Текущее время: 26 апр 2024, 11:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 113  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 16:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6916
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 171 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Новогодний голубой шар на елку (1) Жемчужина (1) Букет тюльпанов (1) Букет красных роз (1)
Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1) Дед Мороз (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
sibiriana писал(а):
А как же - "прошла моя любовь к пирогам"? :-)

Ну, как ушла... так и вернулась... :-) :-)
"Дорогая, прости... Я раскаиваюсь... Была не права!" :-)

ЭЭЭЭЭЭЭ! :ne_ne_ne: :ni_zia: Это же мой самый страшный сон! :st_op:
Я думаю что я пока "любовь" эту контролирую :-): Один раз не любовь! :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 16:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Nedovercivaja писал(а):
sibiriana писал(а):
А как же - "прошла моя любовь к пирогам"? :-)

Ну, как ушла... так и вернулась... :-) :-)
"Дорогая, прости... Я раскаиваюсь... Была не права!" :-)

ЭЭЭЭЭЭЭ! :ne_ne_ne: :ni_zia: Это же мой самый страшный сон! :st_op:
Я думаю что я пока "любовь" эту контролирую :-): Один раз не любовь! :hi_hi_hi:

"Один раз не..." - не любовь короче... :-) :-)
Так, секс по-быстрому... ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
С Гогой Хачапури :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
С Гогой Хачапури :-)

:-) Я тут с вами на работе ржу, как конь... ;;-)))
Ну, хоть согрелась... холодно тут у нас...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6916
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 171 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Новогодний голубой шар на елку (1) Жемчужина (1) Букет тюльпанов (1) Букет красных роз (1)
Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1) Дед Мороз (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ага :-) По быстрому булки помяли и разошлись ...с сыром ;;-))) ой, с миром :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 18:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Это был второй проверочный тест :hi_hi_hi: И блин, в этот раз мне понравилось. :ny_tik:

А вот это уже звоночек.. :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
ой, девчонки, ну даете насмешили ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 1002
Изображений: 83
Благодарил (а): 184 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Корона (1) Букет разных цветов (1) Конфетка (1) Цветочек (1)
Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1) Пирожное (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира
Цитата:
Ну, по 2 ложки на маленькую чашку и 3 на большую.

многовато. Я сухофрукты тоже не ем, из-за того что много в них фруктозы - а это тот же сахар, да и фрукты урезала. Может только утром в кашу банана немного покрошу, или заливаю кипятком и с сухофруктами. Я раньше сахара 1 ложку на большую кружку клала.
А сахзама сейчас кладу 1/3 чайной ложки - на кончике. И обычно кофе раз в день пью. А потом вода если только. Изредка чай днем. Я такие перекусы с "плюшками" совсем исключила - иначе у меня только аппетит от них разыгрывается. :-):
А семью свою давно на коричневый сахар перевела.
Блины тоже им пеку из ц/з муки или из гречневой. А вот макарошки коричневые пока не могу заставить есть :-):


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оладьи с творогом в духовке.

Состав (на 2 порции):
Яйцо 110 г (2 шт)
Мука 50 г
Творог пастообразный (у меня 3%, консистенция как крем) 300 г
Сахар 25 г (~1 ст.л)
Разрыхлитель 10 г (~2 ч.л)

Для подачи:
Грушевый джем 100 г (у меня, как на фото, он без сахара)
Корица


Разогреть духовку до 200, режим стандартный верх + низ.
Противень застелить бумагой для выпечки.

Белки взбить с сахаром в крепкую пену.
Муку смещать с разрыхлителем.
Творог смешать с желтками.
Просеять сверху муку с разрыхлителем (мне было лень, насыпала так).
Смешать.
Добавить взбитые белки.
Аккуратно перемешать.
Выложить тесто на бумагу для выпечки, в виде 6 кругов.
Выпекать в духовке до золотистого цвета.
Дать остыть. (Горячие не снимутся!)
Аккуратно снять с бумаги и переложить на тарелку.
Выложить сверху грушевый джем и посыпать корицей.
Съесть.

1 порция: оладьи + джем 50 г
К 467,10
Б 24,33
Ж 11,24
У 64,69

***

Овощные оладьи с козьим сыром, в духовке.

Состав (на 4 порции, по 2 оладьи в каждой):

Яйцо 110 г (2 шт)
Мука 50 г
Сыр козий 112 г (мягкий, как творожная масса)
Разрыхлитель 5 г (~1 ч.л)
Брокколи 250 г
Цукини 150 г
Батат 125 г
Йогурт натуральный 115 г
Соль по вкусу

Для подачи
Яйцо 220 г (4 шт)
Сливочное масло 4 г (для смазывания сковороды)

Пармезан 60 г (КБЖУ считать отдельно)


Разогреть духовку до 200, режим стандартный верх + низ.
Противень застелить бумагой для выпечки.

Муку смещать с разрыхлителем.
Все овощи натереть на тёрке. (У брокколи "цветочки мелко нарезать, ноги на тёрку)
Вилкой размять козий сыр с йогуртом, добавить яйца, смешать.
Добавить овощи перемешать.
Просеять сверху муку с разрыхлителем (мне было лень, насыпала так).
Смешать. Попробовать. Если нужно досолить.
Выложить тесто на бумагу для выпечки, в виде 8 кругов.
Я пекла в 2 захода.
Выпекать в духовке до золотистого цвета.
Дать остыть. (Горячие не снимутся!)

Пармезан натереть на тёрке.
Смазать сковорду маслом. Поджарить яйца.
Посыпать оладьи пармезаном.
Выложить сверху яйца.
Съесть.

Порция: оладьи 2 шт + 1 яйцо
К 379,15
Б 25,53
Ж 21,94
У 20,09

Порция: оладьи 4 шт
К 460,6
Б 13,59
Ж 11,22
У 19,7


Вложения:
IMG_20180115_174005_254_500x625.jpg
IMG_20180115_174005_254_500x625.jpg [ 50.62 Кб | Просмотров: 203 ]
IMG_20180115_174518_848_492x615.jpg
IMG_20180115_174518_848_492x615.jpg [ 50.72 Кб | Просмотров: 203 ]

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nedovercivaja 22 янв 2018, 14:42, всего редактировалось 4 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
ой, девчонки, ну даете насмешили ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Да мы и сами ржём... :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 113  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ainura23, Annlove_hair123, Belua, Bing [Bot], ElenaShepeleva, ЕленаВ-а, Google [Bot], LaraSSS, lenok84, NastyaPoleva, Nюtkа, Olga 52, smartmuss, svetic_ch, Yandex [Bot], Угвэй, Каринаданиэль, коломыя, Зая78, Лунааа, Люся1213, МаринаАТ, Натали-ка, Тарута, ТВЧ, Тихомчик, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB