Текущее время: 29 мар 2024, 07:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1257 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 10:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2017
Сообщения: 304
Изображений: 50
Откуда: Питер
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 60

Награды: 3
Подарок (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лена красотка! пример и мотиватор для всех худеющих! :ro_za: :ro_za: :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Я Женя, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 10:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1373
Изображений: 96
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 774

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, привет! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: :-|-: :-|-: :-|-:

У меня второй день на весах живет 65.7! :cool_cool: Я так рада! :ta_n_cor: Совсем скоро я перейду на следующий этап своего похудения.

Противоречивые слышу мнения вокруг себя...что-то расстраивает, а что-то наоборот придает уверенности в достижении своей цели. Одни говорят, что я старо выгляжу, морщины появились...другие говорят, что наоборот вернула свои 18 лет.
Одно утешает, что если люди идут ко мне худеть, то значит не все так страшно...а может это зависть людская?

В моем марафоне(конкурсе) участвуют 14 человек, у всех непростые судьбы...и все очень хотят повторить мой опыт.
Задумка на 3 месяца...но пока веду их месяц, а дальше посмотрим. Будет желание, продолжим...участие платное :yo:

Вчера снова была тренировка по Йоге...после неё тренерша показала нам новые упражнения для прокачивания бедер и попы... у меня стали очень худые бедра...взяла их себе на вооружение! Буду качать попу и бедра на работе...не напряжно и эффект будет. Все лучше, чем 12 часов попу давить :-)
Упражнения, какие балерины выполняют у станка, ножки поднимать вперед, в сторону и взад...но следить за носком, чтоб он был правильном положении. Потом выпады в сторону и вперед...показала нам наши ошибки...в общем от тренировки я осталась довольна как слон. Сегодня пойду на танцы :dance2: ... а мои тем временем планируют застолье...манты, черемуховый торт, вкусные салатики и многое другое.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 11:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 620
Изображений: 12
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Георгиевская ленточка (1) Букет полевых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Умница! Читать твой дневник приятно :-): Мотвируешь нас на подвиги :cool_cool:
А я в этом году дала себе обещание ходить по 10 000 шагов в день: и это работает! Нет теперь причин не выйти из дому, и граммики пошли вниз :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 3030
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 1667 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,859

Награды: 51
Роза красная (2) Дельфин (1) Арбузный сок (1) Билет на Бали (1)
Букет тюльпанов (1) Весенние цветы (1) Фруктовый салат (1) Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34 писал(а):
Противоречивые слышу мнения вокруг себя...что-то расстраивает, а что-то наоборот придает уверенности в достижении своей цели. Одни говорят, что я старо выгляжу, морщины появились...другие говорят, что наоборот вернула свои 18 лет.

Лена, по фото, что я видела у тебя, ты стала выглядеть моложе, это факт же.
Конечно, для организма стресс, ты похудела на 30 кг меньше, чем за год и, возможно, кожа еще не везде восстановилась.
Забей на мнение тех людей и иди своей дорогой.

_________________
Я - Лена, со мной на ты)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лен! :pri_vet:-:

Хочу поддержать тебя, и сказать, что да, зависть людская имеет место быть, и не все могут спокойно пережить то, что ты изменилась в лучшую сторону! Так что живи так, как считаешь нужным, ни на кого не обращай внимания. :-ok-:

Кожа подтянется со временем, ты действительно очень быстро похудела.
То, что конкурс у тебя платный, это замечательно, заодно и подработаешь! Хорошо, что нашлись желающие. :-):

Черемуховый торт - это что-то новое... Это как?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 12:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1373
Изображений: 96
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 774

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, спасибо за поддержку!
Решила идти своей дорогой...к своей цели и к своим желаниям. У меня свой путь, поэтому оглядываться на остальных не буду. Как будет, так будет! Это мой опыт, это моя жизнь! В крайнем случае, когда моя старость меня догонит, то и в этом возрасте я все равно буду здоровее и лучше выглядеть своих толстых сверстников :-) :-) :-)
Есть такие люди, которые всегда ищут во всем плохое, я же, наоборот, стараюсь искать во всем хорошее, доброе и позитивное.

Добавлено спустя 55 секунд:
Ярослава1983
Про торт узнаю, напишу. Его печет моя свекровь...очень вкусный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34 писал(а):
В крайнем случае, когда моя старость меня догонит, то и в этом возрасте я все равно буду здоровее и лучше выглядеть своих толстых сверстников :-) :-) :-)


Видела у кого-то из девочек в подписи, кажется, что в старости я не хочу быть старой, жирной и больной, я буду просто старой... Ну, что-то в этом роде. :-)

О тортике жду информацию! :whistle1:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 05:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1524
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Синий Новогодний Шар (1) Наушники (1) Клубничка (1) Цветочное сердце (1)
Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (1) Красное яблоко (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик не слушай завистников. Им бы только причитать ведь самим лень добиться таких результатов как у тебя

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 18:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1834
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Пасхальное яичко (1) Новогодний венок (1) Букет розовых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Букет цветов в вазе (1) Собачка (1) Таблетка от всех болезней (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Ленуся, привет!!!
Увидала новую аватарку у нас в конкурсе - прибежала посмотреть, думаю, вдруг оригинал покажешь)))
Платьишко хорошенькое! И сама ты красотулечка! Да что я тебе рассказываю - ты и сама всё про себя знаешь))
Рада, что нашлись единомышленники и последователи!!! Дай Бог твоим девочкам терпения, силы воли и вдохновения!!!
А оригинал фотографии покажешь? А то на аватарке плохо видно... :-(
А почему ты на каблуках не фотографируешься? Я думаю, это будет супер-эротично!!!

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Держу курс на 65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 18:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1705
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Букет розовых тюльпанов (2) Бабочка (1) Весенние цветы (1) Клубничка (2)
Пирожное (2) Боксерские перчатки (2) Фея серебрянная (1) Стакан молока (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Полностью согласна с Катей! Ты умница, а все остальное- зависть, от нее никуда не деться...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1257 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], Dimana, elena.volo, Elenatavbulaeva, Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kiv71, lagirina, LaraSt, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, office1978, svf, Yandex [Bot], Клара86, Почти Русалочка, Ирина Калашникова, Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB