Нёмка: начинай сначала

Слоненок

Нёмка
приветик) смотрю ты борешься - а это главное))) молодчина))) :bu_ket:

Андромеда-Софи

Нёмка

Приветик!
Все будет хорошо!
Ты главное свой настрой держи на высоте-это главное! :a_g_a:

Нёмка

Привет всем.
Сегодня день достаточно сложный. Вес скакнул вверх, но скорее всего из-за воды.
Вчера меня подруга вытянула к себе в гости и там я наелась соленого.
Настроение умеренно плохое.
Начала выходить из дома. Пока сложно и очень быстро устаю от людей.
Вес 94,9.

Добавлено спустя 57 секунд:

Слоненок писал(а):

Нёмка
приветик) смотрю ты борешься - а это главное))) молодчина))) :bu_ket:

Привет.
Спасибо)
Стараюсь.

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:

Андромеда-Софи писал(а):

Нёмка

Приветик!
Все будет хорошо!
Ты главное свой настрой держи на высоте-это главное! :a_g_a:

Постараюсь...

Нёмка

Мало отношения имею к людям, которые в какой-то момент полностью забывают о своем теле и наедают килограммы незаметно для себя...

Я взвешивалась практически ежедневно на протяжении десяти лет... Иногда пользовалась форумом, но ежедневно записывала свой вес в тетрадь... И это отвратительно, потому что у меня нет оправдания для себя. Каждый день вылезая на весы я констатировала, что мне на себя плевать... Это смесь уныния, безволия и периодических попыток начать сначала.
Очень болезненное чувство, как попытка бежать на сломанных ногах...

Сейчас я переписала в calorizator цифры из тетрадей... и по этому графику, с точностью до одного дня, я могу сказать, какие стрессы сопровождали этот процесс разрастания.

2016 год был самым ужасным за всю мою жизнь... 2017 пытается с ним конкурировать...

Я знаю, что могу сбросить вес... Гораздо сложнее справиться с ощущением, что меня придавило бетонной плитой... и обидно не то, что придавило, а то, что в этом состоянии довольно уютно... Я как будто погружена под воду... приглушенные звуки доносятся издалека и часто даже не задевают сознания...
Начала пить АД и витамины. Надеюсь, состояние хоть чуть-чуть выровняется...

ванчоус

Нёмка писал(а):

Гораздо сложнее справиться с ощущением, что меня придавило бетонной плитой... и обидно не то, что придавило, а то, что в этом состоянии довольно уютно... Я как будто погружена под воду... приглушенные звуки доносятся издалека и часто даже не задевают сознания...

Если самой никак не выбраться из депрессии, то стоит, может, к специалисту обратиться и антидепрессанты попить?

Нёмка

ванчоус писал(а):

Если самой никак не выбраться из депрессии, то стоит, может, к специалисту обратиться и антидепрессанты попить?

За поддержку спасибо.
Вообще-то я посещаю специалистов и ровно в том посте который был процитирован есть фраза "Начала пить АД и витамины. Надеюсь, состояние хоть чуть-чуть выровняется..."

ванчоус

Нёмка, извини, я просто аббревиатуру не поняла

Нёмка

ванчоус писал(а):

Нёмка, извини, я просто аббревиатуру не поняла

Все в порядке. Ты меня извини, я резковатая сейчас... :-(

ничего личного

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Прошел 1 месяц со старта.

Старт 96,5.
Средний вес (по 5 дней)
I - 96,1 (-0,4 кг)
II - 95,9 (-0,2 кг)
III - 95,4 (-0,5 кг)
IV - 95,3 (-0,1 кг)
V - 94,9 (-0,4 кг)
VI - 94,8 (-0,1 кг)
Итого в среднем - 1,7 кг. (мало чем отличается от результата в прыгающем графике, но хоть тенденция видна и видно, что результат легко можно удвоить, если настроюсь)

Новый график будет отсчет с веса - 94,8 кг.
Следующий график - 9 октября.

Нёмка

КД приперлись вместе с большим привесом. Чувствую себя бочкой с водой...

Нёмка

Вес 94,9 кг

Правила форума

Нёмка: начинай сначала

Кто сейчас на конференции