Леди_Годзилла, в твоем весе можно и с Джилиан Майклс поскакать . 20-30 мин тренировка, эффект потрясающий, мне уже спина и суставы не позволяют, раньше скакала, бедные соседи .
К воде тоже привыкнуть можно, я за воду. Весы обязательно электронные нужны, т.к граммы заносишь в планировщик. Вот давай собирайся и на экскурсию за весами

tsepeleva
Помню такую, когда худела перед первой свадьбой, скакала с ней.

Леди_Годзилла
Вот это ты себя охарактеризовала! Я думала, что твой ник - вольная интерпретация Леди Годивы

А кто ты по первому образованию? Учиться - это прекрасно, особенно, если муж поддерживает.

Веселая Мурмя
Я даже не знаю, кто такая Леди Годива но спасибо тебе, я прочитала про неё! Удивительная история.
Я училась на экономиста, но мой институт был так хорош, что его лишили лицензии и , кажется, закрыли даже

Не бойтесь, всё именно так и будет.

Granit
Вы свой частный случай экстраполируете на всю популяцию? У вас ещё не все потеряно, я уверена! Можете заняться йогой или бисероплетенением

Конечно не всё. Начиная с того, что я не женщина. С остальным аналогично. А Вам прямая дорога тудой.

Granit
Вы не женщина, но вам приятнее общаться с женщинами, да? Вы поэтому тут третесь и накопили завидный запас витаминок на женском форуме? Что вам ещё женского нравится, помимо общества? Бельё, одежда, косметика? Переодеваетесь в даму, пока никто не видит? Ой, можете не отвечать, это личное и меня не касается

День вышел такой непривычный, можно сказать богемный - я к таким не привыкла.
Гуляла по городу, посидела в летнем кафе с верандой (кайф!), а вечером поехала в гости к моей знакомой, которая переехала несколько лет назад. Она заказала роллы, пиццу - некошерно, конечно. Но очень вкусно, особенно роллы!
Съела их много, но ведь там рис и рыба - нормальные вроде продукты, не сильно калорийные?
Я принесла с собой шампанское - долго выбирала, взяла одно из самых дорогих: Мондоро, стоит больше 1200 Хотелось показать знакомой, что я рада её приглашению и , даже, если честно, попробовать, что это за шампанское такое. Оказалось разочарованием Слишком сладко, аж приторно. Мартини Астм за 400 рублей гораздо приятнее на вкус! Как так?

Попробую записать здесь, что съела сегодня, чтобы потом вбить в планировщик и посчитать калорийность недели:
Завтрак
Мороженое

Обед
Окрошка-лайт на тане с зеленью и огурцом
Грибы жареные

Обед 2
Салат с авокадо и креветкой
Спагетти с тунцом

Ужин
Роллы с уткой
Роллы (пусть будет 8 шт)
Пицца (2 куска)
Шампанское

Ой Ну и ну)) Чтобы сбалансировать свои "попущения", попробую завтра и послезавтра есть поменьше

Доброе утро!

Хорошие продвижения по московским знакомствам, да и вообще по всем параметрам.
Ты уж нас так тут напугала, оказывается не так всё "запущено" у тебя.... юмористка ты...
рассказываешь тётенькам сказки-страшилки.

Маникюр классный! Я тоже гель делаю. Меньше возни с ногтями и покой аж на 6-8 недель.

Меню тоже неплохое, а говоришь что не разбираешься совсем в диетах.
Небось и фигура шикарная, только наговариваешь на себя?