Эх, романтика жеж
Ну а сплетники пошли все в баню.
Пусть хоть слюной изойдут сплетничая, поменьше обращай внимания и, главное, не принимай близко к сердцу
Ты у себя одна, всех слушать жизни не хватит )

Привет, Ленусь, почитала твои новости, ты молодец, а завистников не слушай, это они от собственной несчастливости и неуверенности в себе так говорят.

Ты права по поводу жизни толстых и стройных. Здесь как снежный ком - поменяла одно что-то в жизни, и это одно потянуло за собой другое, третье... Так и с хорошим, и плохим бывает. Поэтому никогда не надо опускать руки.

мдааааа....люди оказывается одинаковые везде....у нас сотрудница тоже сильнопохудела на прошлой работе...так ей тоже говорили что и выглядит старо, и что глаза одни на лице остались...и что в дистрофичку превратилась...

но правда она тоже недолго стройной побегала...муж начал ревновать, там вообюще у мужа крыша съехала, до рукоприкладства дошло и разошлись...и она опять отъелась.....

но ты молодец, Лен....держи оборону!!!!!..и докажи всем что не только похудеть легко - но и удержать...может и у них аппетит от зависти пропадет все польза для поселка

Дюймовочка75



Анюта, хорошее настроение перед отчетом?

Девочки, спасибо за поддержку!
Дюймовочка75 Аня, ты как всегда на позитиве! Спасибо, за теплые мысли

При всех ходячих сплетнях появляются настойчивые мысли: Ну вот как тут отступать от своих целей и желаний, и наедать обратно потерянное? Наоборот, изо всех сил хочется доказать ,что все в наших руках. Это еще сильнее заряжает мотивацией следовать своей мечте. Особенно повышенное внимание мужа. Он меня теперь даже в ночную смену на работу стал провожать. Не дает моим ребятам меня забирать из дома на работу на служебном транспорте. А еще обновки, которые хочется носить, радовать себя.


А муж ревнует, но не до маразма. Только с ним я чувствую свои крылья, только с ним я ощущаю себя целой. Для него и старалась, и для себя конечно тоже

чем ближе отчет - тем лучше настроение)))) у вас будет такое же после...обещаю))))
и всему поселку задать вопрос - а вам слабо?

Продолжаю тему удержания веса...
Плохо у меня получается удерживать вес... на 1 апреля весы показали снова новую цифру...63.5... значит калорийность нужно поднимать еще.
Планы на апрель: норма калорий на день 1800 ... посмотрим какой результат будет по итогу за месяц.
В марте от меня отвалилось 500 гр...хотя 7 дней были нарушения по норме... и бесполезно. Вообще подозреваю, что это всего лишь была ступенька и вес снова шагнет вниз, поэтому стараюсь предугадать этот момент.

Сейчас сижу и щелкаю кедровые орешки... интересно высчитать средний вес чистого ореха на 100 гр нечищеных.... получилось 50 / 50

Девочки, привет!
Давно не заходила в свой дневничок. Все больше по чужим шастаю...пишу редко...в основном слежу за новостями других.
Снова на работе аврал...одна болеет, другая в отпуске...работаем втроем, выходных нет. Дома все стоит и ждет маму, папа тоже бегает со своими бумагами, сдает отчет по практике, дорабатывает необходимые бумаги, инструкции....готовится к защите диплома. Мелкий сидит дома...некогда выписать, чтоб ходил в садик...да и пойдет забирать будет не кому. С нашей работой пока ясности нет...ждем когда все успокоится.
После Пасхи удалось вырваться в огород....посадила в теплицу помидоры семечками....очень интересно вырастет там рассада или нет...не замерзнет ли... дома тоже ящики с рассадой сидят... но жуть как надоело выращивать её дома.
Еще в теплицу посеяла огурцы, редиску, рукколу, шпинат, укроп, салат, огурцы...все укрыла. Ждем урожай! Редиска и руккола уже взошли.

Сегодня на весах увидела рекордный минимум 63.4... хорошо муж был на работе, иначе снова бы поругались.
Сама думаю, что просто дома жарко и теряю воду. До 20 апреля слежу за весом, если опустится еще ниже, значит нужно добавлять еще калорий.
Стала замечать, что норму часто добираю жирами...баланс по БЖУ чаще такой 20-40-40...мне комфортно. Перестала боятся жиров, как раньше....с углеводами сложнее...практически никогда не добираю свою норму...отвыкла от большого количества мучного и сладкого. Жду урожая свежих ягод, тогда углеводы будет легко набрать.

Купила себе степ платформу для занятий и гантельки. Теперь бы времени найти... на тренировки временно не получается попасть. Когда у тебя один выходной...и этот выходной после ночной смены... и еще трое детей, особо не когда бегать на тренировки...думаешь дома дела разгрести, убраться, сварить еды на завтра(ведь завтра снова на смену), постирать, собрать мелкому одежду для отправки к бабушке...себя помыть, проверить уроки старшим детям....короче кучища дел...бррр.
Скорей бы отпуск!

Леночка привет
Молодец, что изредка заходишь и делишься новостями.
С полезными приобретениями (степ платформа и гантельки). Муж окончит обучение, на работе аврал закончится и все наладится, будет время на себя любимую.
Надо твой дневник перечитать, для профилактики

Привет, Ленусь!

Поздравляю с покупками, на спортзал да, времени не хватает, я тоже перестала ходить.
Ну, дома, я думаю, теперь будешь заниматься, снаряжение-то теперь есть.

Я тоже в огороде почти все посадила, рассаду сегодня хочу высаживать, у нас тепло уже. И бурьян лезет с бешеной скоростью, только успевай полоть.