Текущее время: 28 мар 2024, 13:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 4915 ]  На страницу Пред.  1 ... 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335 ... 492  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:09 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Меню:
07:30 большой бутерброд с вареным языком и горчицей + сладкий чай
11:00 яблоко + кофе + вафли
13:30 паре с курицей в кисло-сладком соусе +куриный суп с лапшой + овощной салат +булочка + морс
16:00 чай +лукум +банан
18:00 бутерброд с индейкой и яйцом + какао
20:30 дыня

Прошла 9500 шагов (прогулялась после работы 1 станцию)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:10 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Не делю без зажоров, но сладости надо уменьшить


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 12:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1858
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 155 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Новогодний шар с домиком. (1) Цветочное сердце (1) Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1)
Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Не делю без зажоров, но сладости надо уменьшить

:so_happy: :hea_rt:
Уменьшай, в них пользы никакой.
Меняй на фрукты и более полезные сладости.
Я вот позавтракала сырниками (без сахара, масла и белой муки) - чем не десерт?
И вкусно, и польза и сладкого теперь не хочется. :men:

Ещё выглядит, что овощей у тебя маловато, не?
Может мне кажется...
Но я бы добавила...
В те же бутерброды внутрь, например, рукколу там, салат, огурчик и т.д.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 14:33 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Nedovercivaja
С овощами согласна, надо бы добавить.
Сегодня яичницу с перчиком ела.

А как ты сырники без всего готовишь?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 14:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon, здравствуйте :bu_ket:

Цитата:
А как ты сырники без всего готовишь?
Мне вот тоже стало интересно))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 22:10 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
MELLINI
привет, ко мне на ты))
я Алёна


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 22:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1055
Изображений: 17
Откуда: Россия
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Роза (1) Дед Мороз (1) Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (2)
Дельфин (1) Апельсин (1) Наушники (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Всем привет!
Вот и подошёл к концу наш спор с Катей и Таней. Мы с Таней с привесом, а Катя молодец, но все равно цели не достигла. Так что по 5000 переводим на благотворительность. Я свои перевела в фонд Хабенского
6915469153



Привет.
Зачётный поступок :cool_cool:
За какой период надо было скинуть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 05:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
привет, ко мне на ты))
я Алёна
Поняла, хорошо. Приятно познакомиться :ten_der:

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 09:04 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
ElenaAkc
3 месяца вроде
Или около того

Уже и не важно)
MELLINI
:-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: Мечты сжираются!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 15:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1055
Изображений: 17
Откуда: Россия
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Роза (1) Дед Мороз (1) Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (2)
Дельфин (1) Апельсин (1) Наушники (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (0)
За три месяца 15 кг не реально :ne_ne_ne: , если только начально большой вес и самое начало похудения без косяков.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 4915 ]  На страницу Пред.  1 ... 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335 ... 492  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Emi Ferejra, Евгen, GoGo [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, LarrySushka, Na2sja, ON-OFF, pochvika, soneika, Wanatoli, Yandex [Bot], ПЕПЕ28, Франциск, Валерия Эриковна, Ирина1982401, Лето в сердце, Люда-Топ, Михалы4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB