Текущее время: 26 апр 2024, 06:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 332 из 492
  [ Сообщений: 4915 ]  На страницу Пред.  1 ... 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335 ... 492  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:09 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Меню:
07:30 большой бутерброд с вареным языком и горчицей + сладкий чай
11:00 яблоко + кофе + вафли
13:30 паре с курицей в кисло-сладком соусе +куриный суп с лапшой + овощной салат +булочка + морс
16:00 чай +лукум +банан
18:00 бутерброд с индейкой и яйцом + какао
20:30 дыня

Прошла 9500 шагов (прогулялась после работы 1 станцию)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:10 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Не делю без зажоров, но сладости надо уменьшить
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Nedovercivaja
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 12:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Не делю без зажоров, но сладости надо уменьшить

:so_happy: :hea_rt:
Уменьшай, в них пользы никакой.
Меняй на фрукты и более полезные сладости.
Я вот позавтракала сырниками (без сахара, масла и белой муки) - чем не десерт?
И вкусно, и польза и сладкого теперь не хочется. :men:

Ещё выглядит, что овощей у тебя маловато, не?
Может мне кажется...
Но я бы добавила...
В те же бутерброды внутрь, например, рукколу там, салат, огурчик и т.д.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 14:33 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Nedovercivaja
С овощами согласна, надо бы добавить.
Сегодня яичницу с перчиком ела.

А как ты сырники без всего готовишь?
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
MELLINI
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 14:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon, здравствуйте :bu_ket:

Цитата:
А как ты сырники без всего готовишь?
Мне вот тоже стало интересно))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу

ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 22:10 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
MELLINI
привет, ко мне на ты))
я Алёна
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 22:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1055
Изображений: 17
Откуда: Россия
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Роза (1) Дед Мороз (1) Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (2)
Дельфин (1) Апельсин (1) Наушники (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Всем привет!
Вот и подошёл к концу наш спор с Катей и Таней. Мы с Таней с привесом, а Катя молодец, но все равно цели не достигла. Так что по 5000 переводим на благотворительность. Я свои перевела в фонд Хабенского
6915469153



Привет.
Зачётный поступок :cool_cool:
За какой период надо было скинуть?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MELLINI
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 05:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
привет, ко мне на ты))
я Алёна
Поняла, хорошо. Приятно познакомиться :ten_der:

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу

ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 09:04 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
ElenaAkc
3 месяца вроде
Или около того

Уже и не важно)
MELLINI
:-):
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ElenaAkc
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 15:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1055
Изображений: 17
Откуда: Россия
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Роза (1) Дед Мороз (1) Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (2)
Дельфин (1) Апельсин (1) Наушники (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
За три месяца 15 кг не реально :ne_ne_ne: , если только начально большой вес и самое начало похудения без косяков.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 332 из 492
  [ Сообщений: 4915 ]  На страницу Пред.  1 ... 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335 ... 492  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: [email protected], Bing [Bot], elovka, Google [Bot], klg507, Na2sja, Nadya Parfe, Олеся Кот, schadrolga, Unreallucky, Yandex [Bot], Выдреныш, Ирина Счастливая, Марина Райт, Мартиша Адмс

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB