Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??

sibiriana

Nedovercivaja писал(а):

Видимо у меня неправильная голова или я слишком люблю ~~себя~~ пожрать...

Привет, Оль! Видимо :-)

Ну у меня практически такое меню: грудка, булгур и творог :-)

Но это не из-за закидонов по похудению, а от лени :-)

Вот завтраки у меня вкусные, а потом лень-матушка))

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Видимо у меня неправильная голова

Видимо

Ты у нас особенная :mi_ga_et:

Мне и в голову не приходило, что надо жрать , меньше жрать - вот был девиз :-)

У большинства три кита в начале прочно стоят - сладкое, мучное, жирно-жаренное - забыть! :hi_hi_hi:

Ну, так это не только на диете нужно забыть, а в принципе. :smu:sche_nie:

Ничего в этом нет полезного. :-)

Сладкое, в виде конфет, покупных сомнительных сладостей и т.д. - надо забыть на совсем.
Никакой пользы.
Но есть другие варианты.
Мучное из белой муки, так же.
Если хорошая выпечка - то изредка.
Но белой муке столько альтернатив есть, что без выпечки точно не останешься.
А жареное можно не комментировать.
Что не жарь - вредно.
Всё что жарится с маслом/на масле пользы не несёт.
Так что по возможность отказаться совсем.
Жарить/запекать без масла.
И диета тут не причём.
Это уже про здоровье.

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

Ну, так это не только на диете нужно забыть, а в принципе. :smu:sche_nie:

Ничего в этом нет полезного. :-)

Зато вкусно ::yaz-yk:

Рацион должен быть не только разнообразным, главнее чтобы было вкусно, тогда и зажоров не будет :-):

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Видимо у меня неправильная голова или я слишком люблю ~~себя~~ пожрать...

Привет, Оль! Видимо :-)

Ну у меня практически такое меню: грудка, булгур и творог :-)

Но это не из-за закидонов по похудению, а от лени :-)

Вот завтраки у меня вкусные, а потом лень-матушка))

Ну, если тебя это не напрягает и в принципе тебе вкусно.
Ты не пихаешь в себя еду потому, что надо, а сама косишься на другую...
То имеет место быть.
Я вот на завтрак уже месяц, как ем овсянку на воде + банан + молотые льняные семена и семена кунжута.
(+ ягоды, кокос, финики или арахисовая паста - по желанию).
Однообразно? Ещё бы! Но мне именно этого хочется каждое утро.
Надоест - заменю. :men:

И, привет! :pri_vet:-:

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Ну, так это не только на диете нужно забыть, а в принципе. :smu:sche_nie:

Ничего в этом нет полезного. :-)

Зато вкусно ::yaz-yk:

Рацион должен быть не только разнообразным, главнее чтобы было вкусно, тогда и зажоров не будет :-):

Ну...
Во-первых многое мне уже невкусно.
Сладко/жирно/солёно.
Во-вторых если я знаю, что мне это приносит конкретный вред, как-то уже и не очень хочется...
А в-третьих есть же и более здоровая альтернатива этому всему.
Которой можно разнообразить рацион сделать его и вкусным, и полезным одновременно.
Так зачем мне полумеры? :ne_vi_del:

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Ну, так это не только на диете нужно забыть, а в принципе. :smu:sche_nie:

Ничего в этом нет полезного. :-)

Зато вкусно ::yaz-yk:

Рацион должен быть не только разнообразным, главнее чтобы было вкусно, тогда и зажоров не будет :-):

Ну...

Во-вторых если я знаю, что мне это приносит конкретный вред, как-то уже и не очень хочется...
А в-третьих есть же и более здоровая альтернатива этому всему.
Которой можно разнообразить рацион сделать его и вкусным, и полезным одновременно.
Так зачем мне полумеры? :ne_vi_del:

А вот это уже выглядит как запрет, и его оправдание. Ты как бы не не хочешь этого, ты в голове блок поставила что это вредно, и ищешь альтернативу чтобы заменить.

sibiriana

Nedovercivaja
Ну так вот ты говоришь - ябсдохла)) А я б не сдохла, мне все вкусно и не парит вообще)

Сладкира

sibiriana писал(а):

Nedovercivaja
Ну так вот ты говоришь - ябсдохла)) А я б не сдохла, мне все вкусно и не парит вообще)

Ябсдох без мяса, а Оля полгода назад отказалась от него и ей клева :-)

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

А вот это уже выглядит как запрет, и его оправдание. Ты как бы не не хочешь этого, ты в голове блок поставила что это вредно, и ищешь альтернативу чтобы заменить.

Ну, как бы альтернативу не сильно ищу, ибо лень мне, но если надо найду.
Т.к. понятно, что чем можно заменить.
Это не то чтобы блок, скорее разумное ограничение.
Ну, если я знаю, что наркотики это яд и от них мрут, то зачем я себе буду разрешать их пробовать? :-)

Если я знаю, что эта конкретная еда, как минимум медленный яд, зачем мне её есть?
Чего больше нечего что ли?
Вокруг столько всего вкусного, неужели не обойдусь прям?

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Nedovercivaja
Ну так вот ты говоришь - ябсдохла)) А я б не сдохла, мне все вкусно и не парит вообще)

Я ж не про тебя. :-)

Если тебе вкусно, то почему и нет. :ne_vi_del:

Но в общей массе народ жует не потому что вкусно, а потому что на диете так надо.
Вот так ябысдохла... :smu:sche_nie:

А жратьовсянкукаждоеутромогу. ::yaz-yk:

НО пока не надоест.

Правила форума

Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??

Кто сейчас на конференции