Маргоша65, заварной с творожным сыром хочу попробовать. Вообще, эклеры с заварным кремом для нас - самый идеальный вариант, а творожный сыр, думаю, внесёт во вкус интересную нотку

Итак, как я и говорила, радоваться 86,6 кг было рано Ну и ладно, догоним и перегоним со временем. Зато 87,5 (минус 21 кг от начала похудения) укоренились и закрепились. Наверное, порой надо чуть притормаживать и дать органиму привыкнуть к новому весу Вообще, с учётом грядущей поездки не очень заморачиваюсь на каком-то конкретном весе, сделала себе установку в условиях питания без подсчета калорий и тренировок не привезти домой 90, пусть первой цифрой останется всё же "восьмёрочка"
Вчера на меня напал жор. То ли это связано с "неправильным" завтраком, то ли просто невоздержанность - не знаю. Хочется всё же "грешить" на первое Вечером испекла хлеб в мультиварке (калорийный, зараза!), не удержалась и тёплую хрустящую горбушку схомячила (70 г). Сто лет не ела свежего хлеба, как же это вкусно!
Рецепт пробовала впервые, на будущее, думаю, подкорректирую его в сторону уменьшения жиров и дрожжей. Сохраню здесь для себя:

Дрожжи залить тёплой водой, добавить 1 ч.л. сахара, перемешать и оставить на несколько минут, до появления шапочки. В отдельной чашке смешать масло, соль, сахар, уксус. Добавить тёплые молоко и кефир, дрожжи, муку и отруби. Замесить тесто, выложить в смазанную маслом чашу мультиварки, оставить подходить (можно на режиме "Подогрев"). После выпекать 30-40 минут с одной стороны и 30-40 с другой.

Какой красивый хлебушек получился...

Zелька, спасибо, Света Очень удачный оказался рецепт

Вот я и отыскалась к октябрю Вернулась домой, продолжаю похудение. Поездка прошла прекрасно: с погодой на удивление повезло, родных повидала, нагулялась по родным местам, увиделась с подругами, накупила обновок За питанием не следила от слова "совсем": и пирожные ела, и на дне рождения побывала, и в кафе/баре/ресторане неоднократно посидела Даже перечислять всё неловко Но! Однозначно радует, что больше 90 кг домой не привезла, как и хотелось (подозреваю, что половина из набранного уйдёт в первые дни водой, хотя посмотрим). Так что после месячного перерыва продолжаю похуделки с отметки 90 кг.
Тренировки временно не посещаю: подлечилась, теперь нужно время на восстановление, а оплачивать абонемент, чтобы походить по дорожке, не вижу смысла и жаба душит) Ещё и варикоз у меня выявили На мой вопрос о тренировках, врач ответила: "Ну вот танцы можно, плавание хорошо..." И любые физнагрузки только в компрессионных чулках Плавать не умею, танцевать тоже, да и не моё это как-то Буду искать информацию о силовых тренировках при варикозе . Кстати, если кто-то может что-нибудь по этому вопросу подсказать, буду очень благодарна

Первые дни питание, конечно, оставляет желать лучшего; надеюсь, что постепенно налажу

01.10.2017:



02.10.2017 (малину забыла посчитать, 15 г её там было, думаю, что несущественно):



План на сегодня, 03.10.2017:

Бабушка мужа (она тяжело больна) попросила пирожков. Сегодня пекла: с ливером и несколько с клубничным джемом Из всех кексов, печенья, пирожных, конфет и прочих сладостей-печёностей пирожки для меня - самая большая слабость Словом, было вкусно
Тренировки пока не возобновила, надеюсь, с ноября всё же получится. Но за питанием стараюсь следить - не сказать, что слишком строго, но все не растёт - и уже хорошо.
Есть у дочки подобный товарищ:

Его мы купили на ярмарке народных умельцев летом, и дочка его очень любит. Но одного Крошика мало, захотелось ей и Нюшеньку, и Пандочку, и вообще всех-всех Так что осваиваю крючок Оказывается, это жутко увлекательно
Если всё сложится, из моих пыхтений получится вот это: