Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Мисс мира. Буду роскошной красоткой с параметрами 90-60-90! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18497 |
Страница 40 из 60 |
Автор: | Snowbaall [ 17 окт 2017, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Мисс мира я вот тоже похоже в этапе плато. а с другой стороны я им довольна. мне самой и психологически нужно адаптироваться к новому внешнему виду. а там уже дальше худеть |
Автор: | Мисс мира [ 19 окт 2017, 00:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Уля, читала про твое решение в твоем дневничке. Оно достаточно осознанное, и вызывает уважение.
Плохая привычка может разрушить жизнь.
|
Автор: | Елена Степанова 34 [ 19 окт 2017, 04:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Мисс мира Нравится читать твои мысли...даже если они и не твои... помогают разобраться в себе. |
Автор: | Snowbaall [ 19 окт 2017, 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Мисс мира лучше остановиться в том результате, что есть. чем начать бросаться в крайности и потерять и его Добавлено спустя 27 секунд: Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 р! Мисс мира лучше остановиться в том результате, что есть. чем начать бросаться в крайности и потерять и его |
Автор: | Мисс мира [ 19 окт 2017, 11:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Лена, спасибо большое за добрые слова. Мне тоже понравилась статья. У меня заканчивается сила воли и мотивация для уменьшения веса, ищу что-то что может поддержать. Уля, Мне показалось, что ты спокойно приняла такое решение, тем более, что у тебя фигурка прекрасная. Да и лицо очень привлекательное. Поняла, что привычки красоты - слишком большой для меня объем, поэтому вернулась к прошлому месяцу (жесткий контроль и запись любой съеденной еды в пределах коридора, тренировки, упры для лица, к/д, обливания, массаж и обертывания). |
Автор: | Цикута [ 19 окт 2017, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Мисс мира спасибо за такую статью, прочитала с удовольствием и главное, что многое почерпнула. Вернее я знала, но как обычно это не было стурктурированно у меня. Что могу сказать, да-да-да, особенно со спортом, скажу больше, не знаю чем я уникальна, но и 66 дней для меня - это мало, если честно я даже не знаю сколько мне нужно, чтобы сформировать привычку. И если с силовой воли у меня более-менее нормально, то в вопросах заставить себя работать - беда, не работает. Стоит только на недолгое время прекратить занятия и все, мозг тут же находить миллиард причин почему их возобновлять не стоит. Я могу себя заставить многое, но только не это. Что касается твоего легкого уныния (я ведь правильно интерпретировала твои мысли?) по поводу плато, застоя и мотивации. Скажу так, я иду этим путем уже давно, я должна сказать, что это нормально, что да, иногда опускаются руки и возникает вопрос да зачем это все (даже сейчас, хотя сейчас это уже скорее редкость, но между тем). Я боюсь, что универсального средства нет для того, чтобы как-то подстегнуть мотивацию (у меня появился некий стимул, не буду о нем, т.к. это довольно личностный аспект), но мне всегда помогала мысль, за которую я держалась всеми силами и остатками сознания)))) что там позади было плохо, что вот сейчас, да, даже если я не достигла того что хотела, все равно лучше, чем там позади....и не обещала себе сделать лучше, но договаривалась хотя бы не вернуться назад, а потом, когда хандра отступала, появлялись уже мысли об улучшить и идти вперед. Если смотреть мой график потери веса с 2016 года - это два шага вперед и 1 назад, график больше похож на американские горки - я научилась анализировать из-за чего происходит повышение или снижение веса, пришла к выводы, что вес - не показатель жира, показателем жира могут служить только объемы, я начинаю бить тревогу настоящую, когда начинают увеличиваться объемы - вот тут беда, но проследив тенденцию, объемы всегда шли вниз, пусть где-то медленней, где-то стояли, но наложив это на график веса, можно удивиться и порадоваться, что вес конечно надо держать под контролем, но основное - это все же сантиметровая лента. |
Автор: | Мисс мира [ 19 окт 2017, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Цикута писал(а): и возникает вопрос да зачем это все Аня, спасибо за горячий отклик. Помедитирую на этот вопрос. Мне как будто не хочется ничего для похудения делать, держусь на жадности (своих усилий). Хотя с каждым днем тяжелее и тяжелее становится. |
Автор: | Figura [ 19 окт 2017, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Цикута, Аня, золотые слова |
Автор: | светдим [ 19 окт 2017, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
А зачем мед на губы на ночь? |
Автор: | Цикута [ 19 окт 2017, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 |
Мисс мира мы с тобой (да и все люди на свете) не роботы, поэтому нам свойственны сомнения, переживания, периоды активности и спадов, ты же понимаешь, что за временем эйфории от новизны ощущений, от успехов, наступает период осознания, что это только начало, что впереди еще есть работа. Я помню как радовалась первым скинутым килограммам и как в период уныния я впадала в отчаянье от того как же их ничтожно мало скинуто по сравнению с тем сколько еще предстоит. Что спасало? Каждый раз что-то другое, чаще всего я вела бесконечные диалоги с собой о том хочу ли стать снова полной, что неужели я сдамся такой малости как еда, ведь в жизни я выдержала столько ударов и ненастий, что просто смешно сейчас сломиться перед каким-то бездушным куском пищи и ненавидеть себя за это. Я постепенно пришла к выводу, что я вступила в игру (назовем это так), которая не подразумевает сиюминутный успех, это длинный, а возможно и бесконечный путь, если я на него вступила, значит надо либо принять это либо....велкам в толстое тело, отдышку, а главное проблемы со здоровьем. Попробуй поразмышлять или помедитировать (если тебе это близко) над этим. Мне кажется причина кроется где-то в этих аспектах нашего восприятия. |
Страница 40 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |