Текущее время: 24 апр 2024, 07:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1257 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 10:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 2016
Изображений: 75
Откуда: Приграничье
Благодарил (а): 581 раз.
Поблагодарили: 152 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 162

Награды: 18
Новогодние свечи (1) Сельдерей (1) Арбузный сок (1) Наушники (1)
Низкокалорийный кекс (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (4)
:in_love: КрЫсотища!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34

Ленусь, хорошая прическа, мне тоже нравится!!! :cool_cool:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 11:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41451
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,686

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И я не вижу..инета у меня Много :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 12:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 3030
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 1667 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,859

Награды: 51
Роза красная (2) Дельфин (1) Арбузный сок (1) Билет на Бали (1)
Букет тюльпанов (1) Весенние цветы (1) Фруктовый салат (1) Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34 писал(а):
Figura
У тебя интернета не хватает

Не. Лен, интернет у меня "летает", 100МБ, картинки, которые ты вставляешь прямо в сообщения - не вижу, в галере вижу.
Выложи, плиз, в галерею, полюбоваться, а? Стрижка это же классно, сама во вторник иду.

_________________
Я - Лена, со мной на ты)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 12:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1373
Изображений: 96
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 774

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Figura
В галерее тоже есть...загляни

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 20:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1834
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Пасхальное яичко (1) Новогодний венок (1) Букет розовых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Букет цветов в вазе (1) Собачка (1) Таблетка от всех болезней (1) Очки от солнца (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Ленусечка, красота мояяяяяя)))) Привеееет!!!
Стописят лет у тебя в домике не была)))
Перечитала все твои новости))) Как у тебя всё здорово)))
И твое шефство над худеющими девчонками, и обновленные отношения с мужем и даже непристойные предложения))))
Прическа твоя новая - отпад!!! Я бы сказала, что ты сейчас даже немного худощавая))) Но тебе очень идет!!!
Честно скажу, если бы я тебя знала лично год назад, я бы тебя, наверное даже не узнала такую обновленную, постройневшую и лучезарную!!! Я так рада за тебя, что жизнь твоя бьет ключом, что ты в водовороте событий и есть силы свернуть горы!!!)))
Надеюсь, у мня тоже так скоро будет)))

Поздравляю тебя с прошедшим днем рождения!!! :bu_ket: Прости засранку - сама была в загуле)) Желаю тебе, чтобы здоровье тебя и твоих родных не подводило, повышенную зарплату и хорошую погоду, а всё остальное ты сама свершишь!))) я в тебе ни секундочки не сомневаюсь!
Кстати, как отметила? Что делала?))

И еще, Ленуся, хочу у тебя вот что спросить - как у тебя дела обстоят с завтраком? Пьешь ли ты воду натощак и сколько стаканов? Сколько времени проходит после пробуждения, прежде чем ты позавтракаешь и что считаешь самым правильным кушать на завтрак?
А то вот пришла тут вдруг к выводу, что не складываются у меня отношения с завтраком... Воду с утра всегда пью - один или два стакана, а вот завтракаю, в основном, часа через два после пробуждения или того позже... А это плохо. Читала во многих статьях, что завтрак в течение часа после пробуждения хорошо стимулирует обмен веществ. А у меня постоянно получается, что сына покормила, мужа покормила, воды нахлебалась и поскакала в садик. Из садика прискакала, опять воды попила, то убираться начинаю, пока никто не мешает, то еще что-нибудь...

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама
Привет!
А я только с помощью завтрака и кофе могу проснуться. Не знала, что это, оказывается, ещё и полезно! :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 12:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1524
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Синий Новогодний Шар (1) Наушники (1) Клубничка (1) Цветочное сердце (1)
Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (1) Красное яблоко (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет ну ты просто красотка.

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 08:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4705
Изображений: 675
Благодарил (а): 2060 раз.
Поблагодарили: 787 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,408

Награды: 62
Солнышко выглянуло (1) Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (2) Новогодние валенки (1)
Новогодняя елка с пуговицами (1) Два сердечка (1) Бабочка (2) Жемчужина (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Прическая супер! Очень подходит.
Как же все-таки нас бабит лишний вес, а когда стройнеем превращаемся в девочек :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Цель достигнута! Новый этап - удержа
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 09:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1373
Изображений: 96
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 774

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Юркина мама писал(а):
Кстати, как отметила? Что делала?))

Отметить день рождение как хотелось, не удалось :-( Отметили чуть позже, съездили с мужем в ресторанчик, натанцевались вдоволь
Муж мне золотые сережки подарил и еще я заказала себе босоножки на лето... родители подарили денежку...я на них пылесос купила...и вообще устроила себе шоппинг купила себе сапоги 2 пары и пальто своей мечты....и другие мелочи.

Юркина мама писал(а):
И еще, Ленуся, хочу у тебя вот что спросить - как у тебя дела обстоят с завтраком? Пьешь ли ты воду натощак и сколько стаканов? Сколько времени проходит после пробуждения, прежде чем ты позавтракаешь и что считаешь самым правильным кушать на завтрак?
А то вот пришла тут вдруг к выводу, что не складываются у меня отношения с завтраком... Воду с утра всегда пью - один или два стакана, а вот завтракаю, в основном, часа через два после пробуждения или того позже... А это плохо. Читала во многих статьях, что завтрак в течение часа после пробуждения хорошо стимулирует обмен веществ. А у меня постоянно получается, что сына покормила, мужа покормила, воды нахлебалась и поскакала в садик. Из садика прискакала, опять воды попила, то убираться начинаю, пока никто не мешает, то еще что-нибудь...


Я всегда завтракаю...причем дома утром не успеваю, поэтому завтракаю на работе...отлаживаю все журналы, бумаги в сторону...грею кашу, кипячу чайник ... на завтрак у меня чаще всего каша, бутерброды с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром, зефирка, пара печенюх...если дома, то могу яйца пожарить с колбасой, хлебом желток помакать.... а еще бывает, что завтракаю, когда уведу малого в садик... у меня на дорогу до садика и обратно занимает в среднем 30 мин...ездим на машине.
По утрам перед работой...перед едой.. всегда выпиваю 2 стакана воды...прям чувствую жажду.
Завтрак теперь для меня святое ...и пусть весь мир подождет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1257 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 3ая, АникаМартиника, Bing [Bot], GoGo [Bot], Irushka 99, lucyaleshu, Memorial, ослик, orion038, Отто, Рыбка Поньо, riina, Verandro, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Владимир И, Вятушка, Лисаааа, НатАлекс74, Наталья12.09, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB