Поела соленой рыбки в понедельник. Четверг, а вес не уходит.
Решила не есть после 14:00
Как заставить себя пить больше воды....

97,7
Итог недели +200гр
Не успела согнать солёную рыбку за 4 дня
Но пп не нарушаю и не ела после 14:00

Helena2017
Привет, мы с тобой на этой неделе в УЕФА в паре. Решила посмотреть, как там моя конкурентка, а ты тут экстремальничаешь! После 14 часов не есть, как ты выдерживаешь? У тебя организм на радостях не начал все завтраки и обеды запасать?

Привет! Вопрос возник. Как разгонится организм если не есть после 14? В непонятках я

Helena2017
Привет, ты, конечно, молодец, что худеешь. Прошу не обижаться, просто говорю по своему опыту. Жиров критический минимум для женщины - 50 гр. Ниже этого никак нельзя. Рискуешь потерять месячные, волосы и ногти. Разгон организма и голодовка - две совершенно несовместимые вещи. Нужно кушать часто и понемногу - это помежет его разогнать. В любом случае, удачи. Главное, не навредить себе.

Вернусь к системе Миримановой. Не готова я пока считать калории.
Посмотрим.

Спасибо за мысли-у нас они схожи. Но попытка всегда имеет место быть

приветик.Держу за тебя кулачки=)я тоже худею=))и с большого веса=)успехов нам

98,1 и это вечером
Работает))) не есть мучного и сахара.
Сегодня и после 18.00 ни ни

Добавлено спустя 26 секунд:
VeronaBruk1
Спасибо
Прорвемся

Почитала и прослезилась
Может, при 97 кило выбрать что-нибудь менее экстремальное, но более комфортное? Высчитать коридор калорий на первые пару недель с медленным похудением, придерживаться рационального питания...
Сил и удачи, конечно. И результата.

Ни ни - это типа совсем ничего? Или мучного и сахара не ела после 18.00?