Текущее время: 28 мар 2024, 13:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1739 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Айлатана, упасть и не разбиться
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 12:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
Я Наташа, ко мне можно на "ты". :-):

41 год, рост 170см. Хочу вес 50кг к этой осени!
И да, интересно, почему, съев яблоко, через 15 минут опять жутко хочется жрать??? :sh_ok:

Апдейт: дохудев до 45 кг, теперь в рекавери и набираю :-):

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Последний раз редактировалось Айлатана 27 янв 2019, 14:42, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 12:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Привет, а сейчас сколько весишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Привет!
Сейчас качаюсь около цифры 51, чуть меньше, чуть больше.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Забавный счетчик насчитал мне коридор 1372-1516...
Что-то мне видится, что это мало.
Я ем 1500-1700 в день, и худеется.
В начале лета купила весы и начала играться!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Вес был 53-54 тогда.
И мне хочется 50, чтобы быть совсем уж нагло довольной собой!! :ta_n_cor:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 22:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Размышляла про интуитивное питание.
Кажется мне эта система чересчур заморочной для меня. Пять раз в день спрашивать организм "чего изволите?", потом магазин-готовка, а если в семье ещё муж-ребенок-животные... Просыпаться в час ночи от слов "Что-то хочется жареной картошки"...
Да ну. Мне проще научиться планировать меню так, чтобы организм получал то, что ему надо. Понимаю, что, конечно, будут косяки, но это уже проще отследить, не ежедневно ж.

Вспомнилась почему-то история про писателя какого-то, его спросили, как и когда он пишет. Ответ был примерно таким: "Я пишу только тогда, когда ко мне приходит вдохновение. По счастливой случайности оно приходит ко мне каждый день в 9 утра." :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Увидела на весах сегодня 50,9. Хотя вчера было 50,5.
Понимаю, что я не могла за сутки наесть 400г жира, но всё равно печалька...

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Начала перечитывать "Бегущую с волками" Эстес. Дурацкие сны, неудобные вопросы и ещё более неудобные ответы, слезы без повода, фуххххх!!! :ps_ih:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 12:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
50,5кг.
Уже который раз сводит икры с утра. :ny_tik:
Почитала инфу. Недостаток калия-магния-глюкозы, переизбыток белка, физ.нагрузки.
Надо снова начинать есть сладости и бананы, пожалуй. И убирать протеин.
От лесных прогулок отказаться я не готова!!! ::yaz-yk:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 19:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Выпила поллитра Боржоми и съела банан. Имхо, без толку, так как жара, много ходила, и с потом всё вышло...

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Купила всяких интересностей зато, вдобавок ко вчерашней льняной муке, которая оказалась весьма забавной по вкусу.
Итого:
-нут
-отруби с какой-то примешанной фигней
-полба
-тофу с травами

Теперь это всё надо есть, но жара... я слетаю на 1300 только так... :ne_ne_ne:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 21:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Третью неделю нет горячей воды, и ещё недели две не будет, ибо внезапно в процессе обнаружились какие-то сложности и возросший объем работ в котельной. Печалюсь, без горячей воды я как неживая...
С горя купила себе вкусняшку. Пирожное. бисквитное. Тирамису. 150г. 630кКал. Сожрала!!!! Калории за день 1800 будут, убирать уже нечего.
Засчитаю за читмил. :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А мысль о том, что можно было спокойно съесть лишь половинку, а вторую половинку захомячить на завтра - пришла мне в голову лишь через 10 минут после того, как я облизала ложку!!! :-) :-) :-)

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Забавно вот, перед уходом в магазин взвесилась - 51,3. Через полчаса пришла из магазина - уже 51,1!!! :hi_de: Куда делись 200 грамм??? :sh_ok:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1739 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, Anin, антониночка, Bing [Bot], Cudo-Udo, Светлана Носова, Dorokhina, e1112le, Emi Ferejra, Евгen, ЕленаИ65, galex, Google [Bot], greta.l81, hugo.nekoo, Julia58, [email protected], Ksyu, LarrySushka, nl-0825, Orchidea663, Oxanka 1, rimka68, ssk, tommik8387, viktoria900, Yandex [Bot], Лето в сердце, Михалы4, мялковская, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB