Иногда на меня накатывает желание похудеть и уверенность, что именно сейчас это получится. Всю жизнь я была полной. Сидела на диетах, время от времени пыталась заниматься спортом. Несколько раз получалось сильно похудеть. На втором курсе, например, на 20 кг было - и это был мой минимальный вес: 62 кг при росте 162.
Вот как я тогда выглядела в далеком 2007ом.
Постепенно вес набирался. Временами были разные диеты и вес был как на качелях. Вообще, у меня он достаточно быстро начинает уходить, если ограничить себя в питании. А потом, естественно, набирается обратно...
Я встретила своего будущего мужа и к свадьбе в 2013 г опять похудела.
Не помню, сколько точно я тогда весила. Килограмма 73, наверно.
Потом забеременела, причем за беременность набрала не много - 11 кг и из роддома вышла даже меньше, чем до беременности, но, осев дома, опять начала есть и поправляться. Через 2 года после родов весила уже 97 кг. Записалась в спортзал, где мне попалась замечательная тренер. С ней я похудела до 92 кг и узнала о новой беременности. За вторую беременность я набрала 6 кг, в роддоме оставила 10, потом ушло еще 5. И вот опять я сижу дома. 5 кг уже вернулись обратно. Вешу я сейчас 86-87. Не то, чтобы я очень уж комплексовала или страдала по этому поводу, но хочется иногда красиво одеться да и вообще...
В общем, опять я почувствовала в себе силы. Решено отказаться по-максимуму от углеводов (я большая сладкоежка), сделать питание здоровее. Радикальные диеты пока проходят мимо меня, потому что я пока кормящая мать. У меня сейчас нет возможности ходить в зал, поэтому занимаюсь дома по Джиллиан Майклз. Тут стоит отметить, что у меня есть старая травма колена, поэтому ноги - это мое больное место, и тренировать полноценно я их не могу. Только по облегченному варианту.
Для мотивации я обычно делаю себе подобие челленджа с наградой. Например, когда вес опустится ниже 94 кг, куплю себе что-нибудь душистое в Lush.
Записалась здесь в конкурс "Феникс, возрождение из пепла" - название понравилось. Вообще, я сюда случайно зашла, рецепты искала, а тут оказалось так интересно.)
