Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18414
Страница 49 из 66

Автор:  Elena Prekr. [ 13 янв 2018, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Инусь[quote][/quote]
Елена, спасибо!
ой, а у меня картинка нарисовалась... наше совместное фото. брюнетка и блондинка с одинаковым ростом и весом и в чём нибудь экстравагантном  
держу за тебя кулачки, что бы всё получилось!!![quote]

Преодолеть расстояние между Читой и Германией - да чепуха. Экстравагантное надеть тоже не вопрос. Вот мне похудеть - тут придется и жесть подключать и теорией подкачиваться постоянно. Вот твой дневничок проштудирую теперь, успешный опыт перенять хочу. :mi_ga_et: :nez-nayu:

Автор:  ОличR [ 13 янв 2018, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Инна, добрый день!
Влезла немного: я готовлю сырный суп, но без картошки совсем. Мой вариант: вермишель, слегка обжарить лук и мяско куры (раньше сосиски были) и в конце натираю сырок (который в нашем детстве был: костромской, городской, дружба), еще можно найти, но каждый раз все сложнее

Автор:  Инусь [ 13 янв 2018, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

ОличR писал(а):
Инна, добрый день!
Влезла немного: я готовлю сырный суп, но без картошки совсем. Мой вариант: вермишель, слегка обжарить лук и мяско куры (раньше сосиски были) и в конце натираю сырок (который в нашем детстве был: костромской, городской, дружба), еще можно найти, но каждый раз все сложнее


оооо, интересный рецептик. спасибо, Оля!
вермишельку я люблю. вкусно должно получиться.
последнее время стала супов больше есть.
меня подкупило, что много всего намешать можно, а калорийность не высокая + жидкость :-)

на начальном этапе снижения веса стояла задача определить чего хочет организм. поэтому, старалась не смешивать продукты. ела маленькими кусочками, долго жевала, прислушивалась к себе, принюхивалась к еде.
сейчас ем сложные блюда. всегда нравились салаты, навороченные бутерброды, пасты... алхимик же :-)

Автор:  Кога [ 13 янв 2018, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Инусь
Добрый день. И я влезу в разговор про супы. Недавно я первый раз готовила суп Лахикейтто. Раньше его ела только в Теремке. Всем очень понравился. Ели 3 дня и с каждым днём становился всё вкуснее. Очень сытный. калорийность у меня получилась 50ккал, но я слишком много сливок добавила, лучше бы на треть меньше. Рецепт выудила в интернете.

Автор:  Инусь [ 13 янв 2018, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Кога писал(а):
Инусь
Добрый день. И я влезу в разговор про супы. Недавно я первый раз готовила суп Лахикейтто. Раньше его ела только в Теремке. Всем очень понравился. Ели 3 дня и с каждым днём становился всё вкуснее. Очень сытный. калорийность у меня получилась 50ккал, но я слишком много сливок добавила, лучше бы на треть меньше. Рецепт выудила в интернете.



добрый день! правильно, что "влезла" :-)
спасибо, за суп! мне уже даже название нравится.
нашла рецептик, он еще и рыбный, просто супер :cool_cool:

Автор:  Инусь [ 14 янв 2018, 03:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

1Завтрак - молочный кисель, миндаль жареный, желе ананасовое
2Завтрак - Овсяноблин
Обед - баранина с чечевицей
Ужин - заливное (индейка, горошек, морковь, яйцо)
Перекусы - хурма, помело, инжир

сегодня с Лесли похожу, а то уже нехватка резких движений у организма. всё цигун и цигун :-)
очень надеюсь, что завтра смогу с Джилл позаниматься.

всем чудесного воскресенья!

Автор:  Polochka [ 14 янв 2018, 06:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Инусь
Иннусь, с добрым утром! Как твой зуб поживает?

Автор:  Инусь [ 14 янв 2018, 07:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Polochka писал(а):
Инусь
Иннусь, с добрым утром! Как твой зуб поживает?


Алёнушка, доброе утро!
ттт, поджило все. только нитки очень мешают, всю щеку стёрли.
завтра снимут, буду как новая :-)

Автор:  Polochka [ 14 янв 2018, 07:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Инусь писал(а):
завтра снимут, буду как новая

:-:ok:-:

Автор:  ОличR [ 14 янв 2018, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Инна, доброго дня тебе!
А как ты готовишь овсяноблин? поделись

Страница 49 из 66 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/