Текущее время: 28 мар 2024, 21:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 651 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 03:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
ОличR писал(а):
Инна, доброго дня тебе!
А как ты готовишь овсяноблин? поделись


Оличка, привет!!!
2 ст л геркулеса, 1 яйцо, 2 ст л молока, соль/сахар на любителя. пока взбиваю яйцо и смешиваю всё, разогреваю сковородку.
если антипригарная, то смазывать не надо. выливаю, разравниваю, жариться очень быстро (с обеих сторон). я пока один жарю, делаю следующий... они всем понравились, если еще мёдом смазать, или джемом, или сметанкой :-)
делаю также ржаной блинчик, тоже вкусный. если с гречневой мукой делать, то молока надо 4 ложки.
можно делать ложку любой муки и ложку геркулеса. калорийность у них примерно одинаковая получается.
в эти выходные в овсяноблин добавляла 50 грамм творога, получилось типо запеканки.

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 05:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
сегодня решила себя побаловать любимым вареньем. вишня с розовым перцем, мммммм
2 чайные ложечки и тааак сладко стало :-)
1Завтрак - салат из ананасов с чесноком и сыром
2Завтрак - творого-овсяноблин с вареньем
Обед - чечевица с бараниной
Ужин - творог с зеленью на ржаном хлебе
Перекусы - ананасовое желе, орехи всякие (надо кедровые догрызть)

всем вкусной недели!

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 09:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1228
Изображений: 60
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 998

Награды: 9
Золотые туфли (1) Новогодняя ёлка (1) Роза (1) Пасхальное яичко (1)
Роза нежная (1) Блин с сёмгой (1) Блин с творогом (1) Цветок в горшке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Инусь писал(а):
решила себя побаловать любимым вареньем. вишня с розовым перцем

Ух ты! Полезла искать рецепт в тырнете - находится всяко разно, но не уверена, что то что надо. Дашь рецептик? - я как представлю ЭТО - мне уже вкусно! :-)

_________________
Изображение


здесь живут фиалки!
http://virtualviolet.fmbb.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Доброго дня!
Спасибо, и правда быстро. Я не люблю молочные каши, а это для меня выход, попробую сегодня приготовить.

Вчера пробовала приготовить паштет из кролика :cool_cool: Очень даже неплохо получилось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 03:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Aelen писал(а):
Инусь писал(а):
решила себя побаловать любимым вареньем. вишня с розовым перцем

Ух ты! Полезла искать рецепт в тырнете - находится всяко разно, но не уверена, что то что надо. Дашь рецептик? - я как представлю ЭТО - мне уже вкусно! :-)


:-|-:

сама не варю, у нас не из чего :-)
покупаю в "Унции", там варенье без консервантов и добавок. есть еще яблоки с грецким орехом и клубника с базиликом, вкус обалденный!

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
ОличR писал(а):
Вчера пробовала приготовить паштет из кролика :cool_cool: Очень даже неплохо получилось



Доброго дня, золотце!

оу, кролика люблю в сметане. про паштет даже не слышала.

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 05:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
1Завтрак - шоколадные мюсли, кофе
2Затрак - ананасовое желе с маскарпоне и грецким орехом, божественно!
Обед - сырный крем-суп. много горячего чая и варенье :-):
Ужин - бутеры с икрой трески и омлетик
Перекусы - банан, финики, орехи

у нас который день крещенские морозы (-35), мёрзну и голодаю.
стараюсь обходиться горячим чаем/кофе, выхожу из кабинета под разными предлогами, отвлекаю себя...
и всё равно кушать хочется :e-d-a: :-)

всем тёплого и сытого денёчка!

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Инна, доброго дня, и тепла!
Приготовила себе овсяноблин, на завтрак наелась одним, второй взяла с собой на 2 завтрак. Очень даже понравился, причем полежавший мне даже лучше показался, хлопья отлежались, еще вкуснее стали.
Инна, мне вот ОЧЕНЬ интересно, ты на каком калораже? Я пытаюсь на МФ выйти, но это что-то с чем-то, мне с трудом удавалось наесть 1700-1800, на этой неделе вышла 1900 и сразу же провалила все. Второй день не могу наесть.... Просто не лезет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 10:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
ОличR писал(а):
Инна, доброго дня, и тепла!
Приготовила себе овсяноблин, на завтрак наелась одним, второй взяла с собой на 2 завтрак. Очень даже понравился, причем полежавший мне даже лучше показался, хлопья отлежались, еще вкуснее стали.
Инна, мне вот ОЧЕНЬ интересно, ты на каком калораже? Я пытаюсь на МФ выйти, но это что-то с чем-то, мне с трудом удавалось наесть 1700-1800, на этой неделе вышла 1900 и сразу же провалила все. Второй день не могу наесть.... Просто не лезет


рада, что блинчик понравился. я тоже вполне одним наедаюсь.

сейчас примерно 1900 получается.
если в течение дня ем кусок отварного мяса, хлеб, мёд/варенье, вообще легко набирается.
а на хлеб тянет последнее время сильно :-)

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 15:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Инусь писал(а):
1Завтрак - шоколадные мюсли, кофе
2Затрак - ананасовое желе с маскарпоне и грецким орехом, божественно!
Обед - сырный крем-суп. много горячего чая и варенье :-):
Ужин - бутеры с икрой трески и омлетик
Перекусы - банан, финики, орехи

у нас который день крещенские морозы (-35), мёрзну и голодаю.
стараюсь обходиться горячим чаем/кофе, выхожу из кабинета под разными предлогами, отвлекаю себя...
и всё равно кушать хочется :e-d-a: :-)

всем тёплого и сытого денёчка!

У нас далеко не -35... но мороз.
И тоже всё время хочется что-то съесть...
Чай во мне уже плещется через край.
Пойду делать Japanese Chicken Curry.
Уже не первый раз цепляет в кино.
Вчера цепануло окончательно, пошла купила продукты. :-)


P.S. Пока искала рецепт карри наткнулась на рецепт Oyakodon... так что мне теперь тепло и не голодно. :men:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nedovercivaja 17 янв 2018, 01:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 00:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2017
Сообщения: 1406
Изображений: 45
Откуда: город Чита
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 750

Награды: 14
Весенние цветы (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1) Подкова золотая На счастье (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Собачка (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (17)
ааааааааааааааааааааааа, -36!!!!
не хочу на улицу, поставьте мне портал в кабинет :-)

_________________
Изображение


Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 651 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Armine Hakobyan, Belua, Bing [Bot], Cudo-Udo, СильвестрFhyjkml, Ecsta3, erida, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], katy89, NicoNII, Pavlusha!, Svirep, Viculya, Yandex [Bot], Машка Климчук, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB