bright_light
Успехов тебе!

LoRicky,Спасибо большое!

Поняла, что для того, чтобы перестать паниковать, мне нужно похудеть на 4кг, чтобы снова нравится себе - на 8кг.
И если в 4кг до конца года я верю, то вот в 8 почему-то не очень.. Гормоны мне отменили, да и выяснилось, что я их чуть ли не во вред пила (не зря организм так реагировал - не только в весе дело, много звоночков было), так что я рада, что поменяла наконец-то врача, но понимаю, что гормональный сбой это дело такое, организм не восстановится по щелчку пальцев.

А через неделю (максимум - две) предстоит небольшая операция и вывод такой, что до новогодних праздников нужно будет как-то худеть и избавляться от целлюлита без тренировок. Надеюсь, получится.

С врачами сейчас прям беда! Пусть скорее у тебя все наладиться!

LoRicky, Да, по осени много всего всплывает, к сожалению
Спасибо большое!

Эх, сегодня был небольшой срыв, по случая мероприятия на работе - под мой творожный день не подходило ничего вообще, даже не было овощных салатов, а совсем от всего отказываться было как-то неудобно. Да и ладно, плевать, в принципе.. По крайней мере, я даже близко не подошла к черте "объелась", так, слегка утолила голод, попробовав несколько блюд. Но по этому случаю, можно считать, что я уже поужинала.)

Видимо всю воду я слила ещё на первой неделе, потому что результат этой - всего -200г. Ощущаю себя по-прежнему странно и не до конца понимаю, что происходит - с одной стороны, вес почти на месте держится, объемы не уходят, но при этом визуально перестал так сильно выпирать живот, пуговица на штанах тоже в живот так болезненно теперь не впивается, спокойно влезаю в брюки, которые месяц назад с трудом натягивала, то есть как бы все эти факты говорят о том, что я похудела, но ни на весах, ни по см я этого не вижу.

В любом случае, продолжаю дальше работать над собой.

Отчет за прошлую неделю:
КБЖУ: в среднем за неделю 680к 50/16/80, примерный дефицит 1100к
Тренировки: -
Ходьба: 40км
Процедуры: дважды вакуумный массаж, дважды горячий скраб и разогревающий крем на бедра/живот.
Вредности(за всю неделю): маленькие кусочки рыбного пирога, картофельного и вишневого, полбокала красного вина.

Итог за две недели на "семи лепестках": -1,7кг

Хорошая новость - операцию мне делать не будут, решили обойтись уколами. Сегодня была у врача, продлили лечение на несколько дней и в эти несколько дней надо будет срочно привести себя в порядок и собраться с силами, так как сроки начали гореть ещё до моего больничного, а выйду я только на следующей неделе.

Вес по-прежнему шалит, я уже забила, смотрю чисто на отражение в зеркале и хоть я пока себе не очень нравлюсь, положительный прогресс все равно вижу. Вчера, правда, на массаж меня не хватило, что-то весь день была очень вялая - утром съездила в больницу, потом легла поспать несколько часов, проснулась в три и так не смогла собраться, провалялась за фильмами до вечера, и спать легла по своим меркам крайне рано, в одиннадцатом часу. Сегодня вроде бодрее.

А вообще, у нас выпал снег и сразу новогоднее настроение появилось, но пока приходится себя одергивать - ещё нужно сезон закрыть на работе до начала декабря, дома сделать ремонт в спальне, купить билеты и разузнать про новогодние праздники (есть инфа, что мы шестого января выходим, если не раньше) и как-то решить этот вопрос, скинуть ещё хотя бы 3-4кг, в конце-концов, а там уже можно будет расслабиться - надеюсь, что месяца мне хватит, чтобы со всем этим управиться.

Вернулась снова к 21 day fix и у меня внезапно таааакая крепатура, которой очень давно не было.
В общем, на данный момент для меня это самые оптимальные тренировки - занимают мало времени, даются легко, но при этом обеспечивают нагрузку судя по крепатуре. Надеюсь, эффект тоже будет.