Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира писал(а):

сегодня 62,8

Как там твои отжимания? Пора к лету готовиться :butter-fly:

Увидела тебя пришлось попробовать :hi_hi_hi:

Десятком конечно не пахнет уже, 6 только смогла :ny_tik:

Спасибо что напомнила :mi_ga_et:

Сладкира

Ну, все, я на грани паники :ny_tik:

Как известно, бросившему курить человеку, через любое количество времени после отказа, достаточно одной сигареты, чтобы снова подсесть на эту дрянь. У меня та же история. В понедельник в меня зашла первая хачапури :-)

И похоже эта была та самая "сигарета". Ибо сегодня в столовке очередь маленько застряла, и мое местоположение в этой очереди оказалось как раз напротив ватрушек. ОООчень красивых ватрушек :-)

Раза три я себе сказала "нет" а на четвертый схватилась за ее румяные бока рукой. Ну, раз пощупала, обратно же не положишь, убеждала себя как могла , что ребенку отнесу домой. Она пахла и улыбалась мне всем своим ватрушечным, че у нее там "ртом"? :-)

И будучи не голодной, сдержать порыв любви я не смогла :ny_tik:

Она так вкусненько вошла в меня, зараза :hi_hi_hi:

И че мне теперь по новой бросать? Капец какой то :ny_tik:

LoRicky

Сладкира писал(а):

И че мне теперь по новой бросать? Капец какой то

Срочно отжиматься! :-)

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
У меня на этот счет есть своя уловка: ничего не запрещаю, покупаю и говорю, что "я это поем утром", а утром на свежую голову удержаться легче, но даже если что-то такое полопать, то за день растрясется :-)

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Ну, все, я на грани паники :ny_tik:

Как известно, бросившему курить человеку, через любое количество времени после отказа, достаточно одной сигареты, чтобы снова подсесть на эту дрянь. У меня та же история. В понедельник в меня зашла первая хачапури :-)

И похоже эта была та самая "сигарета". Ибо сегодня в столовке очередь маленько застряла, и мое местоположение в этой очереди оказалось как раз напротив ватрушек. ОООчень красивых ватрушек :-)

Раза три я себе сказала "нет" а на четвертый схватилась за ее румяные бока рукой. Ну, раз пощупала, обратно же не положишь, убеждала себя как могла , что ребенку отнесу домой. Она пахла и улыбалась мне всем своим ватрушечным, че у нее там "ртом"? :-)

И будучи не голодной, сдержать порыв любви я не смогла :ny_tik:

Она так вкусненько вошла в меня, зараза :hi_hi_hi:

И че мне теперь по новой бросать? Капец какой то :ny_tik:

Во... и у меня так же... :-)

Сколько времени бы не прошло, стоит только начать... и понеслось... :)-(:

(Мне не курить проще в разы :men:

)
Поэтому предпочитаю есть изредка и дать организму понять, что "Да, иногда тебе перепадёт, поэтому без паники, но на каждый день не расчитывай!"
Существует второй вариант, ни есть никогда ни при каких условиях.
Думаю тоже бы наверное прокатил, но... я не вижу смысла себя лишать такого кол-ва разнообразной еды, если нет предпосылок по здоровью и т.д.
Т.к. туда автоматически попадёт всё мучное: пицца, пельмени, пирожные, пирожки и т.д.
Часть азиатской кухни, которую я люблю.
А на вопрос: "Зачем такие жертвы," - у меня нет ответа.
Ответ: "Ради здоровья и хорошей фигуры." - недееспособен, ибо я прекрасно понимаю, что это фигня.
Можно быть здоровой и иметь прекрасную фигуру, даже если ты всё это ешь.
Условие одно: не каждый день и не тоннами. Ну и качество конечно.

