Текущее время: 24 апр 2024, 05:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 08 мар 2020, 16:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7163
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Благодарил (а): 622 раз.
Поблагодарили: 889 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Роза красная (1) Георгиевская лента (2) Шары разноцветные (1) Розовые розы (1)
Букет цветов из сада (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Бокал и бутылка вина (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:rose: :rose: :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 30 мар 2020, 19:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
Спасибо Маргарите:
Вот мой любимый автор :-):
Как вы сопротивляетесь стрессу, так сопротивляетесь и болезням
Психонейроиммунология - это новая область медицины. Вернее, древняя наука, которую признали областью медицины. Наука о том, как психика человека связана с его иммунитетом. Со способностью сопротивляться болезням.

Способность сопротивляться болезням связана со способностью сопротивляться. Какое у вас Сопротивление - такой и иммунитет, если сказать совсем просто.

И доктор медицинских наук В.Ротенберг сформулировал это так: не стресс снижает иммунитет. Не сила стресса. И не длительность стрессов. И не количество пережитых стрессов. Хотя это влияет, конечно. А отсутствие деятельной реакции на стресс говорит о низком иммунитете. Неспособность действовать и сопротивляться.

Можно жить в таких стрессах, что другие ахнут. И так прожить всю жизнь. Вон долгожители сколько всего перенесли: и войны, и голод, и революции, и тюрьмы иногда… Что только с ними не случалось! Но они сопротивлялись и что-то предпринимали. Что-то делали в ответ на потрясение.

Конечно, можно погибнуть. А можно не погибнуть. Все зависит от ваших личных шансов. И шансы выжить повышаются у тех, кто что-то делает, сопротивляется, как умеет. И не ждёт избавления и помощи от других. Может, не совсем правильно поступает, например, покупает килограмм крупы или идёт в атаку на превосходящего его силой противника, если другого выхода нет. Пробует то одно, то другое. Проявляет поисковую активность.

А тот, кто вяло сидит и пальцем не шевелит для своего спасения или улучшения ситуации, тот имеет гораздо больше шансов заболеть.

Так что делать-то? Куда бежать, если бежать уже некуда? Какие действия предпринять, чтобы иммунитет повысился?

- вспомните все стрессы, которые вы переносили раньше. И определите, хорошая у вас поисковая активность или вы ничего не могли предпринять, сидели, оцепенев, и ждали помощи? Дождались и стали дальше жить? Или все же боролись как умели?

Если сопротивлялись и карабкались - шансы хорошие. Иммунитет должен быть хорошим.

А делать надо вот что: искать информацию из объективных источников. Говорить с опытными людьми. И заняться чем-то полезным для себя. Многие великие люди в тюрьме выжили, не заболели и дождались освобождения, потому что писали, читали, делали упражнения и заводили полезные для себя знакомства, перестукиваясь с другими. Или перешептываясь. Интернета-то не было. Но они все равно общались!

Затем необходимо расслабление. Изо всех сил надо стараться расслабиться при любой возможности. Дышать правильно, в постели потягиваться, обнимать кошечку или ещё кого-то нежного и славного.

И необходима медитация, считает доктор Ротенберг. Умение сосредоточить ум на важных и целительных образах, на Источнике жизни и дыхания. Молитва - тоже в некотором роде медитация.

И сопротивляйтесь изо всех сил. Всеми доступными способами. Если раньше сопротивлялись стрессам и обстоятельствам.

А если не приходилось сопротивляться - учитесь сейчас. Это тоже та самая поисковая активность, которая вас спасёт и позволит не заболеть.

А профилактика и сознательное соблюдение правил - это исключительно важно, конечно. Но иммунитет не менее важен. Ваше личное сопротивление…

Анна Кирьянова


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
Всем привет!
Последовала примеру Веры и ,экипировав себя,как Оля,только вместо очков ,,старческая шапка,а чтобы никто не узнал :ti_pa: ,попёрлась вчера на ночь глядя в супермаркет.Покупателей было мало.В масках.Прочерчены зоны для дистанции у кассы и на подходе к ней. В магазине полно всего.Особенно учитывая,что уже ночь была.
В резиновых перчатках я носилась между рядами ,избегая встреч с ,,незнакомцами,,
Мне нужен был определённый ассортимент-творог,масло,творожки,кефир,хлеб и овощная заморозка.Прикидывала в голове сумму(а я считаю быстрее калькулятора),купила ещё перцев красных,филе,зефир. Чили и имбирь весь разобрали
.Днем ещё.
Зато купила МНОГО молодого чеснока.
Подойдя к кассе,предупредила,что у меня только 2300.Девушка пробивала покупки и удивилась,как это я умудрилась так укомплектовать корзину на имеющуюся сумму.Сдача 10 руб. :men:
Вернулась домой с чувством выполненного долга.Хватит на несколько дней.

Много дел по дому сделала.Шторы выстираны и уже заняли свои места.Окна вымыты.Кухню перебрала,шкафчики.
Надо менять местами вещи,по принципу ,,зима-весна....,,
Но со сложившейся ситуацией,не знаю пока -Что? и Куда?

Добавлено спустя 55 секунд:
Добралась до лоджии.Она большая.Цветы попёрли так,что пройти невозможно.
Очень радуют меня.Надо будет пересаживать,но :kli_ny:
Небольшая часть их:
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
У тебя прям оранжерея :cool_cool: очень красиво. А нам погода еще не дает заняться окнами. Но я сегодня сделала генеральную уборку все что можно протерла и помыла. Но шкафы пока и одежду с обувью не трогала. Холодно.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 16:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
svez-tatyana
Таня! :pri_vet:-:
svez-tatyana писал(а):
У тебя прям оранжерея :cool_cool: очень красиво.

Пока бестолково.Не до того было.Надо окна ,именно лоджии,мыть.Но напротив стройка,цемент летит.Простудишься только :du_ma_et:
svez-tatyana
svez-tatyana писал(а):
Холодно.


Подожди пока.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29558
Изображений: 926
Благодарил (а): 656 раз.
Поблагодарили: 1541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,549

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция писал(а):
Добралась до лоджии.Она большая.Цветы попёрли так,что пройти невозможно.
Очень радуют меня.Надо будет пересаживать,но :kli_ny:
Небольшая часть их:
]

Люда, как красиво!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 16:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
Вера1959 писал(а):
Люда, как красиво!!!


Спасибо.
Но для того,чтобы свободно передвигаться по лоджии из одного конца в другой,поскольку на каждой стороне шкаф стоит,надо жопу уменьшить.Иначе,велик риск,что горшок на голову упадёт и тогда-,,Скорую помощь не тревожь,, :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19620
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Благодарил (а): 8460 раз.
Поблагодарили: 4939 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,744

Награды: 139
Пирожное (3) Букет цветов из сада (1) Мешок удачи! (2) Шары (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (3) Кубок победителя! (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Настурция писал(а):
Небольшая часть их:

красота. у гибискус какого цвета? обожаю его

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 22:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
ЛенаЛика писал(а):
Настурция писал(а):
Небольшая часть их:

красота. у гибискус какого цвета? обожаю его

Лена,я даже не знала,что это гибискус.Мне сказали,дарим тебе розочку.Ещё в 2008 в салоне маникюрном,в горшке,когда узнали,что днюха у меня.
Я так ухаживала за ней.Но 2 раза в год она умирала,когда я уезжала к дочери или на юг.
Оставляла её в тазиках полных воды ,однако влага быстро исчезала,видно,особенно,когда квартира взаперти была, а батареи раскалённые.
Вот такой она меня встречала.И я плакала с ней ,но выхаживала.
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
А вот когда мы утеплили лоджию, стеклопакеты установили и оставляли её там,даже в мороз,она благоухала там и встречала нас радостная,цветущая и с толстыми листьями.
Правда,цветы быстро опадают.
Не могу найти фотки с цветами на лоджии,а вот эти несколько лет назад сделаны,когда мы дома были.
Только один цветок.

Добавлено спустя 19 секунд:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 23:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19620
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Благодарил (а): 8460 раз.
Поблагодарили: 4939 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,744

Награды: 139
Пирожное (3) Букет цветов из сада (1) Мешок удачи! (2) Шары (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (3) Кубок победителя! (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Настурция
Аааа! Люда, он ещё и махровый :sh_ok: никогда не видела.
Настурция писал(а):
сказали,дарим тебе розочку

:a_g_a: гибискус или китайская роза, или чай каркаде.
Можешь цветки собирать, сушить и заваривать :in_love:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aayne, Bing [Bot], DankerRoman, елена11177, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Lace74, Polochka, rouge, tatyana1, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Полина15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB