ШоколаТка, Привет! Да я уезжала на праздники, ноут с собой не брала, поэтому до форума только сейчас добралась.) Как твои дела?

АленкаШу, Ого, какие люди! Привет!
Ох, спасибо за поддержку! Я пока не могу сказать, что бросила - таки сорвалась пару раз в праздничные дни, но ладно, мое намерение бросить все ещё никуда не делось.)
Праздники хорошо провела, весело) Как твои праздничные дни?

В общем и целом - праздники прошли отлично. Много ела, пила, гуляла на свежем воздухе, снова много ела.. Но, во всяком случае, чувствую себя отдохнувшей и готовой к новым свершениям.))

Случилась только одна странность (в контексте общей картины, может, и не странность, но касательно прошедшего месяца - все же да) в виде того, что у меня сбился цикл. Такое со мной раньше не случалось, поэтому я немного озадачена; точнее, случалось, но то были скорее задержки на нервной почве и всего пару раз на моей памяти, а тут вроде как все ровно было, ела я тоже, извиняюсь, как не в себя, даже вернулась к своему обычному уже несколько лет весу (+3кг с середины декабря), но вот уже полтора месяца - тишина с женскими делами. Тревогу пока не бью, мало ли какие причины, но к врачу все же запишусь.

Смущает меня другой вопрос: праздники праздниками, но объедаться так постоянно я физически не смогу, мне реально под конец праздников тяжко уже было, что я потихоньку начала съезжать на более легкие закуски; как бы вес снова не пополз вниз, потому что до нормы, в которой я не была уже лет пять точно, мне осталось-то буквально +2кг набрать.
То ли действительно, стоит не вставать на весы месяца так два-три, чтобы лишний раз голову не морочить?.. А то я уже заранее чувствую тревожность от возрастающих (пусть медленно, но верно) цифр, но и в сложившейся вдруг ситуации снижение веса меня тоже будет пугать, особенно, если до конца месяца я так и не дождусь кд (но я все-таки надеюсь, что дождусь). В общем, завтра - контрольно встану на весы и постараюсь забыть о них на некоторое время.

А так, планирую уже завтра возвращаться к тренировкам, потому что тело соскучилось по ФА; на этот раз решила позаниматься с Тони Хортоном, по самой его простой программе P90, а дальше как пойдет.

приветик. ой я вчера тоже шагала. а седня чет не хочу. настраиваюсь на завтра.

ШоколаТка, Привет!
Ой, я по лесу гуляла, за городом, там вообще кайф - морозно, конечно, но воздух потрясающий!
По городу тоже гуляла, но там воздух совсем другой, конечно.

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
Сейчас посмотрела в приложении, за праздники 28км нагуляла - весьма неплохо, если учесть, что зима и теплее -10 не было практически)

ой вообще забыла что это - гулять пешком. из машины не вылажу автоледи епть

ШоколаТка, Очень боюсь, что когда сама сяду за руль, со мной нечто подобное произойдет)))
Хотя, если летом мне реально в кайф гулять пешком, то вот зимой, со всей моей ненавистью к холоду, действительно есть риск перестать пешком передвигаться :D

я вообще не думала никогда что это такой кайф - рулить. я прям вот не могу такой кайф ловлю когда еду. особенно когда одна и музыка орет.

Открыла для себя пару полезных и вкусных блюд с корнем сельдерея: второе и салат.

Второе: перловка, шампьоны, тертый корень сельдерея и зелень. При всей моей нелюбви к перловке - попробовала приготовить и мне понравилось! Сельдерей придает легкой остроты и послевкусия блюду.

Салат: тертое яблоко, тертый корень сельдерея, мелко порезанная редиска и малюсенькая щепотка соли. Очееень вкусный и легкий салат получается.)

А я просто ем сельдерей с подсолнечным маслом и солью

LoRicky, Я стебли люблю в салат по типу помидоры+сельдерей+огурец. Приятный все-таки у сельдерея вкус.) Просто именно корень впервые попробовала, а по вкусу он оказался такой же, как и стебли.)