Текущее время: 09 июл 2020, 12:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 29 апр 2019, 20:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Оль, с днём рождения тебя! Совсем ты запропала)

Меня тут уже и с 8 марта и с Пасхой можно поздравлять :-) .
Что-то никак руки писать не доходят. :smu:sche_nie:
Как вы тут все?
Я как обычно.
Готовлю-жру, жру-готовлю. :men:
Вес 64-65.
Пока всё еще не 59, но правда сильно и не прикладываю усилий.
Само идёт по-немногу и ладно.
Бегаю вот ещё.
Но не для похудения, а ради побегать. :men:
Как-то так... :ne_vi_del:


Вложения:
LRM_EXPORT_359487330603566_20190413_200538769-655x819.jpeg
LRM_EXPORT_359487330603566_20190413_200538769-655x819.jpeg [ 158.83 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_401054944709604_20190414_211735237-655x819.jpeg
LRM_EXPORT_401054944709604_20190414_211735237-655x819.jpeg [ 185.1 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_396816251336444_20190414_190458632-614x819.jpeg
LRM_EXPORT_396816251336444_20190414_190458632-614x819.jpeg [ 211.2 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_163375481198298_20190421_010607637-655x819.jpeg
LRM_EXPORT_163375481198298_20190421_010607637-655x819.jpeg [ 98.47 Кб | Просмотров: 922 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 29 апр 2019, 20:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вообщем жизнь продолжается. :men:


Вложения:
LRM_EXPORT_68379974473128_20190128_164413631-655x818.jpeg
LRM_EXPORT_68379974473128_20190128_164413631-655x818.jpeg [ 155.83 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_658967967532900_20190217_150015333-655x819.jpeg
LRM_EXPORT_658967967532900_20190217_150015333-655x819.jpeg [ 132.5 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_389292303941594_20190318_183444394-655x818.jpeg
LRM_EXPORT_389292303941594_20190318_183444394-655x818.jpeg [ 153.92 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_620459390516981_20190324_142355139-655x818.jpeg
LRM_EXPORT_620459390516981_20190324_142355139-655x818.jpeg [ 187.47 Кб | Просмотров: 922 ]
LRM_EXPORT_724922112649186_20190326_160205413-655x819.jpeg
LRM_EXPORT_724922112649186_20190326_160205413-655x819.jpeg [ 166.08 Кб | Просмотров: 922 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2583
Изображений: 1
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,068

Награды: 40
Конфетка (1) Спортивный костюм (1) Радуга (1) Наушники (1)
Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Клубничка (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Зеленоглазая красавица и куча всякой вкуснятины! Я бы весила 250, если бы такое разнообразие постоянно творила.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 07 июн 2019, 12:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Зеленоглазая красавица и куча всякой вкуснятины! Я бы весила 250, если бы такое разнообразие постоянно творила.

Не, не правда ваша... ::yaz-yk:
Когда ешь разнообразно - жрёшь меньше! :men:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 07 июн 2019, 14:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6573
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 166 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,309

Награды: 16
Новогодний голубой шар на елку (1) Жемчужина (1) Букет тюльпанов (1) Букет красных роз (1)
Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1) Дед Мороз (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
Когда ешь разнообразно - жрёшь меньше!

:-|-:
:nez-nayu: :du_ma_et: Где связь? :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 07 июн 2019, 14:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Nedovercivaja писал(а):
Когда ешь разнообразно - жрёшь меньше!

:-|-:
:nez-nayu: :du_ma_et: Где связь? :mi_ga_et:

Связь прямая:

Во-первых при разнообразном питании организм дополучает не только ккл, но необходимых ему микроэлементов и т.д.
Если ему всего хватает, он не требует пойти и сожрать лишнего. :men:
Т.е. меньше угроза срыва на что-то.
Голодный же организм (а также казалось бы сытый, но на однообразном питании недополучающий необходимых ему микроэлементов и т.д.)
дает сигнал: ЖРАТЬ! И чем больше, тем лучше.
Он это делает в надежде на то, что если будет сильнее аппетит и ты съешь всего побольше, то авось среди этого и нужное ему перепадёт.
При этом он перестаёт выбирать и просить то, что ему правда нужно:
"Не до жиру - быть бы живу" - "Ага, а сладкое быстрее поддаётся! Ок: ХОЧУ сладкого, ешь сладкое!!! Ешь давай!" - и т.д. и т.п.

Во-вторых едим мы не только ртом, но и глазами, носом, мозгом в конце-концов. :mi_ga_et:
И если глаза, и мозг "не накормлены", рецепторы тоже не получили кайф - следует желание это дело "заесть вкусняшкой".
Вместо вкусняшки дали морковку? "Ок, терплю, коплю силы, потом КА-ААК сорвусь и СОЖРУ!"
А если вся еда "вкусняшка" чем заедать?? ::yaz-yk: И главное на фига? :ta_n_cor:

Это вообщем. Но два самых значимых таких критерия.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 07 июн 2019, 14:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6573
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 166 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,309

Награды: 16
Новогодний голубой шар на елку (1) Жемчужина (1) Букет тюльпанов (1) Букет красных роз (1)
Снежинка на елку (1) Новогодние свечи (1) Дед Мороз (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
Голодный же организм (а также казалось бы сытый, но на однообразном питании недополучающий необходимых ему микроэлементов и т.д.)
дает сигнал: ЖРАТЬ! И чем больше, тем лучше.
Он это делает в надежде на то, что если будет сильнее аппетит и ты съешь всего побольше, то авось среди этого и нужное ему перепадёт.
При этом он перестаёт выбирать и просить то, что ему правда нужно:
"Не до жиру - быть бы живу" - "Ага, а сладкое быстрее поддаётся! Ок: ХОЧУ сладкого, ешь сладкое!!! Ешь давай!" - и т.д. и т.п.

Во-вторых едим мы не только ртом, но и глазами, носом, мозгом в конце-концов. :mi_ga_et:
И если глаза, и мозг "не накормлены", рецепторы тоже не получили кайф - следует желание это дело "заесть вкусняшкой".
Вместо вкусняшки дали морковку? "Ок, терплю, коплю силы, потом КА-ААК сорвусь и СОЖРУ!"
А если вся еда "вкусняшка" чем заедать?? ::yaz-yk: И главное на фига? :ta_n_cor:

Это вообщем. Но два самых значимых таких критерия.

Это все домыслы :-) И диалоги лишь у тебя в голове, как у меня с овцой злобной :-) :-) Твой такой, мой эдакий, у тети Дуси третий :-): Кто его знает, чего он там "думает" реально. :nez-nayu: Знаю пару примеров однообразного питания годами, и никуда их не уводит, с срывов жестких не случается :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 07 июн 2019, 18:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2583
Изображений: 1
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 327 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,068

Награды: 40
Конфетка (1) Спортивный костюм (1) Радуга (1) Наушники (1)
Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Клубничка (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Посмотрела фотки, поняла, что мои сегодняшние 1200 кк не закончились, иду на кухню в поисках съестного, но безвредного.

_________________
Изображение
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мысли вслух. Разговор по душам. Чтобы такого съесть??
СообщениеДобавлено: 19 июн 2019, 16:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 136
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 3
Цветочное сердце (1) Лилия (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Прочитала весь дневничек.
Восхищаюсь проделанной работой над собой.
Много вкусных и полезных рецептов для себя открыла. Буду заходить

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Colibri*, Бочал Татьяна, AdsBot [Google], Alexvlad, Anishoara, anunnamed, Алла 1, Bing [Bot], Салима1982, Dadido, daster60, dimember, dragonx, edymont@yandex.ru, Elle777, Elsa242, ЕленаПав, Fatti, Freedom_bliss, gaytap, Google [Bot], Göttin, ira5, irenivs, irina_m1973, irrisha77, Karolina Ismayilova, legeza2404, Lesssik, Letka_Enka, Lika1981, Marbel, Marcia, MisDaria, olginn, Ольга А., Pev0902, ppksu, Гарда, rll, ROMASHKA3012, Stihiy, Tatyana Smolenskaya, vlas_ta, wjalitsa, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], К@рмелит@, Фее4ка, Вайлет, Лелёк, Лена Cевер., Люда-Топ, МаринаФед, Мышулин, Наталья Остапенко, Наталия Бачурина, Нюсечка1988


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB