Текущее время: 29 мар 2024, 08:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 21:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2017
Сообщения: 601
Изображений: 2
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,414

Награды: 4
Розовый лак (1) Синяя сумка (1) Коктейли (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
StepByStep
Я тоже смотрела, задели вопросы, ведь удобно думать, что близкого человека все устраивает и другого ответа быть не может... Не хотела бы я отвечать на такие вопросы, а еще больше знать на них ответы..
Нужное шоу, может промять мозги.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 10:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 753
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Привет хозяйке!!!
я уже наверное в 7м дневничке читаю об этом шоу
и вот все жду когда же у меня появится время посмотреть хоть какой-нибудь сезон
эх.... мечты

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 22:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2015
Сообщения: 105
Изображений: 4
Откуда: Киев
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 47

Награды: 5
Еловая ветка (1) Низкокалорийный кекс (1) Домовёнок (1) Туфельки-скоробежки (1)
Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, чуда, как и ожидалось, не произошло :-)
114,4 вес на утро понедельника.
Итого плюс 400 по сравнению с прошлым понедельником.
В целом за неделю вес колебался от 113.3 до 114.4
В прошлый понедельник вес окончательно закрепился в районе 114 и теперь несколько недель будут танцы с бубном)
потом вниз и опять пару недель колебаний)
:kli_ny: так и худеем)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 07:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7536
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Красное яблоко (2) Букет желтых цветов (2) Роза (4) Розовые очки (1)
Апельсин (1) Уточка (1) Букет красных роз (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
StepByStep
Привет :)-(:
Я в гости и пожелать удачи

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 16:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6333
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Дед Мороз (3) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Сантиметровая лента (1) Букет тюльпанов (1) Розовые розы (3) Мимозочка (4)
Блог: Просмотр блога (4)
StepByStep писал(а):
В прошлый понедельник вес окончательно закрепился в районе 114 и теперь несколько недель будут танцы с бубном)
потом вниз и опять пару недель колебаний)
так и худеем)

Думается, что так большинство людей худеет :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 753
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (2)
StepByStep писал(а):
теперь несколько недель будут танцы с бубном)

;;-))) ;;-))) ;;-)))
я представила как ти окружив себя зеркалами по кругу
с весами (почему-то) вместо бубна
перескакиваешь с одной ноги на другую (как-будто тебя в туалет не пускали дня два- три)
и с таким же выражением лица :ne_ne_ne:
взываешь к небесам
:)-(: :)-(: :)-(: :)-(: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :)-(: :ya_hoo_oo: :-|-: :ti_pa: :dan_ser: :ne_ne_ne: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
:-)
надо алкагаль искючать из рациона
привет :pri_vet:-:

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 21:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
StepByStep писал(а):
Итак, чуда, как и ожидалось, не произошло :-)
114,4 вес на утро понедельника.
Итого плюс 400 по сравнению с прошлым понедельником.
В целом за неделю вес колебался от 113.3 до 114.4
В прошлый понедельник вес окончательно закрепился в районе 114 и теперь несколько недель будут танцы с бубном)
потом вниз и опять пару недель колебаний)
:kli_ny: так и худеем)


Ну это нормально.
У меня тоже так.
Так что-терпение и только терпение. :-):
Все продолжать делать, как надо и вес сдаваться будет. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 22:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2015
Сообщения: 105
Изображений: 4
Откуда: Киев
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 47

Награды: 5
Еловая ветка (1) Низкокалорийный кекс (1) Домовёнок (1) Туфельки-скоробежки (1)
Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Классная_Анна писал(а):
я уже наверное в 7м дневничке читаю об этом шоу
и вот все жду когда же у меня появится время посмотреть хоть какой-нибудь сезон
эх.... мечты


Постарайся найти время) оно того стоит. Ну вот оочень хорошая мотивация.
Говорят, что украинская версия лучше. Я в российской только начала первый сезон смотреть, так что пока не с чем сравнивать)
А еще лучше американский оригинал. Там уже 17 сезонов. С тренерством Джиллин Майклз)
Ну это если с английским нет проблем))

Классная_Анна писал(а):
я представила как ти окружив себя зеркалами по кругу
с весами (почему-то) вместо бубна
перескакиваешь с одной ноги на другую (как-будто тебя в туалет не пускали дня два- три)
и с таким же выражением лица :ne_ne_ne:
взываешь к небесам

я согласна на любые танцы народов мира с любым инвентарем, лишь бы был результат))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 22:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2015
Сообщения: 105
Изображений: 4
Откуда: Киев
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 47

Награды: 5
Еловая ветка (1) Низкокалорийный кекс (1) Домовёнок (1) Туфельки-скоробежки (1)
Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
StepByStep
Привет :)-(:
Я в гости и пожелать удачи

:-|-: привет) будем знакомы)
спасибо за пожелания)

svet.light писал(а):
Думается, что так большинство людей худеет :hi_hi_hi:

Андромеда-Софи писал(а):

Ну это нормально.
У меня тоже так.
Так что-терпение и только терпение. :-):
Все продолжать делать, как надо и вес сдаваться будет. :a_g_a:


терпение наше все)))
я уже смирилась, что процесс этот будет долгий, потому как быстрые результаты ни к чему хорошему не привели в свое время)
Но все равно, каждый раз, становясь на весы, хочется увидеть минус)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: StepByStep. Step by step)
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 22:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2015
Сообщения: 105
Изображений: 4
Откуда: Киев
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 47

Награды: 5
Еловая ветка (1) Низкокалорийный кекс (1) Домовёнок (1) Туфельки-скоробежки (1)
Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
О современной диетологии)

Ходит со мной на аквааэробику одна дама. Примерно моего возраста, может чуть старше.
Появилась в бассейне она около года назад с огромным весом 157 кг.
Долго ходила без какого либо результата. Жаловалась, что тяжело двигаться даже в воде.
Потом пропала. И вот сегодня, после четырех месяцев перерыва, опять появилась.
Похудевшая, похорошевшая) За четыре месяца похудела почти на 40 кг)
Ну сейчас веса тоже чуть более, чем дофига) Но по сравнению с тем, что было, разница колоссальная.
Естественно, все ж налетели, что да как))) Оказывается, что она пошла к диетологу.
Диетолог, как я поняла, дюже известный в своих кругах. Записываться к ней нужно чуть ли не за месяц,
ну и ценник соответствующий)

Диетолог этот расписывает меню на месяц вот буквально: завтрак, обед, ужин, все перекусы, все в
граммах, очень детально. Через месяц ты приходишь на прием и корректируется меню на следующий месяц.
Там еще какие то детали, не суть важно. Результат на лицо и остальные части тела) все прекрасно вроде как.

Ну и я ж со своим подсчетом калорий пристала))) Теперь главный вопрос *сколько калорий ты ешь?))))
Оказывается, что вот при том изначальном весе меню ей прописали на 1500 ккал. А сейчас, при весе 120, она ест
на 1200. Ну и естественно худеет очень резво) Причем диетолог этот сказал, что будем еще урезать скоро.

Я вот прям в раздрае целый день))))
Я все знаю про НКД. Я сама на них сидела неоднократно.
И понимаю, что это бизнес в чистом виде. Человек хочет срочно худеть, ему предоставляют способ за его же деньги.
Результат есть, значит это работает. Что будет потом, уже другая история.
Ну начнет набирать вес и опять вернется к этому диетологу, потому как с ним хорошо похудел в прошлый раз.
Бизнес план)))

И все равно как то не спокойно на душе))))
Топчишься тут, топчишься ... Худеешь на килограмм в месяц, а люди вон шо творят)))
Умом я понимаю конечно, что все это ерунда. Но от эмоций никуда не деться. Расстроилась немного :-(

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Bing [Bot], elena.volo, ElenaAndreevna160188, GoGo [Bot], Google [Bot], hudoy, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, Lelik-2014, leva1975, liudmilaloginova32, lyuba.lemesheva, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Orhy, soneika, Strega, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ванчоус, люда 79, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB