LoRicky: Будь собой!

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Это точно) Я от кофе не могу отказаться, а зеленый чай не люблю. Я вообще не понимаю вкуса любого чая! Лучше воды выпью)))

Во и я так же :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Во и я так же :-)

Кто бы сомневался))) :-)

tatka42

LoRicky
:pri_vet:-:

LoRicky писал(а):

скоро буду отчитываться о проделанной работе за март

Очень интересно :a_g_a:

LoRicky писал(а):

я от кофе отказалась, наслаждаюсь сейчас зеленым чаем

Я вообще редко кофе пью, люблю обычный черный чай. Зеленый раньше пила, думала, что поможет похудеть :-)

Но от жора он меня не спасает :ne_ne_ne:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Кто бы сомневался)))

И не говори, почему то не удивило :-)

АннаЯня

tiagnitania73 писал(а):

LoRicky писал(а):

завтрак должен быть через час после пробуждения

почему?
я встаю в пол пятого, а завтракаю в 8
а сегодня, после тренировки захотелось есть перекусила в 7 утра, кушать надо по голоду, а не по часам

Это кому как))
Если много лишнего веса, то надо сперва наладить график питания, график питья.
Научиться слушать свой организм, а потом по голоду ориентироваться. Иногда жажда за голод принимается, иногда слишком большой перерыв дает зажор

Я тоже просыпаюсь, стакан воды, в первый час после пробуждения завтрак.

Добавлено спустя 9 минут 9 секунд:

ОличR писал(а):

Margo_M писал(а):

Я сало люблю положить на теплый хлеб из тостера

вот-вот, только что достала из тостера 13 г хлебушка на него намазала 10 г жутко жгучей аджики и сверху 13 г саааалааа с мясной розовой прослойкой с перчиком :sluna:

да у вас тут фуд порно, девочки :-)

(и чего решила начать читать страниц 10 назад??))

tiagnitania73

АннаЯня писал(а):

Иногда жажда за голод принимается, иногда слишком большой перерыв дает зажор

Возможно, я просто таким не страдаю, поэтому и сказать ничего не могу :ne_vi_del:

АннаЯня

tiagnitania73 писал(а):

АннаЯня писал(а):

Иногда жажда за голод принимается, иногда слишком большой перерыв дает зажор

Возможно, я просто таким не страдаю, поэтому и сказать ничего не могу :ne_vi_del:

ты-то березка))

Мы все разные. Если много веса, то и подход другой

tiagnitania73

АннаЯня писал(а):

ты-то березка))

дело не в березке, просто я пью по 3 литра воды в день, поэтому жажду с голодом ни как не перепутаю :-)

АннаЯня

tiagnitania73 писал(а):

АннаЯня писал(а):

ты-то березка))

дело не в березке, просто я пью по 3 литра воды в день, поэтому жажду с голодом ни как не перепутаю :-)

три литра? Я два плюс минус и живу от туалета до туалета ))))

Все бензоколонки по дороге знаю, куда заскочить можно. Но у нас с туалетами не очень.
Тут в ТЦ пришли, а там нет ни одного!! Оставили тележку и уехали. Мне надо было)
А с тремя литрами бы вообще не знаю как. У вас много туалетов везде?

tiagnitania73

АннаЯня
ну как то нет проблемм, но вообщето я ха работе целый день

Правила форума

LoRicky: Будь собой!

Кто сейчас на конференции