Текущее время: 09 июл 2020, 11:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1800 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 180  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4658
Изображений: 92
Благодарил (а): 259 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 764

Награды: 35
Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light :pri_vet:-:
Успехов тебе! :lo_ve: :hea_rt: :ro_za:

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 20:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky,Спасибо большое!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Поняла, что для того, чтобы перестать паниковать, мне нужно похудеть на 4кг, чтобы снова нравится себе - на 8кг.
И если в 4кг до конца года я верю, то вот в 8 почему-то не очень.. Гормоны мне отменили, да и выяснилось, что я их чуть ли не во вред пила (не зря организм так реагировал - не только в весе дело, много звоночков было), так что я рада, что поменяла наконец-то врача, но понимаю, что гормональный сбой это дело такое, организм не восстановится по щелчку пальцев.

А через неделю (максимум - две) предстоит небольшая операция и вывод такой, что до новогодних праздников нужно будет как-то худеть и избавляться от целлюлита без тренировок. Надеюсь, получится.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4658
Изображений: 92
Благодарил (а): 259 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 764

Награды: 35
Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С врачами сейчас прям беда! Пусть скорее у тебя все наладиться!

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky, Да, по осени много всего всплывает, к сожалению
Спасибо большое!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 18:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, сегодня был небольшой срыв, по случая мероприятия на работе - под мой творожный день не подходило ничего вообще, даже не было овощных салатов, а совсем от всего отказываться было как-то неудобно. Да и ладно, плевать, в принципе.. По крайней мере, я даже близко не подошла к черте "объелась", так, слегка утолила голод, попробовав несколько блюд. Но по этому случаю, можно считать, что я уже поужинала.)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Видимо всю воду я слила ещё на первой неделе, потому что результат этой - всего -200г. Ощущаю себя по-прежнему странно и не до конца понимаю, что происходит - с одной стороны, вес почти на месте держится, объемы не уходят, но при этом визуально перестал так сильно выпирать живот, пуговица на штанах тоже в живот так болезненно теперь не впивается, спокойно влезаю в брюки, которые месяц назад с трудом натягивала, то есть как бы все эти факты говорят о том, что я похудела, но ни на весах, ни по см я этого не вижу.

В любом случае, продолжаю дальше работать над собой.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за прошлую неделю:
КБЖУ: в среднем за неделю 680к 50/16/80, примерный дефицит 1100к
Тренировки: -
Ходьба: 40км
Процедуры: дважды вакуумный массаж, дважды горячий скраб и разогревающий крем на бедра/живот.
Вредности(за всю неделю): маленькие кусочки рыбного пирога, картофельного и вишневого, полбокала красного вина.

Итог за две недели на "семи лепестках": -1,7кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошая новость - операцию мне делать не будут, решили обойтись уколами. Сегодня была у врача, продлили лечение на несколько дней и в эти несколько дней надо будет срочно привести себя в порядок и собраться с силами, так как сроки начали гореть ещё до моего больничного, а выйду я только на следующей неделе.

Вес по-прежнему шалит, я уже забила, смотрю чисто на отражение в зеркале и хоть я пока себе не очень нравлюсь, положительный прогресс все равно вижу. Вчера, правда, на массаж меня не хватило, что-то весь день была очень вялая - утром съездила в больницу, потом легла поспать несколько часов, проснулась в три и так не смогла собраться, провалялась за фильмами до вечера, и спать легла по своим меркам крайне рано, в одиннадцатом часу. Сегодня вроде бодрее.

А вообще, у нас выпал снег и сразу новогоднее настроение появилось, но пока приходится себя одергивать - ещё нужно сезон закрыть на работе до начала декабря, дома сделать ремонт в спальне, купить билеты и разузнать про новогодние праздники (есть инфа, что мы шестого января выходим, если не раньше) и как-то решить этот вопрос, скинуть ещё хотя бы 3-4кг, в конце-концов, а там уже можно будет расслабиться - надеюсь, что месяца мне хватит, чтобы со всем этим управиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: вернуться в форму
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 21:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2560
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 19
Оливка (1) Букет весенних цветов (1) Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ель (1)
Наушники (1) Пирожное (1) Букет тюльпанов (1) Роза красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась снова к 21 day fix и у меня внезапно таааакая крепатура, которой очень давно не было.
В общем, на данный момент для меня это самые оптимальные тренировки - занимают мало времени, даются легко, но при этом обеспечивают нагрузку судя по крепатуре. Надеюсь, эффект тоже будет.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1800 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 180  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АлесияI, Алинка-Alinka, Bing [Bot], byrenka72, cloudy969, Суприлекс, скоро!, dochevi75, drnvvchslv, evgenia1982, Елена 3, Елена Шестакова 30, ЕленаЕлена!, GoGo [Bot], Google [Bot], INNALOO, KriSSka, LashenovaT, leolo, Letta07, Lofadka, Margo_M, maria7909, Niakris_T, Olga Furtceva, Орка, Pdthjzothbwf, Robertina, Sammler, SMCHEGIL, sofyshka, Stihiy, sychenko, TAHЯ, Tanuscha, tatavol, Valya_Art, vistoriya, wjalitsa, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zerkalni, Ксения Бирта, Корочея, Вайлет, Венечка, Жуся, ИнгаЛимонова, Максим_48, Нюсечка1988, Тамуся, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB