Да, Анюта!

Планы на всю беременность такие:

1) Питание в коридоре 1800-2000 кк на первые 3-4 месяца, затем планирую поднимать постепенно до 2400-2500 кк. Упор на овощи и фрукты каждый день... повышенные белки, углеводы по потребностям, жиры не ниже 60-65 гр.. Все таки зима сейчас и мерзнуть мне не нужно...разрешаю выходные дни от подсчетов или загрузочные дни 1-2 раза в десять дней.
2) Спорт: прогулки на свежем воздухе, ходьба с Лесли, йога для беременных...и еще посмотрю чем себя занять. Очень хочу зимой побегать на лыжах, но пока это мечта....лыжи есть, а обуви нет....буду стараться брать на прокат.
3) Полноценный сон....будет трудно осуществить , но буду стараться.
4) И очень хорошее настроение, позитивные мысли... я уже мечтаю о дерете, о ремонте в доме..занятий у меня много...успеть бы!

Мы ждем маленькое счастье!

Сегодня все по плану: Выспалась, 3 мили с Лесли отгуляла, фрукты, овощи в меню есть, прогулка намечена на вечер...пойду с дочкой на танцы, вместо поеду - отвезу её. И хорошее настроение сегодня с утра присутствует! Понедельник - день тяжелый, а у меня выходной!
Чувствую себя замечательно!

как старшие приняли НОВОСТЬ?

Нормально...старший сын каждый день звонит и интересуется : как маленький поживает в моем животике...дочка ждет сестренку и очень поторапливает меня родить поскорее, а не дожидаться лета. А мелкому я теперь запрещаю прыгать на себя... бывает залезет на спинку дивана и начинает прыгать на меня...объясняю, что в животике теперь живет ляля и на маму прыгать нельзя... он задирает майку и начинает пальчиком тыкать в мой живот и уточнять где именно ляля прячется.

Елена Степанова 34
Лен, а сколько малышам?

Старшему 14, дочери почти 10 лет, а мелкому 2,5 года

Ой какая ты молодец. Такие насыщенные дни да еще с животиком на лыжах планируешь ездить это так здорово. Ты просто героиня.

Я ж потом фиг куда вырвусь, пока малыш не подрастет. Поэтому надо успевать делать все задуманное, пока ещё есть свободное время.

Елена Степанова 34
Это точно!
Я садика не могла дождаться, чтобы без мелких куда-нибудь ходить...
Лен, токсикоз не мучает?

Ярослава1983
Нет, токсикоза нет...и никогда не было. Тошнота только надоела. Самое сложное вписываться свои желания в норму...они так непредсказуемы. Рот на дороге...все хочу. Но заставляю себя хотеть полезную еду, мимо джанк- фуда прохожу не глядя.....но тортики манят. Хочу торта с кремом и есть его не разрезая, прям ложкой.