Текущее время: 29 мар 2024, 01:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 565 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2018
Сообщения: 108
Изображений: 1
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Еще немного осталось, мои поздравления.
А что будет по достижении цели? )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2633
Изображений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 532

Награды: 18
Еловая ветка (1) Клевер (1) Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1)
Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Plumbum писал(а):
я тоже в этом плане спокойна...просто конкурс для больше самодисциплины..и то не всегда)

ЭЭЭЭ,Ну ка не расслабляемся :nel-zya: :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2014
Сообщения: 160
Изображений: 4
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
ЭЭЭЭ,Ну ка не расслабляемся

:running: есть,сэээр))

_________________
Изображение



Кубок УЕФА Весна! Набор открыт!!! СТАРТ 17.03.18!! ФОТО ВЕСОВ ПО СУББОТАМ
Казино для смелых-6, старт 24/03,ИДЁТ НАБОР ФОТО ВЕСОВ ПО СУББОТАМ
Кардио Лесли против Джиллиан!!! ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ ОБЬЕМЫ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2633
Изображений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 532

Награды: 18
Еловая ветка (1) Клевер (1) Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1)
Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Plumbum писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
ЭЭЭЭ,Ну ка не расслабляемся

:running: есть,сэээр))
И походкой ОТ БЕДРА бегом худеть :-)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1838
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
всем приветиус. отличного дня. шикарного настроения. ну и конечно терпения и труда в нашей не легкой борьбе с жиром.

сегодня вес 70,1 :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
отвес 400. ох уж этот спорт. он просто пихает вес как локомотив.
вчера делала 40мин кардио, с пульсом на сжиросжигании. 1,20 часа тренажерка в хлам. и 15мин элипс в мега хлам. не просто выползала, а еле шевелилась выходя, и то шевелились только волосы от вентиляции.
ну и главное до цели 200грамм ДВЕСТИ!!!!!!!!!. это же раз сходить в туалет :dan_ser: :ras_pal_cov_ka: :dan_ser: :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Plumbum
это нормально что ты на спорте набрала вес. жир ушел. мышцы пришли. а они тяжелее.
я вот смотрю на объемы. сейчас на спорте они равны до спорта, но при весе на 3кг больше. представляешь 3 кг мышц нарастила. поэтому даже не пережива. делай акцент на объемах.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Galateia писал(а):
Еще немного осталось, мои поздравления.
А что будет по достижении цели? )

спасибо большое.
что мне будет пока не решила. но что то очень важное.
ну а тут на сайте будет дарить всем цветы кто меня поздравит. :-|-:

Добавлено спустя 46 секунд:
ХЕленааа13 писал(а):
::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Plumbum писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
ЭЭЭЭ,Ну ка не расслабляемся

:running: есть,сэээр))
И походкой ОТ БЕДРА бегом худеть :-)

вот вот именно так :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Катаржинка 22 мар 2018, 11:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 640
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Блин с творогом (1) Красное яблоко (1)
Букет цветов в вазе (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Удачного дня! :-|-:
Катаржинка писал(а):
сегодня вес 70,1

Круто! Чуть-чуть осталось! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1838
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Алёнушка Я-привет. спасибо. очень стараюсь.
И тебе отличного дня. и яркого солнышка. что-то у нас в Сибири пасмурно второй день.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 640
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Блин с творогом (1) Красное яблоко (1)
Букет цветов в вазе (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катаржинка
У нас снега прилично так выпало за ночь...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 07:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1838
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Алёнушка Я писал(а):
Катаржинка
У нас снега прилично так выпало за ночь...

у нас в 21,00 вчера повалил хлопьями снег. да такими огромными. как вертолетики. думали утром проснемся с сугробами, а нет. все растаяло.
снега в этом году очень мало. если пару дней будет хороший плюс то он весь уйдет. так же как 30 декабря зеленая трава еще была.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катаржинка. С 15 октября. Скоро финиш!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2633
Изображений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 532

Награды: 18
Еловая ветка (1) Клевер (1) Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1)
Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катаржинка писал(а):

вчера делала 40мин кардио, с пульсом на сжиросжигании. 1,20 часа тренажерка в хлам. и 15мин элипс в мега хлам. не просто выползала, а еле шевелилась выходя, и то шевелились только волосы от вентиляции.

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 565 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, Levich66, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], КатяЧка, Кельнская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB