Минус 1,1 кг за 10 дней. Не так уж плохо. При калорийности 1400-1900! Один день было 1200. Голодной весь день ни разу не была, пару вечеров в районе 21-22 есть хотелось, но перетерпела. Плюшек не ела, сахара минимум.
Овсяная печенька на ужин была безобразием, вообще ужин из жареной картошки и туш. мяса - бред, вкусный бред. Даже не важно, что картошки не много. Но уж что было, то было. Плюс 100 гр сегодня.
Шоколада за 10 дней тоже было совсем мало, пара конфет из пачки ассорти к чаю на работе.
Что бы хотелось поменять? Коридор калорий выровнять. Например, 1600-1800, а не 500 кал разницы. Овощи, еще больше овощей. Сухофрукты. Раз уж стевию не полюбила.

Даже очень хорошо А калораж - да, выравнивай, и ниже 1800 не опускайся

Скачала на телефон MyFitnessPal. Надеялась, что это удобнее, телефон под руками, а к компу не всегда есть доступ. Побилась немного, ужасно раздражилась. Не хочет продукты вводить. Требует зато чтобы ела 1500 калорий в день. Если завтра не разберусь, снесу его! Придется попить чая с медом. Нервы успокоить. Полажу, вроде изюм еще был и семечки. А, шоколад горький тоже можно порыть. Здесь мне удобнее считать, но не буду же комп носить везде. С рабочего редко могу. Вечером домашние тоже претендуют. Сижу с лептопа ввожу. Ну это вышло лучше, чем в телефоне. Или я тупая. Или приложение тупое. Или телефон немного уже тупой. Все, ушла в печали за сладким.

А в телефоне нета нет? На сайт с него заходи.

ванчоус на телефоне есть все, на Калоризатор заходить? Захожу, но фото не вставить, читать мелко, вводить еду не оч удобно. Да уж как есть.
Съела 30 гр темного шоколада с кофе и лимоном. Типа отомстила кому-то(((.
Мысли о диетах и ограничениях отнимают много сил. Как бы полегче к этому относиться? Не думать так много.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
ванчоус
Альбина, куда нужно ткнуть, чтобы не приходили сообщения на электронку, когда на сайте приходит личное сообщение?

Оль, вроде в личном разделе в самом низу личные настройки. Там посмотри.

ванчоус
Спасибо! Ты гений!
Будешь жить без сахара? На все лето

НЕ-НЕ-НЕ Я на такие подвиги не способна Я кажон день чото сладкое хомячу...по чуть-чуть...но кажон день

ванчоус
а ты хомячь по-умному, раз в неделю досыта. 6 дней мечтаешь, 1 отрываешься.

Может я тоже не способна, но быстро загораюсь на всякий кипишь! На неделю хватит сил и патронов). Есть шанс вылететь на пробной неделе до 3 июня еще. Вот будет номер.
Сегодня несмотря на грусть-печаль (дождик), наела 1700 без копеечек. Может еще чайку с малиной или медом на ночь позволю себе.