, LunitaryRM, Malkovich, Marcia, Mariella-Ella, MaryZ05, Mulo, ninazhukova1956, оленька 83.74, Ольга071286, Parvati, Pelmehka, Rambler [Bot], Градация, semagelena, Showtime, Sladozavr, slk.mary@mail.ru, smarttrack, tanja-urban, vika_minsk, vitammin, VkusnyashkA, Хелга, Ya stroynaya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Какбыпохудетьбы, Коломбо, котик Тишка, ВалентинаП88, Веселая Мурмя, Дюлия, Ирина Валько, Ирина_1979, ИгорьМИТ, Иуль4ик, инди76, ляпцева, НатаБорис, Наталья16500, Татьяна Ивенская, ТатьянаЮрьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB