каши с разными украшательствами (тыква, арахисовая паста, майонезные соусы), творог-йогурты, бананы-яблоки, макароны, сыр, сладкое типа миндальных-шоколадных печений и глазированных сырков

А овощи свежие , маринованные ты ешь в салатах или просто погрызть?

неа... зима, какие овощи кроме тыквы....
ааа, кабачковая икра иногда -она считается овощью???

Вот у меня тоже, овощной бы гарнир на ужин, капуста твердая, огуряи с помидорами пластмасса, кабачки "золотые". Икра кабачковая гуууд, я иногда на перекус беру

а потушить с той же морковью, луком?
хотя, мне вот лениво...

Аналогично.

Сладкира
а коня впрячь???

Чтоб приготовил капусточку? Не конское это дело я думаю Ну, может конечно что и попросит когда проголодается

ага!!!

Добавлено спустя 44 секунды:
ура, праздники закончились и в магазинах опять появились мои вкусные сладости!!

Айлатана
Приветик!
Прочитала весь твой дневник, очень интересный. Где -то нашла прям схожие моменты с собой.
Так же начинала худеть с 53кг. на подсечете калорий и пп, правда я сначала похудела, а потом отожралась до 59кг. и приобрела кучу расстройств пищевого поведения, вечный счетчик в голове, боязнь сахара, муки, еды на ночь, питание по не режиму и т. п.
Меня как раз спасло интуитивное питание , правда получилось не сразу(еще в процессе), но методом проб и ошибок возвращаюсь в себя
Вот теперь пошла на второй заход, так как еще остались небольшие расстройства, с которыми борюсь уже 1,5 года