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира писал(а):

И че мне теперь по новой бросать? Капец какой то

Срочно отжиматься! :-)

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
У меня на этот счет есть своя уловка: ничего не запрещаю, покупаю и говорю, что "я это поем утром", а утром на свежую голову удержаться легче, но даже если что-то такое полопать, то за день растрясется :-)

Отжиматься в наказание? :-)

Для меня это делать и так почти наказание :-):

Эта бы не долежала до утра, она даже пару часов после обеда не смогла пролежать.
Она даже в калорийность вписалась, но вот сама ситуация не нравиться -(

Сладкира

Nedovercivaja
Как бы получается мне легче поставить запрет "навсегда" чем каждый день говорить "нет- ты уже вчера ела". Ведь в принципе работало правило - совсем нельзя, и через 4 месяца я вобще перестала на них реагировать, по крайне мере визуально. А стоило попробовать и все.
Кстати пицца и пельмени на меня так не действуют. Я их вполне себе допускаю, потом могу месяц не хотеть или больше даже. На пирожные я всегда не падка была.
Беда тут именно пирожковая.
Вот сижу сейчас и думаю что вполне бы еще одну заточила бы прямо щазз :-)

И смешно и грустно

LoRicky

Сладкира писал(а):

Отжиматься в наказание?

Нет, не в коем случае!
Для увеличения расхода Кал :yo:

Тебе и так скоро переходить на поддержание, пора вырабатывать новую тактику, наверное немного повысишь калораж? Более свободнее себя будешь чувствовать, можно будет себе позволить вольности :-):

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Сладкира писал(а):

заточила бы прямо щазз И смешно и грустно

Я вчера уже заточила гренок наночь, утром такой привесище, аппетит напрочь сегодня отбило :ny_tik:

Сладкира

LoRicky
Я вчера уже заточила гренок наночь

А как же тактика оставить на утро? Не сработала?

Чтобы начать вырабатывать тактику удержания, надо дохудеть :-):

А если я сейчас по пирогам пойду? Я ж обратно растолстею :-(

Вобще на этой неделе слишком вольно все было, отвеса и не ожидаю. Да и честно не расстроюсь. Вся неделя перекосячная какая то была. Видимо пока в струю после нового года все не попаду. :-):

LoRicky

Сладкира писал(а):

А как же тактика оставить на утро?

Да, вчера что-то не удержалась, последствия НГ, никак полноценно не начну худеть :kli_ny:

Планирую сегодня повысить расход калорий и питание сегодня по нижней границе коридора, авось зигзагом проскочит :-)

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja
Как бы получается мне легче поставить запрет "навсегда" чем каждый день говорить "нет- ты уже вчера ела". Ведь в принципе работало правило - совсем нельзя, и через 4 месяца я вобще перестала на них реагировать, по крайне мере визуально. А стоило попробовать и все.
Кстати пицца и пельмени на меня так не действуют. Я их вполне себе допускаю, потом могу месяц не хотеть или больше даже. На пирожные я всегда не падка была.
Беда тут именно пирожковая.
Вот сижу сейчас и думаю что вполне бы еще одну заточила бы прямо щазз :-)

И смешно и грустно

Ну, если тебе подходит, то запрет "навсегда" тоже вполне себе вариант.
Я как бы скорее 2 в 1 совмещаю.
Т.е. вроде и не навсегда, но не покупаю.
А если уж куплю, то 1 шт и больше долго туда не подхожу, чтобы точно не захотелось купить.
Я так мимо киоска с булками/пирожками (и твоими хачапури :-)

) каждое утро хожу на работу, он у нас на улице у самого входа стоит.
Принципиально не останавливаюсь и не покупаю.
Вот если прям совсем приспичит (аж трубы горят) может и куплю что-то одно.
Пока не помню, когда в последний раз покупала..
Хотя, нет, помню: своим домашним где-то перед Новым годом пирожки там брала.
Ну, как-то так.
Ибо я за собой знаю, я могу и одну и вторую и третью и ....
Так что на фиг надо. :negative:

Есть три вещи которые могу лопать пока не тресну: голубцы, пельмени и булки/пирожки.
Пельмени до отвала, но потом не хочется.
А вот голубцы зараза просто какая-то... Вроде и не лезет уже, полчаса прошло и ещё глядишь поместится, хоть один... и так до бесконечности... :men:

Пирожки нечто среднее между пельменями и голубцами. :men:

Всё остальное как-то спокойно.
Ан нет, ещё ржаной хлеб с сыром... Та же зараза, что и голубцы. ;;-)))

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции