Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!

Айлатана

Веселая Мурмя писал(а):

Вчера засыпала с мечтами об овсяной каше... не диетической, чтоб её... а такой, с молоком, с маслом сливочным, с вареньем земляничным!! :in_love:

И сегодня мечту свою исполнила с утра!

Супер!!! Ты довольна, организм понял, что его кормят и тоже доволен!!! :-):

А значит будет отдавать жирок.

Веселая Мурмя

Айлатана писал(а):

Супер!!! Ты довольна, организм понял, что его кормят и тоже доволен!!! :-):

А значит будет отдавать жирок.

Надеюсь, только на это и надеюсь. :kli_ny:

Веселая Мурмя

Любителям легких веселых историй посвящается. А то молчание подзатянулось...

Про радость

Я решила перестать считать калории. От слова совсем. По началу, когда это дало приличный сдвиг в весе, вся эта кутерьма со взвешиванием каждой граммулечки меня очень завлекала. Я с энтузиазмом и даже радостью в конце дня анализировала циферки в табличках, хвалила себя за стойкость и хорошие результаты. Но потом меня стало напрягать вся эта доскональность. Начались поблажки. Где-то, наоборот, жесткие разгрузы... В общем, стала опять толстеть :kli_ny:

ни по дням, а по часам. :sh_ok:

ИБО!

Всё это работало, пока я этому радовалась!

Меня, действительно, радовали новые для рациона сочетания продуктов. Полезных! И почему-то вкусных. :nez-nayu:

Это было летом и в начале осени. Стройнелось легко. Потом рррраз и хандра. :ny_tik:

И вот меня бесят эти ограничения, я вина хочу, кусок торта "Прага" или "Наполеона" с правильным вкусным кремом, я хочу любимую слойку с творогом. Кефир уже не привлекает как универсальный заменитель всех соусов. Куриная грудка вызывает тоску.

Вес рос, объемы уходили, напряжение увеличивалось. Меня даже конкурсы раздражать стали, появились мысли, что если вылечу с очередного этапа, это будет не так уж и плохо. :secret:

Усе, допрыгалась! :hang1:

В поисках радости решила, что буду прислушиваться к себе и питать себя вкусным и интересным, без запретов. Главное, чтобы это приносило пользу организму здесь и сейчас. Иногда долька шоколада может помочь решиться на великие подвиги. Я проверяла. :mi_ga_et:

Как только мысль достигла, видимо, правильного места в голове, случились со мной чудеса чудесные и волшебства волшебные: спали отеки, вес пошел вниз. :cool_cool:

Отодвинула в информере я на подальше дату уменьшения до семидяситикилограммного состояния. Аж на... далеко... Сразу пошла на опережение. :-)

Пусть пока так, а то вечное недотягивание до цели размотивировало. :)-(:

Посмотрим, куда это меня приведет. Но пока мне все нравится, радость вроде потихоньку возвращается.

Внимание, особо чувствительным не открывать, там про запрещенку!

Не тазиками, конечно, но, помнится, при подсчете калорий от граммов буквально зависит усё, "шаг влево - шаг вправо" - всего поперебрала, таблички алым горят, стыдится призывая. :to-pa-et:

С тех пор, как начала есть всё, что хочучка моя подсказывает, и весы радуют. :ya_hoo_oo:

Кстати, о стыде

Многие здесь на форуме стыдятся. Прибавили, спорт не добавили, съели-выпили не того и вообще, жуть чего натворили. :ti_pa:

С этим я разобралась давно. И мне не стыдно. Ничего хорошего это чувство в похудении мне не дает. Не бегу я с гантелями наперевес марафоны, не сдуваюсь в объемах сильнее на массаже, а если и ем меньше, но с ощущением, что и этого многовато с такими-то телесами в анамнезе... Мрак, в общем. Мне позитив нужен. Радость, легкость и счастье. И по-другому я самосовершенствоваться не желаю! ::yaz-yk:

Есть мнение специалистов по детским травмам, что дети, которых много стыдят, имеют более выпуклый живот, чем другие, чьи родители используют иные рычаги управления. Уже предвижу стрелы летящих в меня тирад, что кого-то стыдили, а у него впадина вместо живота, кого-то - никогда - свисает а-ля беременный до полу. Все индивидуально, и не все понимают вещи одинаково. Не исключено, что бывает разный уровень стыда, и различные виды толстокожести. Как болевой порог. Кого-то заденешь в трамвае, он от боли взвоет, а кому-то с верхней полки книга на голову упадет, он и не заметит, причесочку поправит и дальше пойдет. :hi_hi_hi:

Что там было в детстве, нам уже не изменить. Только отношение к этому. И в настоящем времени себя лишний раз не стыдить. Лучше вообще не стыдить. А любить и понимать, зачем и что нам в данный момент лучшЕе и предпочтительнее. :-):

Может это всё и неправда, кто знает, эти теории растут как грибы и периодически противоречат друг другу. Но лучше не рисковать, вдруг всё так. :-)

В любом случае, лишнее беспокойство самооценку не поднимет, так что я выбираю не стыдиться ни себя, ни своих похудательных мероприятий. :yo:

Так как у меня в планах плоский живот. С моими параметрами природными, это один из показателей подтянутости и стройности. :mi_ga_et:

hydrangea

Веселая Мурмя
:pri_vet:-:

Отличный пост! В самую-самую точку!
Без приятных-хороших состояний и ощущений ничего не материализуется :a_g_a:

Ты молодец!

Веселая Мурмя

hydrangea
Благодарю! :lo_ve:

Я за позитивчик!

Snowbaall

по-моему всегда хорошо и легко худеется, когда состояние такое - расслабленное и умиротворенное)

Figura

ванчоус

Мурмяша, привет

Зашла, узнать, как ты выздоравливаешь, а тебя тут и нет совсем

Веселая Мурмя

ванчоус
Привет, да, подзабросила я дневничок...
Мне лучше, спасибо, температура спала, остались кашель и сопельник. :hi_hi_hi:

Medunica

Веселая Мурмя
приветище!
Как у тебя правильно-то все про калории, подсчеты и даже про стыжение.
Я очинно хорошо худею во всяких отпусках и поездках, когда об этом вообще не думаю, жру что попало и когда попало и пью все что хочу. Но главное - не невричаю, а получаю положительные эмоции. :ya_hoo_oo:

Правила форума

Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!

Кто сейчас на конференции