Текущее время: 22 ноя 2019, 20:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1568 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 3872
Изображений: 46
Благодарил (а): 187 раз.
Поблагодарили: 146 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 398

Награды: 28
Наушники (1) Букет желтых цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light :pri_vet:-:
Успехов тебе! :lo_ve: :hea_rt: :ro_za:

_________________
Лариса Я, ко мне на "ты"
Мой информер
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 20:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky,Спасибо большое!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Поняла, что для того, чтобы перестать паниковать, мне нужно похудеть на 4кг, чтобы снова нравится себе - на 8кг.
И если в 4кг до конца года я верю, то вот в 8 почему-то не очень.. Гормоны мне отменили, да и выяснилось, что я их чуть ли не во вред пила (не зря организм так реагировал - не только в весе дело, много звоночков было), так что я рада, что поменяла наконец-то врача, но понимаю, что гормональный сбой это дело такое, организм не восстановится по щелчку пальцев.

А через неделю (максимум - две) предстоит небольшая операция и вывод такой, что до новогодних праздников нужно будет как-то худеть и избавляться от целлюлита без тренировок. Надеюсь, получится.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 3872
Изображений: 46
Благодарил (а): 187 раз.
Поблагодарили: 146 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 398

Награды: 28
Наушники (1) Букет желтых цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С врачами сейчас прям беда! Пусть скорее у тебя все наладиться!

_________________
Лариса Я, ко мне на "ты"
Мой информер
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky, Да, по осени много всего всплывает, к сожалению
Спасибо большое!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 18:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, сегодня был небольшой срыв, по случая мероприятия на работе - под мой творожный день не подходило ничего вообще, даже не было овощных салатов, а совсем от всего отказываться было как-то неудобно. Да и ладно, плевать, в принципе.. По крайней мере, я даже близко не подошла к черте "объелась", так, слегка утолила голод, попробовав несколько блюд. Но по этому случаю, можно считать, что я уже поужинала.)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Видимо всю воду я слила ещё на первой неделе, потому что результат этой - всего -200г. Ощущаю себя по-прежнему странно и не до конца понимаю, что происходит - с одной стороны, вес почти на месте держится, объемы не уходят, но при этом визуально перестал так сильно выпирать живот, пуговица на штанах тоже в живот так болезненно теперь не впивается, спокойно влезаю в брюки, которые месяц назад с трудом натягивала, то есть как бы все эти факты говорят о том, что я похудела, но ни на весах, ни по см я этого не вижу.

В любом случае, продолжаю дальше работать над собой.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за прошлую неделю:
КБЖУ: в среднем за неделю 680к 50/16/80, примерный дефицит 1100к
Тренировки: -
Ходьба: 40км
Процедуры: дважды вакуумный массаж, дважды горячий скраб и разогревающий крем на бедра/живот.
Вредности(за всю неделю): маленькие кусочки рыбного пирога, картофельного и вишневого, полбокала красного вина.

Итог за две недели на "семи лепестках": -1,7кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошая новость - операцию мне делать не будут, решили обойтись уколами. Сегодня была у врача, продлили лечение на несколько дней и в эти несколько дней надо будет срочно привести себя в порядок и собраться с силами, так как сроки начали гореть ещё до моего больничного, а выйду я только на следующей неделе.

Вес по-прежнему шалит, я уже забила, смотрю чисто на отражение в зеркале и хоть я пока себе не очень нравлюсь, положительный прогресс все равно вижу. Вчера, правда, на массаж меня не хватило, что-то весь день была очень вялая - утром съездила в больницу, потом легла поспать несколько часов, проснулась в три и так не смогла собраться, провалялась за фильмами до вечера, и спать легла по своим меркам крайне рано, в одиннадцатом часу. Сегодня вроде бодрее.

А вообще, у нас выпал снег и сразу новогоднее настроение появилось, но пока приходится себя одергивать - ещё нужно сезон закрыть на работе до начала декабря, дома сделать ремонт в спальне, купить билеты и разузнать про новогодние праздники (есть инфа, что мы шестого января выходим, если не раньше) и как-то решить этот вопрос, скинуть ещё хотя бы 3-4кг, в конце-концов, а там уже можно будет расслабиться - надеюсь, что месяца мне хватит, чтобы со всем этим управиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 21:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2206
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 61 раз.
Пол: Женский
В наличии: 843

Награды: 17
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1) Наушники (1) Пирожное (1)
Букет тюльпанов (1) Роза красная (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась снова к 21 day fix и у меня внезапно таааакая крепатура, которой очень давно не было.
В общем, на данный момент для меня это самые оптимальные тренировки - занимают мало времени, даются легко, но при этом обеспечивают нагрузку судя по крепатуре. Надеюсь, эффект тоже будет.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1568 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], An4ous-2901, Arinaby, barley, bee, Bing [Bot], Светлана Лемешевская, ElenaShepeleva, Gilmour, Google [Bot], hatelijkheid, Iren04, Irene_New, Krasivay, Lera007, Magi, Maioele, metamorfoza, MYSYA, Natanata73, nazarev-02, о льга, Обуховская, Радхарани, Pink Ibis, pr.zadov, prolesy, svetik1977, tatka42, tmx.m.v, valand79@mail.ru, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Yuriy_X, ксеркс, Кога, ванчоус, Вера1959, дилемма, Зимняя вишня, Ирина Ч, ЭIЄ, Якимовец


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB