Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Катаржинка. Голодаю в Улутае.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18755		 Страница 50 из 57
Автор:  тыkовка [ 19 ноя 2018, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Катаржинка писал(а):
тыkовка
Конечно только через красиво. кто как не мы себя будет лелеять и холеять.

что-то второй день ноет башка. давно такого не было. что ей нужно. не понимаю :cry_ing:

Ох как я тебя понимаю у меня уже вторую неделю она просто трещит. Врач направил на рег,а там оказывается спазм сосудов происходит похожу на иголочки и обещали что пройдет
Автор:  Алёнушка Я [ 01 дек 2018, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Катаржинка
Катюша, привет!
Как дела? Как Лизавета?
Удачного дня! :-|-:
Автор:  Катаржинка [ 01 дек 2018, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Алёнушка Я писал(а):
Катаржинка
Катюша, привет!
Как дела? Как Лизавета?
Удачного дня! :-|-:

Привеееет.
Дела как день сурка. Все одно и тоже.
Лизок норм. Бегает в школу. На занятия. На тренировки.
Сегодня первый день зимы. Похолодало от +1 до -16.
Даже из дома не охото выходить.
Лежу как тюлень весь день и жру.
Автор:  Алёнушка Я [ 01 дек 2018, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Катаржинка писал(а):
Похолодало от +1 до -16.

О, а у нас -25... Мы даже нос не высовывали на улицу...
Катаржинка писал(а):
Лежу как тюлень весь день и жру.

То же самое... вчера сына проводили из Кемерово и сегодня я жру... обещала же себе взять себя в руки. На фото свое противно смотреть :-(
Катаржинка писал(а):
Лизок норм. Бегает в школу. На занятия. На тренировки.

Умничка! Это хорошо что дети заняты.
Автор:  Катаржинка [ 10 дек 2018, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
всем приветиус.
ну что возвращаюсь в ряды худеющих. Или может не худеющих , главное не толстеющих.
уже не знаю как извратиться и что придумать ;;-)))
переехала на работе в новый офис, тут с удобствами минимализм, поэтому контейнеры рулят.
система питания под кодовым словом 200грамм :-)
утром едим всёёёёёёёёё что душе угодно, но только 200гр
затем, 3 приема пищи, белок с чем-то(овощи или крупа). главное опять же по 200гр, и потом ужин, у меня будет салат овощной. 200гр.

сегодня утром вес 75,8(за 10дней +2,8.нормально по пировала на прошлый и нынешних выходных :sh_ok: )
завтрак. 1 хурма, творог 50гр, 2желейный конфетки без сахара.
показалось маловата по внешнему виду, голова кричала ты чего, это же катастрофа. но вроде бы не голодная после приема пищи была.
с собой, потушила курицу 300гр, кабачок дачный 400гр, с луком, и 1ст.л сметаны
все разложила в 3 контейнера. получилось по 195гр.
первый контейнер съела аж в 11,30. так как совсем забыла. что я сегодня ем и ем и ем.
второй около 14,00.
потом на треню бы хотела. но посмотрю.
Автор:  pushestek86 [ 10 дек 2018, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Катаржинка писал(а):
всем приветиус.
ну что возвращаюсь в ряды худеющих. Или может не худеющих , главное не толстеющих.
уже не знаю как извратиться и что придумать ;;-)))
переехала на работе в новый офис, тут с удобствами минимализм, поэтому контейнеры рулят.
система питания под кодовым словом 200грамм :-)
утром едим всёёёёёёёёё что душе угодно, но только 200гр
затем, 3 приема пищи, белок с чем-то(овощи или крупа). главное опять же по 200гр, и потом ужин, у меня будет салат овощной. 200гр.

сегодня утром вес 75,8(за 10дней +2,8.нормально по пировала на прошлый и нынешних выходных :sh_ok: )
завтрак. 1 хурма, творог 50гр, 2желейный конфетки без сахара.
показалось маловата по внешнему виду, голова кричала ты чего, это же катастрофа. но вроде бы не голодная после приема пищи была.
с собой, потушила курицу 300гр, кабачок дачный 400гр, с луком, и 1ст.л сметаны
все разложила в 3 контейнера. получилось по 195гр.
первый контейнер съела аж в 11,30. так как совсем забыла. что я сегодня ем и ем и ем.
второй около 14,00.
потом на треню бы хотела. но посмотрю.

молодец! давай в ряды стройнеющих
Автор:  Катаржинка [ 10 дек 2018, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
pushestek86
была бы молодец. туда сюда бы вес не качала как на качельках.
мне наверно сам процесс нравится
Автор:  Катаржинка [ 11 дек 2018, 06:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Вес 75,4 -400
Утром 150гр винограда, 2 желейных конфеты без сахара.
в 8,00 треня стрейчинг
3приема пищи в 10.00, 13.00, 16.00
потушила индейки250гр и грибами100гр, отдельно сварила гречку 125гр. под конец все смешала. разложила по контейнерам. ровно по 200гр. но на вид так много. тонна.
вечерком салат овощной сделаю.

вчера делала кардио. 1,5часа.
Автор:  тыkовка [ 11 дек 2018, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Ну главное не толстеть ,а не будет косяков то и постройнеешь
Автор:  Катаржинка [ 12 дек 2018, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Катаржинка. С 15 октября-30 марта Финиш -8!!! а что даль
Вес 74,9 -500/всего -900
утро 150 винограда, 50творога
3 приема пищи
400 брокколи, 150красной рыбы+200белой
ужин салат
вчера моя массажистка наклеила на меня тейпы. хочу попробовать что это за зверь
не знаю идти на трени или нет. 3дня подряд хорошо тренила. может и отдохну.

Добавлено спустя 27 секунд:
тыkовка писал(а):
Ну главное не толстеть ,а не будет косяков то и постройнеешь

оъ косяки, косяки. не хочется, но ручки тянутся.
Страница 50 из 57 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/