Так оно и есть

Лёня

Нууу, считается, что алкоголь не способствует похудению...

я прекрасно это знаю, но отказываться не хочу! и с алкоголем похудеется когда нибудь)

Ууутро доброе!
Всем пятница!!! веселья, неугомонного желания жить и получать от этого удовольствие!
Добрее будьте! и никогда никого не судите...простые истины!!!
вес мой 63 кг что означает +400 гр за 4 дня. медленно и верно как говорится, тем более ну реально я себя ни в чем стараюсь не ущемлять!
Четверг: 1134 ккал. Б 68,3. Ж 44,1. У 113,2. ( из косяков был кофе три в одном и к нему 2 дольки шоколада) отпуск закончился и отказаться от таких приятных мелочах на работе ну никак не получится!
Сегодня все по плану, ну и как обычно по пятницам это бывает бутылочка красного сухого! (да да бухарик, алкоголичка...не утруждайтесь в комментариях!) спасибо!
Хорошего настроения

Лёня, привет!
Веселый у тебя дневничок!
Мне симпатично похудение не по правилам и нестандартный подход.
Хотя - соглашусь с другими форумчанками, что 48 кг при росте 166 см - это мало слишком. . Я бы на 55 - 56 кг отановилась.

Но - тут вольному воля..Больше не буду занудничать!

Про алкоголь... Ну, тут большинство от него - таки не отказывается по выходным/ праздникам.

В общем -удачи! Не пропадай - т.к. веселый и и интересный дневник у тебя.

Большое спасибо за поддержку!
Позитивные отклики всегда приятны!)

Всем добрый день!
ругайте...ругайте...ругайте последние 4 дня совершенно не следила за питанием, не считала калории, просто ела! не думая о последствиях! причем все эти дни была на больничном...настроения никакого, из дома не выходила и различные вкусности спасали не по детски!
Но! Слава Богу хандра закончилась! Вышла на работу! погода замечательная (хотя я и люблю дождливую осень) пока солнце тоже радует! Хочется наверстывать упущенное!
В пятницу взвешусь напишу сколько наела за эти дни!
Побед! Добра! и настроения!!!

Хорошие у тебя запасы вкусностей, однако, что на 4 дня хватило!!!

Добавлено спустя 42 секунды:
Сорри, что на ты, вырвалось...

Всем привет!
Пишу редко, не пропадаю ни в коем случае!
Вес сегодня 60,3 тем самым - 2.700 за 5 дней! чему очень сильно рада!
Следить и учитывать каждую калорию не было возможности, скажу лишь, питалась, как говориться, интуитивно!
Часто, не большими порциями! В основном это гречка, куриное филе, овощи, фрукты, орешки! Очень старалась не есть соленое, иногда не получалось! но результатом довольна, так как в выходные опять был алкоголь, рыбка ну и все в этом духе!
Буду продолжать...
маленькая цель к 6 октября быть в районе 57 кг! посмотрим)

Интересненький дневничок... жаль хозяйка пропала...